アダルトチルドレン専門で20年の実績!インナーチャイルドセラピー

心と身体、スピリチチュアルに働きかけて心の傷をいやす女性の
為のセラピーサロンです。

ヒーリングネットワークにようこそキラキラ マザー・マリーこと 浜田万里です。

ホリスティックハーモニー は、ホリスティックヘルスをコンセプトに

さまざまな活動を行っております。

 

皆様は、ホリスティックという言葉の意味をご存知でしょうか。
ホリスティック(Holistic)の語源は、ギリシャ語の「ホロス(Holos)=全体」、

「Health(健康)」「Heal(治す、癒す)」などの言葉から派生しているものです。

 

$マザー・マリからのメッセージ-concept

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こんにちは、セラピストの浜田万里です。

何となく、今日はやる気が起きないとか、気持ちが沈んでいるという時に、私が行なっている元気を取り戻す方法をご紹介しますね。

それは、過去の楽しかった記憶を呼び起こすのです。

具体的には、幸せで、楽しかった時のお気に入りの笑顔の写真をアルバムから、取り出します。

そして、笑っている写真の瞳をしばらく見つめたら目を閉じて、その楽しかったシーンを思いだしましょう。

その場面をリアルに映像で思い出せるようになると、心の中がパッと明るくなります。

身体も、イキイキとしてきます。

脳は、不思議なもので、今起きている事と想像した事の区別がつかないので、想像した事に合わせて気分だけでなく、身体の中も変えてくれるのです。

楽しかった事、心地よかった事、うれしかった事、感動した事などポジティブな記憶を呼び出してイメージすることで、自律神経は、副交感神経が優位になり、幸福ホルモンも放出されるのです。

私は、ハワイに娘と行った時に、美しいエメラルドグリーンの海辺で追いかけっこした時の写真や、愛犬の笑っている(?)写真などで、元気を充電していたりします。

あなたも、試してみてはいかがですか?


■ホリスティックハーモニー■
茨城県ひたちなか市平磯オーシャンビューヒーリングサロン&スクール

アロマスクールは(公社)日本アロマ環境協会の総合資格認定校としてアロマアドバイザー、インストラクター、アロマセラピストの育成を2006年より行なっています。

女性専用ヒーリングサロン「マザーマリールーム」は心と身体、スピリチュアルな癒しと自己成長を目的としたアメリカ発のボディセラピー、インナーチャイルドセラピー、心理カウンセリング、レイキヒーリングを提供しています。

●ヒーリングサロンメニューはこちらをクリック!
●スクール紹介はこちらをクリック!

(完全予約制)☎029-277-1837
 
メール:reservation_salon@grace.ocn.ne.jp


茨城県ひたちなか市平磯町浜田1594-108


(営業時間)10:00~18:00


(定休日)水曜、祭日





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●歌ったり、踊ったり、遊ぶことは心の栄養になります♪

こんにちは!セラピストの浜田万里です。

あなたが、最後に、時間を忘れる程夢中になって遊んだのはいつでしたか?

あなたは好きな事や、趣味はありますか?

傷ついたアダルトチルドレンの中には、楽しむ事、はしゃぐことは、いけないことだという思い込みがあります。

機能不全の家族の中で、自分だけはめを外して楽しんだり、歌ったり、踊ったりということが許されなかった人もいます。

大人になると、日々の仕事の責務や、心配事で自分を解放することを忘れてしまう人も多いのではないでしょうか?

あなたが、無邪気に純粋に楽しんでいる時、あなたの中のインナーチャイルドはイキイキと喜んでいます。

遊びは、大人の中にいるインナーチャイルドの心を解放して癒してくれるのです。

ひたすら、お絵描きをしたり、歌をうたったり、何かを作ったり、追いかけっこをしたり、ボールで遊んだりと、子供は、無心で今を楽しむ事ができます。

最近、元気がないなと感じるようなら、是非、遊びの時間を自分の為に作ってあげて下さいね。

童心に帰って遊ぶことで、喜びのエネルギーで自分を満たすことができますよ。



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●良き食事、睡眠、運動という基本的なライフスタイルを変えると心が楽になります♪

こんにちは!セラピストの浜田万里です。

インナーチャイルドセラピーをして、感じるのは、傷ついたアダルトチルドレンは、自分を犠牲にしてまで、子供やダンナ様、仕事を優先していること。

もしくは、心の悩みにばかりとらわれて、身体のケアを怠っているということです。

結果的に、不眠だったり、肥満体になったりして、慢性的な体調不良になり、さらに気持ちも停滞してしまっています。

そして、ちょっとした痛みや不調に対しても最悪の事態を想像して、不安と恐怖にさいなまれてしまったりする傾向が強いということです。

けれども、良き食事、良き睡眠、そしてほんの少しの運動習慣をつけたことで、気分も爽快になり悩みも小さく感じられるようになったというクライアントの方もたくさんいらっしゃいます。

カウンセラーやコーチは、健康的なライフスタイルの知識や、ノウハウの提供をすることはできますが、やっぱりそれを実践するのは、自分自身なのです。

子育ての時は、子供が乳幼児だと、食事にも気を配り、公園にもお散歩に行ったり、自然と眠りに入れるように、絵本を読み聞かせてあげたり、母性的な愛情で子供が健康に育つようにいろいろお世話します。

もしかしたら、アダルトチルドレンであるあなたは、母親からその時に必要だったケアと愛情がもらえなかったかもしれません。

でも、大人になって学び直すことで、あなたが自分の内なる子供をケアするやさしい親になることが可能なのです。

あなたが、自分に健康的なライフスタイルをプレゼントすることで、あなたの傷ついたインナーチャイルドは、明るく輝き始めますよ!


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