Naomiママのはり・きゅう・アロマな毎日

「曖昧」という言葉を「柔軟性」という言葉に置換えてみよう。
今まで見えなかったモノがきっと見えてくるはず。

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WHOで認められた361穴すべて、とはいきませんが、主要なものを、経絡の流れにそって、ご紹介している、なおみんです┏( ε:)و ̑̑ぺこッ!

秉風:へいふう
手の太陽小腸経12番目の経穴(Small Intestine Meridian12)

役職:なし

大腸経、三焦経、胆経の交わるところ

 

「秉」は手に取る、掌握する、という意味があります。風邪や筋肉痛に有効なツボという意味です。

風邪にさらされやすい場所にあるツボとも言われています。

 

肩甲棘中央の上にあり、腕を横に上げると凹むところです。

腕を横に上げる棘上筋の上にあるツボです。

腕を上げるのが辛い時に使います。

 

このあたりのツボは、腕を上に挙げるのが辛いのか?腕を後ろに回すのが辛いのか?で使い分けます。

 

参考文献:
『新版 経絡経穴概論』医道の日本社
『経絡治療要綱―脈診によるはりの実技指導書―』東洋はり医学会
『ツボ単』(株)NTS
『超旋刺と臨床のツボ―鍼灸問わずがたり―』医道の日本
『鍼灸治療基礎学』医道の日本

 

鍼灸アロマセラピストなおみん

 

はり・灸、小児はり、アロマ、養生など、お体とこころの健康に関する情報は『はりきゅうアロマのおがわ.』Webサイトのブログに綴っています。

 

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カラオケは苦手なので歌いません、なおみんです┏(ε:)و ̑̑ぺこッ!


周りに歌が上手い人、いる?

毎月、経絡治療を教えていただいている先生が、うまいらしいです爆笑


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空気清浄機って花粉も吸ってくれるの?

そろそろ鍼灸に通って、白樺花粉症対策してねー!!


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天宗:てんそう
手の太陽小腸経11番目の経穴(Small Intestine Meridian11)

役職:なし

 

「宗」は、集まるという意味で上部で気血の集まる所とする説や、肩甲骨の中央とする節があります。

古代中国で「天宗」とは「日、月、星」を指し、他の小腸経のツボとともに、星のように配列しているという説もあります。

 

肩甲棘と肩甲骨の下角を結んだ線上の上から1/3の所にとります。

だいたい肩甲骨の真ん中らへんの、凹んで堅くコリコリしている所にとればOKです。

このあたりのツボは、触って、押してみて反応がある所にとるのがよく効くように感じます。

 

腕の痺れや、だるさに使います。

腕をよく使う人は、使い過ぎによる反応がよく出ます。

 

胸が苦しい時にも使えます。

 

乳腺炎や母乳の出が悪い時もここを使います。

乳腺炎を繰り返したり、授乳で肩こりが悪化したママがいましたら、ここを優しく押してあげてください。

授乳中のママは、赤ちゃんを抱っこしたり、前屈みで赤ちゃんのお世話をすることが多く、このあたりはゴリゴリになりますからね。

 

押したり揉んだりして痛いときは、お灸もいいですよ。

なおみんも、よく使うツボですとびだすうさぎ2

 

参考文献:
『新版 経絡経穴概論』医道の日本社
『経絡治療要綱―脈診によるはりの実技指導書―』東洋はり医学会
『ツボ単』(株)NTS
『超旋刺と臨床のツボ―鍼灸問わずがたり―』医道の日本
『鍼灸治療基礎学』医道の日本

 

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中学、高校はバス通学でした、なおみんです┏(ε:)و ̑̑ぺこッ!

都バス、乗ったことある?
ない。

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札幌市内の小学校、本日から学校スタートです。 元気にいってらっしゃーい(^o^)/

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うちの子たちも、荷物いっぱい抱えて学校へ行きましたニコニコ

3学期も楽しく元気に学校へ通ってねウインク

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WHOで認められた361穴すべて、とはいきませんが、主要なものを、経絡の流れにそって、ご紹介している、なおみんです┏( ε:)و ̑̑ぺこッ!

臑兪:じゅゆ
手の太陽小腸経10番目の経穴(Small Intestine Meridian10)

役職:なし

陽蹻脈、陽維脈の交わるところ

 

「臑」は上腕のやわらかいお肉。「兪」は気の出入りする穴という意味です。

 

肩甲棘を肩峰に向かってなでていくと、肩甲棘と肩峰の境目に凹みがあるので、そこにとります。

腕全体の不調によく効きます。

 

腕がしびれる、力が入らないというとき、お灸をしてみましょう。

 

左右の臑兪の位置がどんどん広がって行く方は、胸を大きく広げるようにストレッチしてみましょうね。

最近、このあたりがどんどん前に回っていく人急増中。

気持ちは、左右の臑兪を背中の中心に引き寄せるように!!

 

参考文献:
『新版 経絡経穴概論』医道の日本社
『経絡治療要綱―脈診によるはりの実技指導書―』東洋はり医学会
『ツボ単』(株)NTS
『超旋刺と臨床のツボ―鍼灸問わずがたり―』医道の日本
『鍼灸治療基礎学』医道の日本

 

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毎晩、晩酌してます、なおみんです┏(ε:)و ̑̑ぺこッ!


お酒の失敗エピソード、ある?

。。。まぁ。。。ねデレデレ

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今日は暖かい、と感じてしまう^^;

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もう、寒波いらなーい!!


冬休みも残りわずか。

そろそろ、学校の準備しようね〜ニコニコ


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盤渓スキー場に行ってきたのに、滑らずに帰って来ました、なおみんです┏(ε:)و ̑̑ぺこッ!

 

今年の目標の一つでもある、子どもとの時間を作る~!

 

今日は日曜日。

お仕事は定休日。

やらなきゃいけないお勉強とか、片付けとかいろいろありますが、とりあえずそれは他に時間を作るとして・・・。

 

家族そろって盤渓スキー場に行っていました。

パパはフルセットレンタルで娘とリフトに乗って頂上へ。

楽しそうだな、娘よカナヘイきらきら

 

私は、

この、止まることも曲がることもできない小僧のお守り&特訓!!

のんきに手を振っている場合じゃないよ。

リフトに乗れないと、ママもリフトに乗って滑り下りてこれないでしょーが真顔

 

でも、早々に挫折して、この状態・・・あんぐりうさぎ

というか、

寒波襲来の気温なのに…、

スキー滑ってないのに…

母、汗だくでございますショックなうさぎ

人のいないところへ滑って行けって言うのに、なぜかスキー初めてっぽい子の所へ突っ込んでいこうとするので、止めていたら疲れました…無気力ピスケ

 

お姉ちゃんの方は、たっぷり滑りたいだろうから、仕方なくロッジの中でのんびり待つことに。

「ココア飲みたい」と言われ、時間つぶしに飲んでおりました。

 

お昼はラーメン。

コイツも…。

足腰鍛えないとダメだな…むかっ

 

転んでも雪だるまになっても、頂上から楽しそうに滑り下りてきた娘は、

しっかりカツ定食で栄養補給カナヘイハート

おいし~カナヘイハートカナヘイハートカナヘイハート

と、大喜びで食べておりました。

 

うん、充実した休日でしたとびだすうさぎ2

 

明日は、1階行政書士さんが筋肉痛でうるさいだろうから、その治療からかな~ショックなうさぎ

 

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肩貞:けんてい
手の太陽小腸経9番目の経穴(Small Intestine Meridian9)

役職:なし

 

「貞」は正しい、定まる、当たると解釈し、上腕を外転しても、動かずに正しい位置にあることに由来するという説、「経気が上行して肩に当たる」位置の経穴という説などがあります。

 

後ろ脇のシワの端から上に向かって触ると、凹んで堅いところがあるのでそこにとります。

が、肩貞から肩甲骨の外縁にそって下がったところに痛いところがあるので、そちらを刺すことが多いです。

肩こりや腕を動かすのが辛い時に、肩甲骨上にある天宗と触り比べて反応のある方を使います。

 

セルフケアではあまり使いませんが…肩こりのひどい方は、テニスボールなどを使って押してみても気持ちいいかも。

 

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呼吸器系弱いと、乾燥シーズンは大変な、なおみんです┏(ε:)و ̑̑ぺこッ!


たばこ吸ったことある?

ありません。


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ピースが始めて発売された日なのです。

呼吸器系疾患はどんどん増えています。
そろそろ禁煙始めませんか?

肺と腎が弱るとね。。。。。。滝汗ゲローチーン

大変だよ真顔

喫煙している人に鍼刺したら、表面硬いのに中スカスカガーン

ストレス解消は別の方法で!!


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超インドア派のなおみんです┏(ε:)و ̑̑ぺこッ!


スキー・スノボ、どっち派?

どっちもやったことはありますが、スキー派です。

もう、何十年やってないんだろう…?

今年はガッキーズを連れて行こうかな。


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でも、今日くらい寒い日は行きたくないよーガーン

寒いですが、降雪量は少なくてよかったです。

道路、排雪されて少し移動が楽になりました。

みなさま、防寒対策バッチリでお出かけくださいね。


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