monaキッチンへようこそ♥

FM NACK5「monaka」内のコーナー「monaキッチンへようこそ♥」のコーナーブログです。


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ラジオネーム「てんほー」さんの

【500円】×【トマト缶】×【ゴハン】のアレンジメニューです。


ナイフとフォーク「私はトマト!あなたはシラス!?ラブラブ丼!」ナイフとフォーク

 

材料 

トマト缶、シラス、海老、大葉、

イタリアンドレッシング、オリーブオイル、醤油、酢飯 

 

1.どんぶりに酢飯を入れて大葉を敷きます。 

2.フライパンにオリーブオイルを入れて、

 海老を焼いたらトマト缶を入れて水分を飛ばし、

 冷蔵庫で冷やしてイタリアンドレッシングと混ぜ、

 どんぶりに入れます。 

3.シラスをトッピングして醤油を掛けたら完成です(^O^) 

 ラブラブになるバカうま丼です!

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ラジオネーム「メェ」さんの

【500円】×【トマト缶】×【ゴハン】のアレンジメニューです。


ナイフとフォーク「チリコンカンライス」ナイフとフォーク

 

1、みじん切りにした玉ねぎ1個と豚挽き肉200グラム、

  ミックスビーンズ1缶を鍋で炒めます。 

2、カットトマト缶1缶(400グラムくらい)と

  コンソメキューブ2個、塩ひとつまみを入れます。 

3、隠し味に醤油とカレー粉を各々大さじ1くらい加え、

  水気が無くなるまで煮詰めて出来上がり。

  ご飯にたっぷりかけて頂きます。

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