PLAYFULNESS

潜在意識を活用して、愛と幸せにあふれた人生を創造しましょう♪
『Divine Light』yukiのオフィシャルブログです。


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Divine Light セラピストのYukiです。

今日は新月ですね。
梅雨も明けて、いよいよ夏本番というタイミングでの新月です。

外へ外へ、というムードなので、
いつも通り直感に従ってどんどん行動を起こしていってください♪

そして、行動したくても出来ない、という葛藤が体調に現れやすい時期でもあります。
少し時間をとって自分と向き合ってみてください。

本当はどうしたいの?
なにが今あなたをしんどくさせているの?
お腹に意識を向けて、
優しく自分自身に問いかけてみましょう。

自分との会話が終わったら、
イメージの中で自分を抱きしめながら
ありがとう、大好きだよ、
もう大丈夫、と声をかけてあげてください。

自分自身と仲良くなることが、
あなたをきっと楽にしてくれますよ。

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Divine Light セラピストのYukiです。

 

ここしばらく、

先送りしていた物事を片付けないといけなくなってきて

いろいろな方面から背中を押されているのを実感しています。

 

覚悟を決めたと自分では思っていても、

高いところから見るとまだまだなのかもしれません…。

何度でも覚悟を決めるよう促されているようです。

 

でも、試されるということは資格があるということ。

最初から資格がなければ試練は来ません。

願ったものが手に入るプロセスの中にいるサインです。

 

ですから今まだ夢が叶わなくて、

そのうえ辛い状況に放り込まれている、という方は

夢を諦める必要も、自分や周りを責める必要もありませんよ。

夢が叶った時の自分を事細かに想像して、気分の先取りをしちゃいましょう♪

 

あなたの夢が叶った世界があなたの前にいつでも現れますように。

 

Divine Light

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Divine Light セラピストのYukiです。

 

昨日は満月でしたね。

みなさまはどう過ごされましたか?

 

月の満ち欠けのサイクルは、

私たち人間、とくに女性には大きく影響があるといわれています。

リズムにうまく適応して過ごしたいものですね。

 

満月の前後は物質的にも精神的にも手放し、浄化が起こりやすいですが、

同時に心が大きく揺れ動いてしまう場合もあります。

 

「思い通りにならないならいらない!」

と捨ててしまって

後で振り返ったときに後悔する…

そんな悲しい思いをせずにすむように、

自分の本音をいつでも聴いていてくださいね。

 

本当に手放していいのか、

手放したい気持ちの中心にあるものはなにか、

勇気をだして覗いてみてください。

大丈夫、あなたにはその強さがきちんとありますよ。

 

Divine Light

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Divine Light セラピストのYukiです。

 

なにかやりたいけれど

やりたいことが見つからない、という場合の参考に。

 

逆から考えるのも一つの手段です。

やりたくないこと、苦手なこと、嫌いなことを挙げていく。

そして残った「嫌いではないこと」の中から好きなことを見つけていきます。

 

経験値が少なくて、

そもそも好き嫌いや得手不得手が分からない、という場合もあります。

そういうときは積極的になんにでも挑戦してみてください。

これを一生の仕事にしよう!という感じではなく、遊び感覚で。

 

軽い感覚で物事に飛び込むのが苦手なら、

いろんな場所から流れてくる情報に注意を払ってみるのはどうでしょう。

たくさんの情報の中からなんとなく気になるな、と思ったものに

勇気を出してアクセスしてみてください。

 

そこでこれじゃないなあ、と思っても、グレーゾーンが狭まったのだから成果は十分得られています。

行動するって意外と楽しいかも、なんて新しい自分に出会えるかもしれないし、

やっぱり私は行動より考える派だと気づけるかもしれません。

 

なにより一番大事なのは自分の直感に従うこと!

普段から「なんとなく」「ピンと来た」を大事にしていれば、

すぐに自分が夢中になれることと出会えますよ。

 

Divine Light

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Divine Light セラピストのYukiです。

 

蒸し暑い日がだんだんと増えてきましたね。

うまく空調などを使って、体の調子を整えてあげてください。

水分補給もこまめにしましょうね!

 

体をいい調子に保つことはもちろんとても大事なのですが、

忙しい日々が続くとついつい体のことはおろそかになりがちですよね。

 

徐々に疲労がたまってきて、

気が付いた時にはもう動けなくなっていた…

そんなことになる前に、

毎日自分の調子を把握しながらペースを作っていくことができるといいなと思います。

 

たとえば、朝起きて深呼吸することを日課にすることで

今日はうまく空気が循環しているな、とか

今日は空気がお腹まで入っていきにくいな、とか

微妙な体の変化に気付けるようになります。

 

こういう感じの時にこういう食事をすると良い、

なんてパターンを発見するのも楽しくなってくるかもしれません。

 

こうやって少しづつ自分と会話することが、

自分を大切にすることなのだと思います。

 

最期まで付き合う自分の身体ですから、

何よりも大切にしたいですね。

 

今日もお読みくださってありがとうございました。

 

Divine Light

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Divine Light セラピストのYukiです。

 

どうして好きなことをするのが大事なのか、というお話です。

 

実は好きなことをする、というのは手段であって、

一番大事なことは

「いい気分でいること」なのです。

 

好きなことをする、というのはそのための方法なのですね。

 

いい気分でいるだけで、あなたからとびきり良いエネルギーが出てきます。

幸せそうな人って、よくわからなくても

見ているだけでなんだか周りにキラキラしたオーラが出ているような気がしませんか?

あれは気のせいでもなんでもなくて、本当にそういうエネルギーが出ているんです。

 

そのオーラをあなた自身がまとうことで、

もっといいことがあなたにも引き寄せられるし

あなたの周りの人にもいい影響を与えることにつながるのです。

 

先ほどの例でいうなら、

幸せそうな人は見ているだけで

こちらまで幸せのおすそ分けをもらった気分になってしまいますよね。

 

ですから、わがままかも、なんて思わず

あなたのしたいことをどんどんしていってくださいね。

 

Divine Light

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Divine Light セラピストのYukiです。

 

1年の半分が終わり、明日からは2017年の下半期が始まりますね。

この週末は上半期を振り返りながら

7月以降の目標をイメージしてみるのもいいかもしれません。

 

とくに今年に入ってからはエネルギーの入れ替わりが激しかったので

体や心に出た影響が続いている方も多いように感じます。

 

十分に睡眠をとって、ご飯をしっかり食べて、

心身をいたわってあげてくださいね。

 

Divine Light

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Divine Light セラピストのYukiです。

 

誰にでも才能はある、なんていうけれど、私には何の才能もない!

そう思っている人はいませんか?

 

小さいころ夢中になったことや、人より簡単にできてしまうことの中に

才能のヒントがありますよ、とはよく言われることですが、

自分ではなかなか自覚しにくい場合もありますよね。

 

そういうときは身近な人に自分の長所ってなんだと思う?と聞いてみると

意外な答えが返ってくるかもしれませんよ。

 

また、「絵がうまい」とか「計算がとても早くて正確」みたいに

具体的に外から評価できる能力だけが「才能」ではありません。

「一つの物事について深く掘り下げて考える癖がある」

「そこにいるだけで場が華やぐ」

「冷静に物事を捉えて行動できる」

こういったことも才能なのです。

 

「才能」という言葉のイメージを大きく捉えて、

自分の「才能」に気付いてあげてくださいね。

 

Divine Light

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Divine Light セラピストのYukiです。

 

夏至、新月と大きな節目が過ぎて、体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

季節的にも湿気を含んだ暑さがちょっと辛いですよね。

 

ただ、そんな時期ながらも流れとしては

いままで温めてきたものをそろそろ形にしよう、とか

なぜかわからないけれど以前から気になっていた○○をする方向に動き出した、とか

嫌だった物事と徐々に距離をとれるようになってきた、とか

けっこう爽やかな気分になれることが増えてきた、もしくはこれから増えていくような感じがします♪

 

これは目に見える変化が先に起こった、というよりは

先日の新月までで自分の心の奥ふかくにある痛みや苦しみ、自分を縛ってきたものに対する

葛藤を経て、気づきや深い許しに至ったからこそ現れた変化です。

 

戸惑いはあるかもしれませんが、

あなたの創った現実を笑顔で受け取ってみて下さいね。

 

まだ苦しい、辛い、という方も大丈夫です。

一層大きな浄化と、新しいステージがあなたを今か今かと待ち望んでいますよ。

ひとりひとり、それぞれのペースとやり方で毎日を過ごしてくださいね。

 

 

Divine Light

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Divine Light セラピストのYukiです。

 

自分を大事にするのはいつも大事なことですが、

とくにこの時期は周りに目が行って自分から意識が逸れがちです。

 

また、時期によらず、

分かってはいても自分の本音を優先できない場合も多いですよね。

 

そんな時はまず自分の体をいたわってあげましょう♪


 

お風呂上りにマッサージオイルで体をほぐしてみるのはいかがでしょうか。

ローズの香りのオイルを使うと華やかで優しい気分になれるのでお勧めですよ。

 

全身オイルマッサージなんて時間がない!という方は、

丹田₍おへその下₎のあたりを掌でなでるようにしてマッサージしてあげるだけで

すっと気分が落ち着くと思います。

 

体と心はつながっています。

体を気持ちいい状態にすることで、心が癒されていきますよ。

ぜひ試してみてくださいね!

 

Divine Light

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