やにやめた2

１０月からセブンスターが４４０円となるらしい。

１本あたり２２円。

チロルチョコよりも高い。

本当に、、、、心から、、、、、、マジで，、、、、、

やめてよかった。。。。。。。

太ったけど、、、、、、。

• 
• 
• ツイート

今日でちょうど、７日目です。

期待もせずに体重計に乗りました。

８６．４キロとなってる。

ひょっとしたら、効果があるのか？

１週間で１．４キロということは１０週間で、、、、、、

１４キロ減という計算？！（あるわけないか＾＾）

でも、、これはもう続けるしかないです。

それから、、、、

ニンジンリンゴジュースをミキサーにかけて飲んでいたのですが、、、、

ペースト状で、非常に飲みにくいんです。

待望のジューサー を購入しました。

ニンジン２本とリンゴ１個でメチャクチャ甘いミックスジュースの出来上がりです。

ニンジンぎらいな僕でも十分堪能できます。

おためしあれ。

• 
• 
• ツイート

実は、、、、

太ったんです。

ＭＡＸなんです。

脅威の８２８ではなく、、、、

８７．８kg

なんです。

どうしよう。やばいぞ。。。

ということで，、、、、、

石原式プチダイエット にチャレンジしています。

朝は、ニンジンリンゴジュース（ニンジン１本、リンゴ１個＆豆乳少々をミキサーで混ぜたもの）

これは、、、、

ジュースというよりも、、、

ペーストです。

菜葉屋 で買った３本で６０円（豊後大野産の立派なものでした）のニンジンを使いました。

５分くらいかけて、、、飲んでいます。

ジューサーと違い、、、絞りカスもそのまま胃袋に収まるので、、、、、

結構、腹持ちがいいんです。

そして、、、、お昼は「そば」か「うどん」です。

夜は、、好きなものを好きなだけ食べています。もちろんアルコールも。。。

ただし、、、、。

夜９時以降は、、断食タイムです。

朝７時まで、、、１０時間のプチ断食を行います。

断食をすると、体の中の悪い物を出す作業が行われるらしいのです。

朝のジュースから一日の活動に必要な糖分やビタミンなどを補うらしいのです。

本格的に断食明けとなる昼食には、、、「そば」など軽いものを食べると胃腸に負担がかからず、、

良いらしいのです。

まだ５日目なので、、その効果はわかりませんが、、、

３ヶ月もすると体質が変り、、

ダイエット効果も出るらしいのです。

８７．８kgからのスタートです。

• 
• 
• ツイート

近藤真彦の「真夏の一秒」 ならぬ

○藤○彦の「真夏の２秒」です。

うちわネタで申し訳ない！！！！！！！

• 
• 
• ツイート

まもなく、８月２８日です。

僕にとっては、第２の誕生日のようなもので、、、

禁煙後４歳を迎えます。

一日４０本以上吸っていたので、金額に直すと、、、

４年間で約９０万円ほど浮いたことになります。

まったく手元には残っていませんし、、、

喫煙していた頃と、、、

財布の中身はさほど変わりません。

変わったのは、、、腹周りのみ。

やっぱりこのオチしかないぜーーーー。

• 
• 
• ツイート

平成２０年度もあとわずかとなりました。

ブログは更新してませんが、、、

いろいろありました。。。

とりあえず禁煙３年半を達成しました。

人生いろいろあったゆりぃ生活 もいい方向に進んでいるようだし、、、

ロニーも間もなく２歳だし、、、、

我が息子も来月から晴れて中学生です。

臼杵ラグビースクールもあと２回行けば卒業です。

身長も１７３センチをオーバーし、、、

上靴も２８センチをオーバーし、、、

どうみても体は大人なのですが、、、、

朝から赤白帽子が無い、、、と騒いでおります。

そんなこんなですが、、、

先日、東京へ研修に行ってまいりまして、、

北海道から沖縄まで、、

５３人が集まり、、、

１週間缶詰状態でした、、、。

おかげで全国に友ができました。

雲仙、平戸、松戸、行田、呉、熊本、などなど、、、

再会できる日が待ち遠しいですねー。

• 
• 
• ツイート

おめでとうございます。

もう２月やっちゅーねん！！

またまた、久しぶりの更新となりました。

どーも、どーも。

今年もよろしくお願いします。

巷では、インフルエンザが猛威をふるっておりまして、、

僕のまわりでも、いろんな方々が苦しんでいます。

去年、生まれて初めて、、

インフルの予防接種をしたわけですが、、、

その甲斐あってなのか、、

今年は、かかっておりません。

新年早々、、嘔吐下痢で、３日間死んでましたが、、、。

年齢も年齢だし、、ギリギリ、あらふぉーですが、、、

決して若くありませんので、、

今年は、、、いや、今年から、、、

いろんな予防をしていきたいです。

まずは、、、メタボ予防から、、、

もうメタボやっっちゅうねん。

• 
• 
• ツイート

１０月実施のはずが、、、

諸事情により、、、

１２月１０日に延期となり、、、

無事終了した。

気になる体重は？

・・・・・・。

MAX更新しました。

８６．８kg。。。。

その他の結果はまだ来てませんが、、

やばいのは必至。

さらに今年の年末年始は９連休、、、、、、、、、、

くっちゃね、食っちゃ寝、クッチャネ大会になりそう。

ロニー！！

毎日、歩くぞ！！！

目指せ一日一万歩！！！

• 
• 
• ツイート

健康診断が迫ってきた。

１０月８日である。

３年間の禁煙により、、、

その吸欲を抑えるために、、、、

噛みまくったガム、、、

食べまくった菓子、、、、

そのお陰で、、、

風船のように膨らんだお腹である。

ロボコンのような、、クビレのないボディー。

禁煙前体重７９．５キロ

禁煙３年後体重８６．５キロ

実に７キロアップだ。

関西ラグビーリーグ開幕が１０月５日。

我が京産大ラグビー部も今年はオープン戦負け続きで、、

この一ヶ月で死に物狂いの練習で建て直しを図るだろう。

俺もこの一ヶ月死に物狂いで走り、、、

性欲。。。じゃなかった食欲と戦い、、、、

来るべき、、特定健康診断、、、通称メタボ健診なるものと対戦したいと思う。

その経過は随時ここにアップする。

　　　　　　　　　　　　　以上。

• 
• 
• ツイート

ついに３年経ちました。

３年ですよ。

３年と言えば、、、、、。

新車を買って、、１回目の車検までが３年。

ヒロシ＆キーボーの昭和の名曲、、、、。三年目の浮気。

民話の三年寝太郎、、、、、。

三年間眠り続けていたが、、、、

実は村を干害から救う策を考えていたというお話だ。

それだけ三年という月日は、、、

一つの節目としていろんな言葉やことわざに用いられているようだ。

というわけで、、、、、

禁煙３周年飲み会をケッコウ仮面 いたします。

• 
• 
• ツイート