村山和実オフィシャルブログ「THIS IS NAGOMI!」Powered by Ameba

こんにちは!村山和実です。

2014年4月から新たな道に進み、スキルアップのため日々奮闘中!
アクティブ&ポジティブ 時々ストイック。
そんな私の日常をアップしていきます^ ^

皆さま、どうぞよろしくお願いします!


テーマ:
今日はジムでトレーニングしてから
(顔がだいぶ疲れております >_< w )

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ウォーキング&ボディメイクのプラベートレッスンへ


ストレッチやエクササイズ、
そしてウォーキング

みっちり2時間頑張りました



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定期的にプラベートレッスンをしている生徒さん、
毎回会うたびにスキルアップしていて
とっても嬉しいです


次回のレッスンも、成長が楽しみ



さて、明日は午前中に
フラットシューズウォーキングレッスン、


そして午後は
ヒールウォーキングレッスンの二本立て



ウォーキングレッスンをすると、
教えながら自分の背筋やボディラインも引き締まっていくので


私にとってもエクササイズになり、また自分を見つめ直すいい機会になっています




ウォーキングレッスンのイメージがまだまだ
身近なものでないと感じているのですが…


ウォーキングはモデルさんがするもの、


という感覚から


ウォーキングは自分磨きの第一歩!



というように思っていただけるようになると嬉しいなぁ、と日々思っておりますm(__)m



美しい立ち姿、ウォーキングは
美しい立ち居振る舞い・所作の1つ。



私のレッスンに来てくださる方の9割は
初めてウォーキングを習うと言う方です^ ^



ヒールを履きこなしたい‼️
写真に写る脚を綺麗にみせたい‼️



そんな方々に是非一度お越しいただきたい❗️
そう思い始めたレッスンです



わたしはウォーキングを見直してから
身長が1センチ伸びました


そして、コンプレックスだったXO脚が
いまでは美脚4点がくっつく脚になりました



結果が見えてくるまでは
悪い癖を治し、いい癖をつけていかなければならないので
一瞬ではありませんが


確実に身体が変わっていきます




レッスンは一回 1h 3500円ですが


お友達やご家族の方など、複数でご参加いただいた方には


500円引きさせて頂いております^ ^



興味はあるけど、モデルさんじゃないし、、、
と諦めていた方‼️

是非一度、気軽にいらしてください

皆様にお会いできる日を
楽しみにしております





NAGOMI






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