今、ＴＶ観てて「浮き指」についてしてた！！

歩いた時につま先がつかない状態らしく、、、

これによって、脚の筋肉が変なつきかたして下半身デブ！ってやつになりやすく。。

Ｏ脚やガニ股になるんだってぇ

女子はヒールとか履いてるからなりやすいらしい。。

で、判断の仕方は、、

脚をまっすぐにのばして座って、手で足の親指を体の方にグイッと

この角度が９０度いったら「浮き指」！！

やってみた

「浮き指」ケテーーイ！！

これさ～～

旦那はすぐ痛い！って言うから、

嫁「なんで曲がらんねんｗｗカチカチやなｗ自分ｗｗ.∵・(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!」

・・・って笑ってたんですよね。。

ははは・・・

アタシが異常だったんですね。。ｗｗ

でもこの「浮き指」は３人に１人の割合でなってるんやって

あ、あとこれによって、”うつ状態”にもなるらしいよ～

はぁぁ～～～

改善しなきゃな～～

この先生の本ほしいな～～

うん、ほしい！！

今回の、アメモ二商品は～～

コレ↓↓

スーパーサンシールドEX

これからの時期には欠かせないＵＶカット化粧下地☆

あたしが使ってるのは大体ＳＰＦ２６くらいの日焼け止めや、下地なんだけど～～

これは、なんとＳＰＦ５０！

ここまでいくと、ベタつくイメージ・・・

で、使ってみた

ほ～～、匂いもきつくないし、のびもよかった

この付け心地で、しっかりＵＶカットができるっていいかも

試供品でもたっぷり入ってるから、沖縄旅行に持っていこっと（←買えｗｗ）

スーパーサンシールドEX 店頭サンプルプレゼント

今日はお休み☆明日もね！

で、またもやお弁当作ったわよ☆

※豚肉のアスパラ巻き～～（アスパラの豚肉巻き？？）

○ウインナー焼き②～～（シャウエッセン使ってますｗ）

※鶏肉の照り焼き（焼き肉のたれ味ｗ）

○さつま揚げ（ちょっと焼いてみたｗ）

○昨日買ったイカリングの残り（おまけｗ）

まさに茶色弁当ｗｗ

おかずを小分けするのにカラフルなシリコンカップ使ってるんだけど

便利やわ～～

使い捨てじゃないから節約にもなるしね☆

※味は保障できかねますのでご了承くださいませ。。。

今日からお義母様が旅行ということで（昨夜知ったｗｗ）

朝から旦那さんと自分のお弁当を作ったよ

おにぎりに玉子焼きとささみフライとちくわの磯辺揚げと生姜焼き☆

ささみフライは冷凍してあったから揚げるだけ☆

ちくわの磯辺揚げは衣がシャバシャバすぎて青ノリくっついてないよ

ただの素揚げになりました（←青ノリ返せ！！）

生姜焼きはショウガ入れ過ぎてかなりパンチきいてるよ！

玉子焼きは醤油がどっぷり入り・・・追加する卵もなく・・・

試食したら舌がしびれたよ

（さすがに旦那さんには入れませんでしたｗｗ）

朝ごはんに、残りのおかずを旦那さんに食べてもらったから

アタシのお弁当のおかずは、９割が舌がしびれる玉子焼きになりました(´ﾟ c_,ﾟ｀)ﾌﾟｯ

ワイルドだろ～～～～

今日もファイツやぁぁ！！

いつかの”花まるマーケット”で「○○ルリコさん」って人が紹介してたコチラ～

↓↓

亀田製菓の「ふんわり名人」

買ってみた

食べてみた

「なんじゃこりゃ～～！！」

きなこ、うんま～～

調子に乗って食べ過ぎると胸やけしちゃいそうやけど・・・

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