デンタルエステ。美容口腔。リンパケアやってます！
いつまでも、健康で！お口から全身の健康へ。
間を空けずに食べたり、飲んだりしていると、
歯に悪影響を及ぼすことをご存知でしょうか？
食事をすると、お口の中は酸性に傾き、歯が溶け始めます。
すると、だ液が酸を中和する作用で、
溶け出した歯の表面を元に戻してくれます。
ところがダラダラと飲食を続けていると、
そのだ液の効果が発揮されません。
そして、歯の表面が少しずつ溶け続けてしまうのです！
美容ジュースや乳酸飲料も同じです。摂取頻度には気をつけましょう。
熱中症予防のためのスポーツ飲料など、どうしても頻度高く
摂取しなければいけない時は、糖分ゼロの飲料を選んだり、
飲んだ後にお水で口をすすぐのがオススメです。
また、夜寝ている間に、知らない間に口で呼吸をしていて、
お口が開いた状態に なっていると、だ液が少なくなり、
菌が繁殖しやすくなります。
夜寝る前の、歯磨きが一番重要になりますので、長めにしっかり磨くようにしましょう！
生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には、虫歯菌や歯周病菌
っていると思いますか？
いません！
虫歯菌は、家族内での感染、特にお母さんが感染源となります。
食べ物をかみ砕いて子どもに与えたり、スプーンやお箸を親子間で共有したりすることで、
感染します。
特に、生後19か月～31か月は、虫歯菌に感染しやすい時期です。
虫歯菌の定着時期が早ければ早いほど（特に二歳前に感染すると）、
その後に発症する虫歯は重症化するといわれています。
なるべく、感染しないよう、またお母さんの虫歯菌を減らすためにも、
ガムやタブレットに含まれている、キシリトールの摂取が予防対策となります。
虫歯の予防効果を期待するためには、キシリトールは、50％以上含有のものを一日3～5回に分けて、摂取することが望ましいです。
お母さんも子供も、歯磨き、食生活、歯科健診、予防を心がけましょう！
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