2012-03-05 21:58:21
噛めば噛むほど健康になる
テーマ：ｽﾃｯﾌﾟ3．身体のﾒｶﾆｽﾞﾑ
食べることは生きること
それはつまり、噛むことは生きることと同じ意味を持ちます。
なぜって？
人は食べる為に必ず噛むからです。
噛めば消化酵素がたくさん出る
↓
食べ物と消化酵素が混ざり、胃腸での消化吸収を助けてくれる
↓
酵素は食品添加物みたいな、有害な物質を分解するうえでも役に立つ
そう、噛むことは食べ物の栄養を取り入れるだけでなく、
体に悪いものを少しでも減らすうえで大切なのです。
夕飯の時、一口何回噛みましたか？
まずは一口20回
お試しあれ☆
それはつまり、噛むことは生きることと同じ意味を持ちます。
なぜって？
人は食べる為に必ず噛むからです。
噛めば消化酵素がたくさん出る
↓
食べ物と消化酵素が混ざり、胃腸での消化吸収を助けてくれる
↓
酵素は食品添加物みたいな、有害な物質を分解するうえでも役に立つ
そう、噛むことは食べ物の栄養を取り入れるだけでなく、
体に悪いものを少しでも減らすうえで大切なのです。
夕飯の時、一口何回噛みましたか？
まずは一口20回
お試しあれ☆
