夏みかん

午前　ショートコース
午後　ラクティック

今日からまた輝夏が戻ってきたので女子２人で
タイムを取りながらのショートコース。



雨だったので用紙がぐちゃぐちゃ。
見にくくてごめんなさい。

輝夏と遥海の違いが分かるでしょうか？
赤い囲みが各々の最速タイム。（ここではペナは重要視してません）

追いつけ追い越せの良い練習でした。





午後は男女一緒にジゴクのラクティック。



タイムの落ち方に開きがあり過ぎますね。
普段、あまりしない練習なんだと思います。



明日は県大会及びフルラン。
ゲート張りやらビデオチェックやらで、いまさっき帰ってきましたー
さぁ、寝よ寝よ。

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午前　オフ

午後　ショートコース

昨日、今日と女子が遥海しかいないので
男子に混ざって練習してます。

富山で２週間一緒に合宿したときとは別人のように
漕げるようになりました。
（巧くなったとかじゃなくて）

だいぶ意識が変わってきたんじゃないかなと思います。


悪ふざけ。




市場さんもJrに混ざって練習してるので
デッカくなってきたようです。


厳しい練習の中でも笑いありの楽しい合宿です。
明日からは輝夏が戻ってきて、嘉之佑が参加します！！

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今日は山口県のスポーツ科学センターにお願いして
ビデオを撮ってもらいました。
ご協力ありがとうございました。

午前　ハーフ×８本

午後　ショートコース




４日に山口県大会があるので、そのときにも
来てもらう予定です。

午前練でだいぶ疲れがピーク。
私もお昼ご飯を食べたあとは首がガックンガックンしてましたo(_ _*)o
明日の午前中はオフです。

今回の合宿は

「巧くなるより速くなる」

というテーマですが
４日目で如実に表れつつあります。

合宿も後半に突入！

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