５月１９日に開催したコラボ教室！

～ヒーリング＆香りで、より自然体の自分に～

４月から新年度も始り、一段落するこの時期・・・

今一度、自分の心と体の声を聞いて、バランスを整えていこうと企画しました

セラピストのＭさんは、呼吸法や足反射区療法を取り入れ、

心と身体を深い部分から癒し、つなげていくヒーリングセラピスト

そのＭさんのセッションで、ゆっくり身体をゆるめていきます

　　　　

　　　　　　

深い呼吸でじっくり自分の感情（声）を聞きます

呼吸って本当に大事。

ゆっくりじっくり呼吸をすると、意外と身体に力が入っていたことや、

普段の呼吸が浅いことなど発見があります

ヨガしてるときにもよく感じるな～これ

いろんな感情が出てきて、思っていたのとは違うものも出てきたり・・・

個人個人、Ｍさんと話して今一番強く持っている感情が決まったら、

今度は香り選び

　　　　

それぞれの個性をもった精油達の中から、

感情に合う香りを入れたブレンドオイルを作っていきます

　　　　

自分の感情に合う香りの中でも、好きな香りだったり、

気になる香りを選んで作りました

　　　　　　

このブレンドオイルは、植物油（ホホバオイル）に精油を入れていて、

お風呂上がりに、溜まりやすいチャクラの部分をマッサージしたり、

寝る前に枕元にほんのり香らせて眠ったりして、感情のケアをしていきます

いろんなテーマでアロマ教室をしていますが、

ここ何カ月か、よく思うこと・・・

参加されるみなさん全員がそれぞれ作るブレンドオイルは、

特に今の自分に合う香りをしっかり選んでいっているように感じます。

なので、出来上がったオイルがいつも、とても、いい香りなんです

自分の状態や気分、心の奥底ではちゃんとわかってるんですね

今回もほんとにいい香りばかりでした～　

短い時間でしたが、ふわふわ・もやもや感情が癒されて、

前に進むパワーがどんどん増えていきますように

ありがとうございました

また来月の教室は、決まり次第ご案内しますね