空心間(そら.こころ.すぺーす)呼吸とイメージとことばの空間〜

・ヨガがはじめてという方も安心して受けられるレッスン
・高齢者の方でも無理なくできるヨガレッスン
・腰痛、肩コリ、膝の痛みがある方も無理なく参加いただけます

ヨガインストラクター 朝倉 久美子


テーマ:

12月1日(木)
10:00~  11:30〜
@武蔵新城・正受院


12月2日(金
11:00〜
@武蔵新城 三和整骨院

13:00〜
橘シニアの会の皆さまと椅子ヨガ


20:00~
『ゆったりヨガ』【10~12月・全10回】
@川崎市とどろきアリーナ


12月3日(
13:00〜
『ダイナミックヨガ』


12月4日(
14:00〜
『ヒーリングヨガ(溶岩ヨガ)』
15:15〜
『フローヨガ(ホットヨガ)』


12月5日(月)
9:15〜
@川崎市とどろきアリーナ

18:00〜
@武蔵新城 三和整骨院



12月6日(火)
12:30~ 13:40~  14:50~
@宮前スポーツセンター


12月7日(水)
10:00〜
ベビー&ママヨガ
@武蔵新城 スタジオMAMA

20:30〜
『ベーシックヨガ(ホットヨガ)』



12月8日(木)
10:00~  11:30〜
@武蔵新城・正受院



12月9日(金
11:00〜
@武蔵新城 三和整骨院

20:00~
『ゆったりヨガ』【10~12月・全10回】
@川崎市とどろきアリーナ


12月10日(
9:30〜
『アロマリラックスヨガ』

13:00〜
『ダイナミックヨガ』

19:00〜
@高津 珈琲丸



12月11日(
9:30〜『ベーシックヨガ』
11:15〜『リラックスヨガ』

15:15〜
『フローヨガ(ホットヨガ)』



12月12日(月)
9:15〜
@川崎市とどろきアリーナ

18:00〜
@武蔵新城 三和整骨院



12月13日(火)
12:30~ 13:40~  14:50~
@宮前スポーツセンター


12月14日(水)
20:30〜
『ベーシックヨガ(ホットヨガ)』


12月15日(木)
10:00~  11:30〜
@武蔵新城・正受院


12月16日(金)
11:00〜
@武蔵新城 三和整骨院


20:00~
『ゆったりヨガ』【10~12月・全10回】
@川崎市とどろきアリーナ



12月17日(
13:00〜
『ダイナミックヨガ』


12月18日(
15:15〜
『フローヨガ(ホットヨガ)』


12月19日(月)
9:15〜
@川崎市とどろきアリーナ

18:00〜
@武蔵新城 三和整骨院

21:15〜
『ヒーリングヨガ(溶岩ヨガ)』


12月21日(水)
20:30〜
『ベーシックヨガ(ホットヨガ)』


12月22日(木)
10:00~  11:30〜
@武蔵新城・正受院


12月23日(金・
11:00〜
@武蔵新城 三和整骨院

13:00〜
@武蔵新城・正受院



12月24日(
13:00〜
『ダイナミックヨガ』

16:00〜
@武蔵新城・正受院

17:30〜
お寺ヨガ忘年会@武蔵新城 正受院
(軽食ご用意します)


12月25日(
15:15〜
『フローヨガ(ホットヨガ)』


12月26日(月)
9:15〜
@川崎市とどろきアリーナ

18:00〜
@武蔵新城 三和整骨院

21:15〜
『ヒーリングヨガ(溶岩ヨガ)』



12月28日(水)
20:30〜
『ベーシックヨガ(ホットヨガ)』


12月29日(木)
10:00~  11:30〜
@武蔵新城・正受院


12月30日(金)
11:00〜
@武蔵新城 三和整骨院


~レッスンのご予約について~
各レッスン詳細をご覧の上
ご確認ください。

質問や不明点などに関しましては
電話   080-4442-2410
メール  kumikobeer@me.com
にて承ります。

お問い合わせはお気軽に☺︎♪

Facebook版
~レッスンの詳細などパラパラ更新しております~

空心間【そら.こころ.すぺーす】
ヨガインストラクター 
あさくら くみこ
{3187C3DB-A009-42F0-B6E6-E2AF02A0366D}

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

{93C95649-4512-4013-B157-A3D2C5DD8110}



季節カレーと椅子ヨガの会。
~この日だけのスペシャルカレー~
季節の養生を意識した椅子ヨガのあとは
この日だけの特製スペシャルカレーのじかんです。

◎12月10日(土)19:00~

珈琲・カレー・ビール付き【3000円】




珈琲と椅子ヨガの会。
心身をゆるめる簡単な椅子ヨガを30分程度行います。そのあとは、珈琲とおやつでこゆるりと。

◎12月2日(金)15:00~
◎12月16日(金)15:00~

珈琲・おやつ付き【1200円】




珈琲丸のホームページは
{CD0D2722-BF4A-4C02-AE09-C8E68020DE1B}

ご予約
より、どうぞよろしくお願いいたします。



質問や不明点などに関しましては
電話   080-4442-2410
メール  kumikobeer@me.com
にて承ります。


お問い合わせはお気軽に☺︎♪

Facebook版
~レッスンの詳細などパラパラ更新しております~

空心間【そら.こころ.すぺーす】
ヨガインストラクター 
あさくら くみこ
{3187C3DB-A009-42F0-B6E6-E2AF02A0366D}








AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

『感謝を込めて、

お寺ヨガとお屠蘇ワークショップ』

〜温める、緩める、巡らす〜



12月23日(金・祝)


{B3EC9AE9-5B0D-4062-B7BB-0F4F210F1EBE}

漢方薬膳の師匠  atelierハル:G とのコラボレーション企画です。
詳細は以下の通りです。


【タイムスケジュール】


13:00 ヨガレッスン

正受院にて行う、一年の感謝を込めてのヨガレッスン。レッスン冒頭に、住職の法話もございます。

(60分)


14:00 お屠蘇ワークショップatelierハル:G 】

紅花、桂皮、陳皮などの漢方素材に、黒豆や薬草を選んでつくるオリジナルお屠蘇のもと「屠蘇散」づくり。

(90分)


【料金】

4000円

(材料・屠蘇散のお土産付き)

※試飲とちょい薬膳試食あり。


【場所】

正受院

(川崎市中原区上小田中1-29-33)

JR南武線 武蔵新城駅 北口より徒歩7分



【持ちもの】

・タオル

・お水

・動きやすい服装(着替える場所もございます)


【定員】

20名


【ご予約制】


★お申し込み者名 

★参加人数

を電話かメールにてお知らせください。


電話   080-4442-2410
メール  kumikobeer@me.com


こちらからの返信をもって、

ご予約完了とさせていただきます。



【予約の締切】

12月16日(金)


{27FD43DC-2BF6-476C-9175-EC556F2F42C0}


お問い合わせはお気軽に☺︎♪

Facebook版
~レッスンの詳細などパラパラ更新しております~

空心間【そら.こころ.すぺーす】
ヨガインストラクター 
あさくら くみこ
{3187C3DB-A009-42F0-B6E6-E2AF02A0366D}








AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。