ウェディングドレスを着るまで太らないわよ

ああああああああああ！(´Д｀；)

朝計ったら57.2キロだったのに、

夜計ったら、58.2キロもある！！！

原因は・・・

なか卯か！！！？？？

久々にパンを焼きました。

パンのいい香りで目が覚めます。

ほうれん草を刻んで入れたのですが、ちょっと少なかったかな？

いつも和食が多いから、今日はパンでオシャレな朝ごはん

・・・・と思いきや

朝・昼食（１２：３０）
・ほうれん草パン

・カボチャのスープ

・納豆アボカド海苔

・キウイフルーツ　

やっぱりいつもの、納豆とアボカド。(・∀・)

玉子もウインナーも何もなかったの。。。。

昼ごはん（１２：００）

・玄米ごはん

・ぶりの照り焼き

・ひじき

・きんぴら

・卵焼き

ぶり以外は全部冷凍庫から解凍してＩＮ

５分弁当にしては、美味しそうです( ´艸｀)

おやつ（１５：００）

・八つ橋

・アーモンド１０粒

夜ごはん（１８：３０）

・ミニ牛丼＆うどんのセット（なか卯）

今日のエクササイズ

・ボディコンバット４５分

・その他１５分

夜ごはん２（２３：３０）

・キウイフルーツ１個

生理が終わりました。

明日から２週間、本気ダイエット習慣です

頑張れ、わたし。(￣∇￣+)

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ダイエットとは全く関係ないのですが・・・

今朝、化粧しようと思ったら・・・

化粧ポーチを会社に忘れてきたことに気づきましたΣ(~∀~||;)

ってか、その事実に月曜の朝まで気づかない自分って（笑）

たしかに、土曜日も日曜日もスッピンでしたよ。

誰にも会ってませんよ・・・

そして、体重はやっぱり、57.2キロ

ちょっぴり戻ってました。

57キロの壁だなー

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ああああああああああ！(´Д｀；)

２度寝してゴロゴロして目覚めたら１２時！！

ボディコンバットに間に合わない・・・

まぁ、生理中だし、今日はジムお休みで・・・

朝・昼食（１２：３０）
・昨日の残りのロールキャベツ　

・しょうが湯

今日は美容院に行ってきました。

髪型変えて、すっきり。

（でも、前の髪型の方が似合ってた気がする・・・・(ﾉДT)）

夜ごはん（２０：００）

・カボチャのスープ

・きのこと豆腐とほうれん草のグラタン

・キウイヨーグルト

ヨーグルトの賞味期限は2/3でした。

大丈夫かしら・・・？

すでに、お腹が痛くなってきた気がするのは・・・気のせいよね。 （;´▽｀

もちろん、今夜もきのこです。

今日のエクササイズ

・なし

夜きのこダイエットの効果か！？

今朝体重を量ったら、58.0→56.7キロ

1日で１.3キロも減ってました。

私の体重は本当に増減が激しいです。

明日にはまた57キロ台にもどってると思われます。(＞＜;)

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朝ごはん（8：00）

・シリアル

・じゃがいも

ぽんかん

生理で食べても食べてもお腹が空く！！！(・∀・)

しょうがない、ここは・・・

大量きのこ作戦ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

昼食（１２：００）
・キャベツときのこたっぷりロールキャベツ

あまってたさわらも一緒に煮込みました。

おやつ（１５：００）

・おからクッキー１０枚

夜ごはん（１８：００）

・昼のロールキャベツの残り

今日のエクササイズ

・なし

大量にロールキャベツを作りすぎました・・・

明日もロールキャベツですヽ(;´ω｀)ノ

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