ストロングマンのブログ

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~ありがとう~


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今日は東京寒いガーン


寒いのが苦手な俺にはホンマ勘弁してほしい天気あせる



しかも風強くなかったですかはてなマークはてなマーク


新宿だけなんかな~はてなマーク



そんな悪天候…



言い訳はしたくない…



ランニングしてきました音譜




予想通り…




びしょ濡れ(笑)!!



汗か!?!?みたいな状態になってました(笑)



何か言い訳が可能な状況の時、それを超えて物事に取り組めた時、ホンマいつも以上に精神的に強くなれますラブラブ



こんな天気やけど、走ってトレーニングし終わった後はめっちゃ気持ちええアップアップ



最近カラダを休ませてないからそろそろ抜き時かなビックリマーク
photo:01



シャワー後、ちょっとやつれてるなと感じ激写してみました(笑)ドンッ



お酒が恋し~叫び



飲み会パーティーしたいな~クラッカー


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今日は思ってたより天気良くなかったですねあせる


でも過ごしやすい一日でしたニコニコ



さてさて!!



青山をブラブラしてきました音譜



本屋さんで本を買ってテラスで読んでましたアップ

気づけば一時間半経ってた(笑)



外でノンビリ本を読むんがめっちゃ好きなんですクラッカー



今日はこれ買いましたニコニコ
photo:01



僕の好きな辰吉さんの本ビックリマーク



深い内容に感動しましたドンッ


少し休んだら、トレーニング行ってきます!!



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久々の更新あせる


さぼっちゃいました汗



コメあまり行けてなくてごめんなさいしょぼん



減量…ビックリマーク



順調に仕上がってきてます音譜




目標体重まであと少しアップアップ



ワクワク恋の矢

楽しみながら、自分の作るカラダをイメージしながら継続すると食事制限やキツイトレーニングもなぜか楽しくこなせちゃうんです!!


ハッピーホルモン全開ですニコニコ


何事にもこの気持ちで取り組めばと…

思うとテンションアップアップアップになりますねビックリマーク


常に心がけてること…!!

頑張るより楽しむ!!

やらされてる感よりやりたい感!!

けなすより誉める!!

笑うより大爆笑!!


こんな感じです音譜
いつも心がける事ができたらホンマ幸せですニコニコ
未熟者なんでたまに崩れちゃいますが(笑)


みなさんの何かの参考になって頂ければ幸せですにひひ



余談…クラッカー

photo:01



美味いビックリマーク


photo:02


逆光(笑)(笑)


ではではメラメラ





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今月から減量してます!!


5キロ月末までに落としますメラメラ



試合をするわけではないんですけど、日頃から動くのに1番ベストな体重にしておこうという作戦ニコニコ


いざ試合が決まれば更に5キロおとしますけど汗



食事制限とトレーニングで月末にはナイスボディが披露できるかと思います音譜


お楽しみにドキドキ

photo:01



やりまっせ~!!!!



ただ…



日頃から大食らいの僕は…



食事制限はやっぱキツイ(笑)あせる


くじけず目標体重まで頑張りますアップ


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これから自宅の庭でバーベキュー音譜

photo:01



となり近所気にしなくてええのが、田舎の良さ(笑)ビックリマーク


家族6人と隣の家のおっちゃん夫妻で計8人だよんニコニコ


明日帰るからってオヤジが用意してくれましたドンッ


マジ感謝アップ


時間が早いから多少酔っても明日には大丈夫でしょ(笑)


みなさんはG.Wどんな感じで過ごされましたかはてなマーク


ぜひぜひお聞かせ下さいにひひ


楽しみにしてます!!

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