パパのダイエット日記

かなり放置のこのブログですが・・・・
メッセージ等頂いていて、ビックリｗ

もぅ誰も見に来てないのかと、勝手に思ってますた　(￣_￣ i)

コメントやメッセージ頂いた方々
返信していなくて、すみませんでした　＞ｗ＜

過去の記録が消えてしまっているようなので・・・
それでも、返信が行かなかった方は・・・あきらめて下さいｗ


だが！



気が向いたら更新のペースは・・・
来年も続きます！！　ｗｗｗ

記録が残っているものには
超～～～遅いですが、返信はして行こうと思ってます　＾－＾ｖ


ということで、後半60キロ台まで痩せた結果と
その秘訣を書いて締めくくろうと思います！！


その秘訣は・・・


もち米を食べることｗ
単純です♪

あまり噛まないで食べる人にもおすすめだよぉ★
お腹に貯まるから、少量で満腹になります！

それでは、良いお年を～～～　
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

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