アダルトチルドレン専門で20年の実績!インナーチャイルドセラピー

心と身体、スピリチチュアルに働きかけて心の傷をいやす女性の
為のセラピーサロンです。

ヒーリングネットワークにようこそキラキラ マザー・マリーこと 浜田万里です。

ホリスティックハーモニー は、ホリスティックヘルスをコンセプトに

さまざまな活動を行っております。

 

皆様は、ホリスティックという言葉の意味をご存知でしょうか。
ホリスティック(Holistic)の語源は、ギリシャ語の「ホロス(Holos)=全体」、

「Health(健康)」「Heal(治す、癒す)」などの言葉から派生しているものです。

 

$マザー・マリからのメッセージ-concept

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●どうなりたいかを意識すると、気持ちをリセットできますよ♪

こんにちは、浜田万里です。

連日、オリンピックでは日本選手のメダル獲得のニュースで盛り上がっていますね。

私も、今年の夏はすっかり、オリンピックのテレビ観戦に夢中です。

予選の時には振るわなかった体操団体男子のチームも決勝では、失敗をバネに金メダル、さらに、内村選手は、個人総合でも奇跡の逆転金メダルとピンチをチャンスへと生かして素晴らしい結果を次々と出して、見ている私たちに感動を与えてくれています。

その他にも、準決勝で破れながら、何とか気持ちを切り替えて銅メダルを獲得した柔道の選手も何人もいました。

彼らは、負けた後や、ピンチの時もリセットすることが上手ですよね。

負けた悔しさや、苦しみを、いつまでも引きずらないで、自分は何のために4年間頑張ってきたのか、また今、何をしたいのかを常に意識しています。

そして、次に向けてどうなりたいかをイメージし、行動しています。

これって、悩んでいる自分をリセットする時も同じなんです。

悩みの渦中にいると、上手くゆかない原因探しに夢中になって、自分を傷つけた相手を批判したり
または、自分の不甲斐なさを責めてみたりして、すっかり被害者意識の中で思考が堂々巡りして抜け出せなくなります。

そんな時は、悩んでいる自分、自分のネガティブな感情を受け入れた後に、どうなりたいのか?を自問してみて下さい。

紙に書いてもいいですね。自分がどうしたいかに意識を向けて、イメージしてできることから行動することです。

なりたい自分があっても、行動する気力のない時は、自分の深い部分が傷ついていて、NOと言っているのかもしれません。

もし、今あなたが自分を、見失うほど気持ちが落ち込んでいたり、弱気になってなっているとしたら、私がここにいます。

カウンセリングで、気持ちの整理をして、自分がどうなりたいか?を見つけるお手伝いができます。

ヒーリングや、アロマボディセラピーで身体を浄化してエネルギーを取り戻すことができます。

自分を癒す方法がわからなければ、その方法をお伝えすることができます。

そして、できるようになるまで、一緒にサポートすることができます。

一流のスポーツ選手には、コーチや心身面をサポートするスタッフがいるように。

いつでも、気軽にご相談下さいね。


■ホリスティックハーモニー■
茨城県ひたちなか市平磯オーシャンビューヒーリングサロン&スクール

アロマスクールは(公社)日本アロマ環境協会の総合資格認定校としてアロマアドバイザー、インストラクター、アロマセラピストの育成を2006年より行なっています。

女性専用ヒーリングサロン「マザーマリールーム」は心と身体、スピリチュアルな癒しと自己成長を目的としたアメリカ発のボディセラピー、インナーチャイルドセラピー、心理カウンセリング、レイキヒーリングを提供しています。

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(完全予約制)☎029-277-1837
 
メール:reservation_salon@grace.ocn.ne.jp


茨城県ひたちなか市平磯町浜田1594-108


(営業時間)10:00~18:00


(定休日)水曜、祭日









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こんにちは!浜田万里です。

先月は、ブログは夏休みにして他にやるべき事に専念していました。

あれも、これもと同時進行していると、気分もエネルギーも分散して中途半端になるようです。

そんな時は、優先順位を決めて、今一番何をすることが大切なのか?を自分に聞いてみるといいですね。

先月は、放送大学の単位テストの試験勉強に、全力で取り組んでいました。

もう、セラピスト暦は20年以上の私ですが、いろんな角度から心理学を学び直そうということでの再チャレンジなのです。

今回は、心理臨床系が少なく、認知心理学や動物比較行動学など、直接セラピストの仕事とは関係の薄そうな内容と、ボリュームでちょっと大変でした。

さらに、乳幼児の臨床心理や死生学は、とても興味深く学べました。

そちらの内容は、そのうちに皆様にもシェアできればと思ってます。

今は、試験も無事(?)に終わり、開放感に浸っています。

また、ブログもコンスタントに書いてゆきますね。

皆さんも、しっかり夏休みをとって充電して下さいね!

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こんにちは、セラピストの浜田万里です。

何となく、今日はやる気が起きないとか、気持ちが沈んでいるという時に、私が行なっている元気を取り戻す方法をご紹介しますね。

それは、過去の楽しかった記憶を呼び起こすのです。

具体的には、幸せで、楽しかった時のお気に入りの笑顔の写真をアルバムから、取り出します。

そして、笑っている写真の瞳をしばらく見つめたら目を閉じて、その楽しかったシーンを思いだしましょう。

その場面をリアルに映像で思い出せるようになると、心の中がパッと明るくなります。

身体も、イキイキとしてきます。

脳は、不思議なもので、今起きている事と想像した事の区別がつかないので、想像した事に合わせて気分だけでなく、身体の中も変えてくれるのです。

楽しかった事、心地よかった事、うれしかった事、感動した事などポジティブな記憶を呼び出してイメージすることで、自律神経は、副交感神経が優位になり、幸福ホルモンも放出されるのです。

私は、ハワイに娘と行った時に、美しいエメラルドグリーンの海辺で追いかけっこした時の写真や、愛犬の笑っている(?)写真などで、元気を充電していたりします。

あなたも、試してみてはいかがですか?


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