三迫ジム所属のプロボクサーしています!


 日々の練習にて感じた事やプライベートにて衝撃的だったこと報告していきます。



 是非是非!!観覧して頂けましたら


コメントを残して頂けますととても喜びます!自分が!!!!



 情報交換等も積極的に行っていきたいと思っていますので


御協力よろしくお願いします。




スポンサー契約、トランクスに会社名入れて頂ける方、応援して頂ける方からの御連絡お待ちして下ります。

ko903903@gmail.com


↑チケット・連絡用アドレス



御陰様で第37代日本スーパーライト級チャンピオンになることができました。ありがとうございます


これからも応援よろしくお願い致します。



次戦に向けガウン・ニュートランクス制作致しますのでスポンサー様募集しております是非ともよろしくお願い致します。



質問・チケット注文は是非自分からよろしくお願い致します。


ko903903@gmail.com


1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017-02-22

マスボクシング。動画

テーマ:boxing
マスボクシングはスパーリング形式で行う当てない練習です。

ただ頭で当てられない、とわかっていると体が動くことサボってしまうので私は危機感持つために当たる距離での練習にしてもらっています。



少し前の動画で永田とのマスボクシング。



後ろ足がついてきていないので距離や安定性がいまいちです。

たまに動画を撮ってもらうと自分の動きを外から見れて足りないところがわかって良い。
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2017-02-18

スパーリング。

テーマ:boxing
今週は水曜日から金曜日までスパーリング!!




三日連続ですが短いラウンド数なので集中して。

課題は焦らず自分の距離で。




食事は新玉ねぎがスーパーに出ていたのでサルサ風サラダ‼



トレーニングはサプリメント活用して集中!!




ランニングの合間に懸垂で刺激入れ。

遠目から見ると違和感ある風景ですね。



ポイントは胸をつける‼




春一番が暑かったので上半身裸でダッシュもしました!!





仁と中華屋行くと、炭水化物を控えているのに餡掛け焼きそば食べたいばかりに、

「餡掛け焼きそばに炭水化物は入っていません」

と嘘をついていました。




こんな1週間です。


どんどんスパーリングやっていくので相手募集中です。
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
2017-02-15

週始め。

テーマ:boxing
今週のランニングトレーニングは久々に外で行いましたが暑い‼

走る前は寒くとも、必死に走れば暑くて汗だくです。




翌日は足筋肉痛でした。




火曜は合同ウエイト。



OBARA Tシャツで行い、後ろでやっている首押しで現在首筋肉痛です。



本日良い天気ですが、ジムワークで曇らせに行ってきます。


AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
2017-02-13

フェイク。2

テーマ:private
堀川さんがWBOパシフィックを獲得し、現地でセコンド勤めた加藤さんのブームはベルトコレクション。

WBOパシフィックベルト。



OPBFベルト。



麻生さんが日本チャンピオンになったので、近いうちの日本のベルトもコレクションに加わるはずです。






そして、次戦、復帰戦の相手とフェイスオフ。



日本SL級チャンピオン:麻生興一

vs

IBF SL級14位:小原佳太








もちろん冗談です。



早く復帰戦決まってほしくて麻生さんに無理言ってお願いしました。

麻生さん、ありがとうございます。

そして、タイトル獲得おめでとうございます‼
いいね!した人  |  リブログ(0)
2017-02-11

フェイク。

テーマ:private
本日は建国記念日でジムワーク休みなので、昼のパーソナルトレーニングを受けにTRIBEにランニングで向かいました。

5km走って、パーソナルトレーニング受けて、5km走って帰る。

たまにはよいですね。


ゆっくり時間かけてのスロートレーニングが苦手なので、そこを意識してトレーニング。


重いー!!!!



はフェイクで、実は棒だけ。



これはトレーニング内容ではありません。



先日仁と肉食いに行くと、

「黒毛和牛って黒い豚ですよね?」



このフェイクには驚きました。

「それ本気で言っているの?」

と聞くと、

「ナチョラルです!!」

???

??

natural。

と言いたかったようです。



仁語が聞ける仁と話すのも楽しいですが、本日深夜関東ローカルフジテレビにてダイヤモンドグローブが放送されるので楽しみです。



テレビには映らない裏では加藤トレーナーがバケツを選手に見立てて会見開いたり。



私はパイ食べていました。


いいね!した人  |  リブログ(0)
2017-02-09

意識している練習内容。

テーマ:boxing
再起を決めてから以前のように動きたい頭とイメージについていけない体でギクシャクしていましたが、少しずつ戻ってきている気がします。

スピードだけ意識していると手打ちになり、当たる位置も短くなってしまうので

・下半身先行と体重移動

を意識してジムワークしています。


パンチを当てることを先に考えると体が流れてスピードも力も伝わらないばかりか打ち終わりに動けませんので、パンチは当てることではなく打つ‼

当たれば儲けもの、ぐらいの感覚で練習します。



もうひとつは

・体の捻りと上下のリズム



右ストレート打つのに体が回っていない状態で腕を伸ばしても弱パンチ。

力を足から伝えて、腰に通り肩を回してから腕を伸ばすと強パンチだと思いますが、強パンチに馴れておかないと、いざという瞬間に打てません。


反復と思い出し、そして、閃きを意識してジムワークしています。



そうするとシューズの右つま先が悪くなります。

このシューズも使えなくなりました、残念ですがありがとう。



さ、

後楽園ホールに応援行ってきます。


いいね!した人  |  リブログ(0)
2017-02-07

自炊。

テーマ:private
本日も合同ウエイトからのスタート。

終わりのリカバリーはlsocore black!!

甘過ぎず、美味しく、消化まで気にしてくれるプロテインです。



日頃のビタミン補給はvivo、もしくはVITAMAX!!




本日もキッズ一緒にラダートレーニング。




ジムワーク終えて夕食の買い出しへ行くと、お腹が空いて冷や汗かいてきたので急いで栄養補給はアイス



旨い。

本日の夕食は餃子



三種類を焼いて、米酢と小笠原ラー油とくまモンの甘口醤油にオイスターソース足したガブリ。



別日は南部鉄器鍋で、



鶏肉、牛肉ですき焼き風。



モヤシ入れたら水分でて、味が薄くなったのが残念でした。




自炊好きですが、休みの日は洋輝とおでん食べに行ったりしています。


いいね!した人  |  リブログ(0)
2017-02-06

all one.

テーマ:boxing
本日もキッズと一緒にラダーでウォーミングアップから一緒にバッグダッシュのトレーニング。

ジムワーク終わって軽くランニングしたのですが、三部練は久々で何故しようかと思ったかと言うと、昼の室内トレーニングで年下の頑張りに触発されたのか。




昼食のサムゲタンがエネルギーになったのか。



トレーニング前に飲んだイグナイトとupが脂肪燃焼したのか。



ジムワークで試合前の竹中さんの調子の良さとヤル気に触れたのか。

どれかはわかりません。




何かにすがりたくて、何かひとつに決めたくなりますが何かひとつが原因ではありません。

No.1でもonly1ではなく、全てが上手く刺激をくれました。



ただ、一番重いのはいつもはじめの一歩。

その一歩が踏み出せれば後は走るだけ!

さ、ダイエット!
いいね!した人  |  リブログ(0)
2017-02-04

飯。

テーマ:private
イメージでしか知らない葉っぱで包まれた握り飯。

そんなお弁当見付けたので嬉しくなり購入しました。




そして、やってみたかった肉の量り売り購入。



「今日はすき焼きだ~」

とドラマで見るイメージですが、中身は豚肉。




流行りとは逆を行い経験することも好きです。

逆に走る。



後ろ向きランニング 。
いいね!した人  |  リブログ(0)
2017-02-02

小原式パーソナルトレーニング受付中。

テーマ:boxing
皆さん運動はしていますか?

私は週六日運動しているので健康です。


当たり前ですね、現在プロボクサーで生計を立てているので仕事と健康管理を同じ方向性でできています。



そんな私が伝えられるボクシング技術や、楽しく運動するパーソナルトレーニング行っています。

小原式ボクシングレッスン、ダイエットアドバイスは

値段・マンツーマン、一時間一万円~受けます。

場所は・基本的には三迫ジムですが、どちらでも相談受けます。

時間・三迫ジムですと

火曜日10:00~14:00の間、

木曜日10:00~15:00の間、

で受け付けますので、お一人でもグループでも御相談いただければ対応致します。



問い合わせアドレス・ko903903@gmail.com


基本は上記の通りですが柔軟に対応したいと思いますので、興味ある方はご連絡下さい。




ボクシングの基本はもちろん、私のボクシングの考え、ダイエットのアドバイス等を伝えられればと思います。

試合は12.5kgの減量でしたが、カロリー制限を基本に、試合目も減量着三日間しか使用していなく、減量上手いと思っているので伝えられることは伝えます。






とりあえず試合決まるまでは受け付けます。
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。