昨日は祭日の合間だったせいか、病院がとても混んでいました。

予約の時間から1時間半待ったところで呼ばれました。

（他はもっと時間がかかるみたいですが、私はこんなに待ったのは初めてでした。）

お腹にはまだ絆創膏が縦に貼ってあって、退院3週間だから、取ってくれるかなと思っていたら、

前よりも長く貼られました。？？？

無理にははがしていなかったのですが、先にはがれていた所が少し腫れてかゆかったので、

一度はがして全部に貼り直していました。

確かに、絆創膏があった方が気にならなくていいかも。

私は、抗癌剤治療をしたくないと思っています。

抗がん剤は癌細胞を殺すけど、元気な細胞もやっつけてしまいます。

それがどうしても、気持ち的に受け入れられないのです。

その話は、退院前にも主治医に話しています。先生はやろうよと言ってましたが。

今回、その話をしたら、まだいいよという事でした。

今回は血液検査だけで、全体に血が薄いのと、心配するほどじゃないけど、少し血糖値が高いと言われました。

(アイスばっかり食べてるからか？？）

食べて、もっと力をつけてから考えましょうという事でした。

次回は3週間後。免疫力を高めて、抗癌剤不要な身体にするぞ！！！！

その為には、

規則正しい生活。

バランスの取れた食事。

質の高い睡眠。

適度な運動。

前向きな気持ちと明るく楽しくよく笑う。

・・・・・最後の以外、全く自信なし。(´д｀lll) 　

今日は退院後初めての病院です。

退院して３週間。退院時から見ると－3㌔です。

まあまあ　がんばって　食べている方かな。

今後の治療方針とか、話すんだろうけど、どうなるか。。。ううん、どうするか。

今、一番の悩みは・・・

水が飲めない事。

元々水分を取るのが苦手(１日にマグカップ１杯位しか飲んでなかった）だったが、

薬を飲む時以外は全くダメ。ゴックンが出来ず、無理に飲むと吐く。

ポカリとか、リンゴジュースとかも、２口目はダメ、５００ｍｌなくなるのに１週間かかる。

最近は涼しくなったが、やっぱり汗もかくので、少しはね。

あまり飲み過ぎはお腹がいっぱいになってしまって、食事が出来なくなるからだめらしいが。

で、アイスキャンディばかり食べて、お腹が冷えた。これはイケないにきまってる。

で、ふと思い出した。

それは　≪くず湯≫

片栗粉と砂糖を少しずつ熱いお湯で溶いて作るあれです。

早速、マグカップで作ってみた。

横着したせいでダマになったが、甘いし、とろみはあるし、これはイケるぞ！！

思えば、高校受験の時に、部屋の石油ストーブの上で、鍋でよく作ってたな。

寒い夜に、ちょうどいい夜食（？？）だった。あったまるし、少しはお腹にもたまるし。

・・・ハァ、貧乏くさいけど、懐かしい。

今は少しぜいたくして（これがビンボーくさい？？）

抹茶とか、きな粉とか、しょうがとか、色々やってみようヾ(＠^▽^＠)ﾉ

仕事をしている時は、いやでも時間に追われる。

しかし、今はご飯に追われるだけで、あとは何もない。

一日中ゴロゴロし、顔も洗ったっけ?っていうぐうたらさ。

お腹の傷に貼ってある絆創膏が少しずつはがれてきて、(無理に取るなと病院できつく言われた）

前屈み加減が減ってきている。が、食事をすると少ししか食べてないのにお腹が重くなり前屈み。

１時間位休憩しながら居眠り。(真横になると吐くので、ソファーにもたれる感じ）

まどろんでいると色々妄想をする。

さ～て、午後からは買い物に出かけよう！

とか、

ピーマンの肉詰め作ろうかな

とか、

ドレッサーの周辺、片付けるぞ～

とか。

結局ゴロゴロして、適当に食べる物お腹に入れておしまいな毎日。

自分が食べるご飯ってホントめんどくさい。

昨日、チキンラーメンを細かく砕いて、少し煮て、スプーン１杯位食べてみた。おいしい

お腹が痛くならないので、これはいいかもと思った。

夕食に市販のレトルトのポテトのポタージュと、バターロールを食べた。

これも痛くない。今日は調子がいいなんて、喜んでいたら、１時間後激しい下痢。

なんだかんだ、１時間位トイレ行って、寝て、という感じだった。

(ラーメンは術後半年は禁止です。また、無茶な賭けをしました。）

で、今日は蒸しキャベツとじゃことたらこのパスタを作ってみた。

オリーブオイル控え目、パスタ５本、たらこちょびっと。

昨日は味が濃かったからいけなかったか？と思い、塩分控えめで作ったらすごくまずかった。

あ～～カ○○ナのおいしいパスタが食べたい。

元々外食大好き、お酒好きな私は味が濃い目。うす味が慣れない。

まずい物を食べた後は、ゼリーやアイスキャンデｨーで口直し。

毎日こればっかりかも。

仕事をしてない人は、どうやって規律を作るんだろうか。

私もこのゴロゴロ、ダラダラから抜け出せる日が来るんだろうか。

今、結婚した頃の体重になりましたo(〃＾▽＾〃)o

ところが、背中はゴツゴツ、お腹はダランダラン、傷が縦線なせいか、まっすぐに伸びるとつれるので、丸まっているからますます腹筋がなくなります。

お腹にゴムが当たると気持ち悪いので、オーバーオールタイプの部屋着をいつも着ています。

ブラのアンダーの部分から傷があるので、家ではノーブラ、外出時はヌーブラ、しかも痩せてカップが合わなくなってしまって困ってます。

経験者のブログを読んで、私が犯している間違いに気付いたりもします。

おととい（かな？）、テレビでサカイマサアキが広島風お好み焼きを作ってました。

私の大好物です。

どうしようもなく、ソース味の物が食べたくなり、≪いつか食べてやる！≫と思って買っておいた冷凍タコ焼きを2個、食べました。あ、タコは残しましたよ、さすがに。時間は夜12時。

これは、吐かずに食べれて、（やっぱり、好きなものは大丈夫なんだ）と喜びました。

ところが。。。お腹は痛くはならなかったものの、何ともいえない不快感。苦い液が上がってくるし、お腹が重たいし。結果、あまりよく眠れませんでした。

健康でも、深夜寝る前に食べるのはよくないですよね、ましてや、術後まだ１ヵ月も経ってない胃のない人のする事じゃありません。

反省、反省。。。

8日に1か月ぶりで出勤した。

たった3時間。

お客様にお会いして、シザースを持って、仕事ができたのはとても嬉しかった。

しかし、私の病気は、食べる事がむずかしい事。

今、3時間毎、1日6食とっている。

1回に食べる量はコンビニのおにぎりだとしたら1／6位か。

食べた後は30分は動けない。めまい、貧血、嘔吐、などの症状が出るからだ。

この日は少し働いたので、調子よく昼食を食べた。

そうしたら今までにない位の激痛が襲ってきた。

その後もあまり調子が戻らず、やはり、自分が思う以上に身体はダメージを受けていたんだと、やっと気付いた。

へたに仕事をする宣言をしてしまったせいで、スタッフ、お客様、みんなを混乱させ、迷惑をかけた。

今は身体に自信がなく、気持ちもネガティブになっている。

こんな状態で、お客様と向き合えないので、当面休養することにした。

本当に、自分本位でごめんなさい。

明日から３時間位ずつ、職場復帰しようと思います。

私の場合、家にいると寝てばかりで、どうもよくない。

少しずつでも、仕事しながら体力を戻した方がよさそうな気がする。

３時間なら仕事中に食事しなくて済むし。

動けば筋力もだんだん戻るだろう。

昨日、クリームシチューを食べた。

おいしかったので、普通に１皿分食べれた。

そしたら、夜中じゅうお腹が痛くて参った。重たかったのかな、胃もたれという感覚がない分なのか、痛みになる。

何を食べたらなるか、食べてみないとわからないが、さらっとしたコンソメスープタイプはならないが、ポタージュ、しかもバターを使ったものはどうもＮＧのようだ。

冷麦はそうめんよりヤバい。１本ずつ食べないと吐いてしまう。今日は短く切ってみた。

もちろん、今までのようにつるつるっとは食べれないし、薬味にネギも使えない。

なので、麺つゆにとき卵を混ぜたり、ひき割り納豆を入れたりしてみた。まあまあ、イケる。

今はネットで何でも調べられるから、あせらず、やってみよう。

退院してからもう３日も経ってしまった。

毎日、６食、食べて、ダンピング症候群と戦って、寝て、と、な～～～～んにもせず、どこにも出かけず、

ただただ、食べ、休み、を繰り返しています。

ＰＣに向かう気にもなれず、携帯にメールを頂いても放置、本当にすみません。

病院は朝起こしに来られて、検温、血圧計測、朝食、おやつなど、自分が何もしなくても１日リズムがあって流れていきます。

自宅はそうはいきません。ダラダラしてても怒られないし。

食べたいものなんか何もない。入院中食べていたお粥、ゼリー、プリンは食べたくない。

何を食べたらいいのか？？何が食べたいのか??

退院したら食べるのが仕事と言われたけど、この事か！！！！と、よくわかりました。

食べる事が大好きだった私が食べる事が嫌になるなんて思いもしなかった。

でも、多分、食べてる方だと思います。

お茶漬け（具なし）、ワンタン、水餃子（焼きはまだ無理）　うどん、キャベツだけのお好み焼きともんじゃのアイノコみたいのを作ったり、とんかつの衣を取って一口食べたり。

食べるとまだ、お腹が痛くなるけど、少しずつ、新しい道が出来ていると思います。

食べても寝なくていいようになるのはもう１歩のような気がします。

でも、今日PCに向かえたから、少し気分がいいです。

お昼はフレンチトーストでも作るかな。

私は環境に適合しようと努力する方だ。

今回は個室だったので、随分自由にさせてもらった。

あった方がいいもの　

＊延長コード　今は携帯、ＣＤ、ＤＶＤ、ＰＣ、コードがたくさん。結束バンドも活用した。

＊リモコンボックス　台の上のごちゃごちゃを一気に解消

＊ゆったりした伸縮性のいいパジャマ　

私はガーゼ素材の物を買ってしまったので大失敗。

寝てるか座ってるかなので、ガーゼは動きにくかった。お腹に管が２本ついていたので、ずっと腰ばきだったから、ゴムがゆるい方がよかった。

＊ハサミ　案外忘れそうなもの。何かとないと不便。

＊小型の時計つきライト　病院の消灯は早いから、手元を照らすのに重宝した。

＊Ｓ字フック　何かと引っかけるのに便利

＊洗濯ばさみ　これも、ちょこっとあると便利

＊大判ストール　ひざ掛けにしたり、お昼寝の時にちょっとかけたり、パジャマに羽織ったり、何かと重宝した。

＊ヌーブラ　ブラはきついし傷が痛そうだし、これはくっつけとばいいので、楽だった。

使わなかったもの

：重たい本　術後は何も持てない

：難しい本　術後じゃなくても読む気にならなかった

多摩の叔母ちゃん、従妹のＭちゃん＆ご主人、久々にあえて嬉しかった。ご主人も、初対面。

叔母ちゃんも身体に気をつけてね。

ＨＨさん、私を心配するあまり会社を２日休んだって？？oh　ＮＯ！！( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

私はもう大丈夫v(^-^)v　元気出してね！

ＨＡさん、ＯＫさん、今度はお店でね(*＾ー＾)ノ

ＵＡさん、この病院だとは偶然！！お仕事中ありがとう(≧▽≦)

ＹＲさん、ＹＪさん、いつもありがとう、ＹＲさんのマンガ１８巻(だっけ？）、１日で読みました！

Ｍ夏、せっかく来てくれたのに、ほったらかしてごめんね。

ＳＡ先輩、Ｈ美先輩、Ｋ子ちゃん、お忙しい中ありがとうございました(*＾ー＾)ノ♪

Ｙちゃん、Ｏさん、ご心配おかけしました。次はお店で(＝⌒▽⌒＝)

ＹＲさん、ＹＨさん、いつも帰りに寄ってくれてありがとう。間違えて明日来ないでね。

ＳＳさん、ＳＡさん、又ゆっくり話しましょう。

Ｔン＆Ｙちゃん、本当に助かりました。おかげで自分で靴下履けてます。

そして、仕事が終わって毎日寄ってくれたＭーさん、本当に大変だったと思います。すこしゆっくりしてね。

私が治ったら、人間ドックだよ(ノ^^)八(^^ )ノ　その前に沖縄がいいか☆

本当にみんな　ありがとう！！(２４時間テレビみたくなってきたから今日はこの辺で・・・）