禁煙4日目です^^
テーマ:タバコ強依存な私・・・禁煙して4日目になりました。
禁煙開始から、0本です![]()
自分でもすごいと思ってしまってます![]()
ニコチンパッチを貼っているおかげか、
今のところ、禁断症状が殆ど出ていません![]()
朝起きたら、とりあえずの1本だったのが習慣になっていて、
ふっと頭によぎりますが。。。
あと、車に乗る時かな?
食後の一服も、ガムで紛らしてます。
病院からチェック表を渡されていて、毎日付けなくてはいけないんですが、
それには毎日の体重も記録。。。
禁煙すると、体重が増えやすいので、
なるべく増えないように・・・
口寂しさから、なんかいっぱい食べてしまいそうで、
怖いです。。。
禁煙できたら、ダイエットだわ![]()
今回の禁煙は、順調な滑り出しです。




























