こんばんは
　
本当に、不安定なお天気が続きますね…
　
今日の午後も、レッスンが1つ水没してしまいました。
　
そんな午後には…
　


　
ノア・インドアステージさんにお邪魔して練習♪
　
爪先の影響で、
　
足元に沈める
↓
ドロップボレーを落とさせる
↓
痛くて走れない
　
という、定番ギャグを３回ほど楽しみました笑
　
走れない時は、沈めないほうが良いですね
　
皆様、ありがとうございました☆
　
　
その後、歯医者に。
　
予約した際には、かなりの痛みが。
　
しかし、それ以降痛みが収まっちゃっているという微妙な流れ。
　
ひょっとしたら、神経が死んできているのだとか…
　
悲しいお話です
　
その後は…
　


　
夜のレッスンに備え、北浦和・娘々で腹ごしらえ
　
今晩も最後まで追い込めそうです♪
　
　
…あ、爪が割れてて無理か。。
　
　
では

こんばんは
　
左足の親指の爪が、ほとんど剥がれた状態になってしまいました
　
色々な条件が重なって、そうなってしまい…
　
一番の要因は、ジョギング用のシューズが足に合わなかったこと。
　
実家でのジョギング用のシューズが駄目だったようです。
　
ちょっと、様子見の日々が続きそう…
　
レッスンは当然頑張りますが、
　
ちょっと動きが悪かったらごめんなさいですm(__)m
　
やっぱり、シューズは大切ですね…
　
　
さて、明日の午後から、かなり大気が不安定になるそうで…
　
どれだけレッスンが潰れてしまうのか。。
　
空き時間にだけ、絶妙に降ってくれればいいのですが。
　
　
では

こんばんは
　
本日は、さいたま市テニス協会さんの指導者講習会。
　
講師としてコーチング法を指導させていただくものでした
　
皆様とても熱心に頑張っていらっしゃいました！
　
私の方も、良い勉強をさせていただきました。
　
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました
　
　


　
そんな本日の会場は、こちらの緑豊かな体育館。
　
当然、途中の雷雨も全く影響無し♪
　
室内って、ステキですね
　
　
その後、アクロスインドアにお邪魔。
　
バキバキに固まった身体を、
　
邪悪トレーナー・ランブル清水氏に調整していただきました☆
　
いつもありがとうございますm(__)m
　
　
お陰様で、明日もガンガンに動ける気配です。
　
暦上のGW明け。
　
頑張って参りましょう。
　
　
では

こんばんは
　
旅行って、楽しいですよね。
　
しかし私の場合、その後に旅行独特の疲労感が襲います。。
　
長いこと座りっぱなしとかの状況に慣れていないので、
　
筋肉が刺激されずに重く感じてしまいます。
　
案の定、今朝起きてからというもの、身体が重い…
　
こんな時には、気合いで渋々ジョギングです
　
日頃より、完全にペースは落ちます。
　
しかし、終盤は良いペースに♪
　
これで、旅行系の疲労感とはおさらばです。
　
　
さあ、私のGWは本日まで。
　
明日は講習会があるので、頑張っちゃいます！
　
　
では

こんばんは
　
　
昨日とはうって変わって…
　

　
今日の下田は良い天気。
　
風こそ強かったものの、
　
更には寝違えてしまったものの、
　
午前中はテニスをエンジョイ！
　
　



　
リゾートっぽく、タンクトップで頑張ってみました。
　
肩が日焼けでヒリヒリしているのは、言うまでもありませんね。
　
　
ランチには、
　


　
下田で確実に食する『渚らーめん』。
　
優しいお味で、つるっと美味しくいただきました
　
　
午後には…
　



　
餅つき大会に参戦です。
　
餅をついたのは、人生で初かも知れません。
　
楽しい一時でした！
　
　
帰路にはこんなドリンクを。
　


　
富士山サイダー、美味しかったです
　
　
そんなこんなで旅行は終了。
　
帰還後には丸富さんでらーめんも企みましたが、
　
とある方がいらっしゃる気配がないのでやめちゃいましたw
　
　
さあ、バテバテなので寝ます。
　
　
では