七田チャイルドアカデミー神戸西地域本部のブログ

ようこそ神戸西地域本部(西神戸・西神南・舞子・明石大久保)へ

日々教室の様子をご紹介します


テーマ:
みなさんは夢はありますか?

☆チャレンジしたいこと
☆行ってみたい場所
☆将来の夢
などなど・・・考えていると楽しくなりますね音譜

私たちには間脳という器官があります。
間脳は
星何が何でも達成しようとする機能
星達成するためにはどうすればいいか見つけ出し指示を出す機能が備わっています。

つまり間脳に目標や夢を入れさえすれば、簡単に達成することができるのです目

間脳に目標を伝える方法

その1「バーチャルイメージ」
気持ちを落ち着かせ、リラックスした状態で腹式呼吸を3回以上する。
目標や夢を達成した自分をイメージする。
このとき自分の喜んでいる姿や一緒に喜んでくれている家族の表情なども鮮明にイメージしてください。鮮明にイメージをすればするほど現実化します。脳は現実のことと錯覚して、その通りにしようとするのです。

その2「ノート書き出し法」
毎日、目標が達成したことをイメージし、そのことを感謝する言葉を過去形でノート1ページに書き出しましょう。「○年○月○日、家を建てることができました。ありがとうございます。」など、ノート1ページに繰り返し書き出します。

その3「アファメーション」
目標や夢を毎日声に出して唱える方法です。本来、人間は前向きに言動する生き物なのですが、過去の失敗体験などから「本当はこうしたいけどできない」「やっぱりできないかも」「これ以上は無理だ」などマイナス思考や価値観が働いてしまいます。それに気付き、良い言葉を選んで肯定的に繰り返し言います。

以上ですニコニコ

全部はできないなぁと思っている方はいませんか?
その考えが目標をまた遠ざけていますよ~叫び
何か1つでも「やってみよう音譜」から始めてみませんか??


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