• 27 Mar
    • ネギ醤油

      近所の友達が、作ったニラ醤油を持ってきてくれました。おーーーーっ、見るからに匂いそう(笑) 漬けダレとしてはもちろん、チャーハン、カツ、水餃子も合いそう❤ ニンニクもたんまり入っているらしいので、めちゃめちゃ元気になること間違いなし! でも、でも、明日は仕事。 本当はニンニク大好きなんですが、仕事柄控えてます。 ニンニクといえば、随分昔だけど、札幌に専門店がありました。(ニンニク亭だったかな?名前忘れた) メニューの中のガーリックトーストが忘れられません。 厚切りパンに、た~っぷりのオリーブオイルとた~っぷりのガーリックがのっていて、もうべちゃべちゃって感じの🥖 これを食べた翌日は大変なことになりました。 お店がなくなってしまい、家でマネして作ってもあの味にはなりませんでした。 あ~~~もう一度食べたい さて、夕飯はから揚げだったので、ニラ醤油をつけて食べたい衝動にかられて、一個だけつけて食べました。 まいうーーー  夕方の相撲、稀勢の里の男泣きにつられ、泣いてしまいました。 勝てて良かった!本当に良かった!   

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  • 22 Mar
    • 天然ミネラル湯

      『マグマスパ』という入浴剤をお裾分けしてもらいました。 マグマというネーミングに惹かれますね~🌋 めっちゃ、温まりそう~♨ どれどれ 説明書を読んでみると 900年前から皮膚治療薬石と認識された奇跡の「麦飯石」らしいです。 湯に浸かりながら湯でカラダを擦ると、体の老廃物が吸着除去されるとも書いてます。 持っていてくれた友人が言うには、 とにかく、お風呂から上がってもず~っとお腹が温かいと感動していました。 残りの湯で植物の水やりすると発育が増進もしたんだとか。 カルキも除去してくれるらしいので、期待大! ではでは、試してみますか。🛀  

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  • 19 Mar
    • ネコヤナギ 猫柳

      友達と今年初歩きの途中、ネコヤナギが咲いていました。まだ雪が残っていますが、自然の草花が咲いているのをみると、確実に春に向かっていると感じます。真っ白なフワフワの可愛らしい花穂は子猫のしっぽそのものふわふわといえば、最近、子猫、子犬のふわふわ柔らかい毛や、プニュプニュした人間の赤ちゃんのほっぺが無性に触りたくなります。柔らかいことが嫌いな人はあまりいないかしら。人間の赤ちゃんが生まれた時、筋肉モリモリだと…動物の赤ちゃんは愛される為に、そして守られる為に柔らかいのかな。あ〜〜〜触りたい、抱っこしたい❤️👶😸🐶

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  • 15 Mar
    • 金柑ジュース

      最近、スーパーで『金柑』をよく見かけます。 あの可愛らしい黄色が出回ると、もうすぐ春だとワクワク🌼 果物はやっぱり旬なものが美味しいし、栄養価も高いのでしょうね。 金柑は皮のまま食べられてるし、その皮にはビタミンC がたっぷり! 風邪予防にもなります。 また、皮に含まれる『ヘスペリジン』には ・血中コレステロール改善・血流改善・抗アレルギー作用・発がん抑制 等々の作用もあるとのこと。 そのままでも美味しいのですが、家は酢の入ったジュースにして、炭酸で割って飲んでます。 お風呂上りの一杯は最高!🍹🍹🍹    金柑の皮にはビタミンCが大変豊富で、風邪予防や美肌など。喫煙される方はビタミンCの破壊が非喫煙者よりも高いとされるのでおすすめです。 また、皮に含まれる”ヘスペリジ区政ン”には・血管強化・血中コレステロール改善・血流改善効果・抗アレルギー作用・発ガン抑制作用

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  • 08 Mar
    • 温活~湯たんぽ~

      まだまだ寒い毎日⛄️ 今冬は絶対冷やさないようにと思い、続けてみたのが、昔ながらの湯たんぽ。 数年前に福袋に入っていて、使わなかったけど、ふと思い出して使ってみました。 足元ではなく、お腹の上にのせます。 これがとってもGOOD! 大事な内臓が温まるのでとってもお勧めです。 先日、いつも腰回りが冷え冷えのお客様にお伝えして、二週間続けてもらったところ、 冷えがなくなったのはもちろん、体調がとても良いと言っていました。 やっぱり、女性は特に温活大事です♨️

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  • 05 Mar
    • お見舞い

      ふと病室の窓から見なれない🦅   何だろう❓今日は、脊髄の病気で手術をした叔母のお見舞いに母を連れて行ってきました。 母は事故後、体調が悪いと外に出たがらないのですが、今回は少々強引に連れて行きました。 三年前に母が入院した時、何度もお見舞いに来ていただき、本当に助かったのです。  お見舞いに行って、元気付けられることって? 相手の話を聞いてあげるのも、もちろん大事だけど、 免疫力を高めるのは、やはり「笑い」が一番だと思うのです。 叔母に面白い話(家族ネタ)をしたら、予想以上にウケすぎて🤣 まだ塞がってない傷口が・・・・・・ごめん、ごめん🙇‍♀️ 叔母の側には、夫が毎日来ているようで安心しました。🙆‍♂️ そんな仲良し夫婦の姿を見た帰りに、そのまま、母を老人施設にいる父のところへ。 たまたまお誕生会でパーティー中。 久々の母に逢えて、父は笑いました。 もうほとんど話せないけど、父の目がしっかり母を認識していました。 とても嬉しそう❤ やっぱり、夫婦っていいなあ❤             

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  • 01 Mar
    • 確定申告

      毎年超超超混み合う税務署3人分の確定申告に来ました〜。わーい、ラッキー駐車場すぐ入れました〜でも、中は行列なんだろうなあ〜っと思ったらあら、並んでない奥へ進むとここも並んでないわーい🙌ラッキー🤞🤞さすがに、この奥は70人位いたけど、3月になってこんなに空いているのは、珍しいかも今年はいい事ありそうそれにしても、待っているのは高齢の方や歩くのがやっとという方も。やっと名前を呼ばれて立ち上がった時、危なく転びそうになりました。おおよその予約制になればいいのですが、なかなか難しいのでしょうか当たり前だと思っていたことが、予想に反して好転すると、どんな小さなことでも幸せを感じます。当たり前なんてないんですよね。歩けること、話せること、笑えること、食べれること、全てがありがたく感じます。

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  • 27 Feb
    • パンケーキ

      最近、やたら甘いものが食べたいのです。 で、 今日はパンケーキを作りました。 普通のパンケーキだと、バター、生クリーム、メープルシロップをた~くさんかけるので、 どうも罪悪感が拭えません。 そこで、母が通販で大量に買って、そのまま飲まないで残っている「やまだの青汁」を粉に混ぜてみました。生地が緑色になって、見た目がいかにも体に良さそう。 予想通り、甘さが抑えられてしかも美味しいです。 青臭い味はまったくしないので、野菜嫌いの子供も大丈夫! 隠し味に、少しだけマヨネーズ。 お蔭様で、体重2キロ増えました~(笑)

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  • 22 Feb
    • 盤渓北ノ沢トンネル 開通!

      わーい、わーい 南区と中央区を結ぶトンネルが2月3日にやっとやっと開通しましたーーー。 なんと、11年もかかったそうです。 今日、初めて車で走ってみました~。🚗 思ったより長~い 札幌市内のトンネルとしては最長の1.6キロあるそうです。  これで、急勾配、急カーブが続くこばやし峠を回避できます。 これで、冬場の路面凍結にビビらなくてすみます。 これで、後続の車に煽られなくてすみます。 これで、中央区、西区へのアクセスはかなり時間短縮になります。  南区市民の一人として、感謝の気持ちを是非伝えたいです。 本当にありがとうございました。 願わくは、トンネル開通によって事故がなくなりますように。     

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  • 19 Feb
    • ハーブティー大好き

      今日は、ハーブティーブレンドを楽しみました。 (風邪編)お勧めハーブ:エキナセア・リンデン・エルザ・ローズヒップ・ペパーミント・ハイビスカス・ジャーマンカモミール・タイム・セージ (リラックス編)お勧めハーブ:レモンバーベナ・レモンバーム・セントジョンズワート・パッションフラワー・ペパーミント・リンデン・ジャーマンカモミール・オレンジフラワー (ダイエット編)お勧めハーブ:エルダーフラワー・ネトル・ダンディライオン・マテ・マルベリー・エルダーフラワー  ハーブティーは好き嫌いがありますが、ブレンド次第では美味しく飲めますよ~ 寝つきの悪い方にお勧めなのは。向精神性ハーブに分類されるパッションフラワー。 作用が穏やかで、植物性のトランキライザー(精神安定剤)と呼ばれています。 単独よりも鎮静系のジャーマンカモミールとのブレンドが適しているようです。 筋肉の緊張も和らげてくれるようです。  花言葉🌺・・・・「聖なる愛、信じる心、宗教的熱情、受難」  

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  • 12 Feb
    • ハーブボールのミニ体験

      金曜・土曜の2日間、札幌整体 源整院の整体教室の後、ハーブボールの体験会をさせていただきました。 私も参加させてもらった院長の整体教室は単なるテクニックだけでないんです。どうして体はそうなったか、自己認識力を高めること、人間の意思決定、環境の変化の重要性等々、内容の濃いお話がいっぱいでした。自分を隠さず本音で話す院長に、参加された方も真剣に聞き入っていました。 集中して勉強された後に、ハーブボールの体験を数名にして頂きました。🌿 ハーブボールの香りと暖かさで、冷えた体が少し緩んだのか、皆さん笑顔になっていただけまた。 初めてお会いする方でも、喜んで、笑顔で帰っていただける。この笑顔が私のやりがいなんですよね~ お忙しい中、体験して頂き、ありがとうございました。 

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  • 09 Feb
    • 還暦祝い

      亡くなった人も歳をとるのでしょうか? 亡くなった人のお誕生日を祝っていいものでしょうか? 毎年、??ですが、 ま、いっか、  生きていれば、還暦なので取りあえずお祝いのお花とケーキ🍰🌸  

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  • 08 Feb
    • ハーブクラフトとハーブティー

      今日は、メディカルハーブ(健康や美容に役立つハーブ)を使って、石鹸とフェイススプレーを作りました~。  マルベリー🌿サンフラワー🍃カレンデュラ🌱ハーブを混ぜて、型で固めるだけでとっても簡単です。とってもかわいい(^O^)プチプレゼントにも喜ばれそう(*^。^*)  ラベンダーのフェイスミスト。空気が乾燥している季節なので、グリセリンをちょっと入れて保湿効果をプラス。日中、気になった時に顔やシュシュっとするだけで、ラベンダーの香りで落ち着きます。   最後にエルダーフラワーのハーブティーを飲んでリラックス。ふわ~っとマスカットのような甘い香りに癒されます。エルダーフラワーは粘液を浄化して、呼吸器の軌道を綺麗にしてくれるので、風邪をひいたかなっという時に飲むといいようです。欧米では「インフルエンザの特効薬」と呼ばれているんですね。 🌸エルダーフラワーの花言葉🌸「思いやり・愛らしさ・熱心」 

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  • 04 Feb
    • 千歳・支笏湖氷濤まつり

      寒い時には、もっと寒い処へ行ってみたくなり、「支笏湖氷濤まつり」に行ってきました~ 晴れていましたが、ちょっと風が吹くと刺さるような痛さがまたいいですね。夜はライトアップされて、綺麗でした。 空には小さな三日月、なんだかとても可愛い 氷の滑り台がありましたが、誰も滑っていないので、ガンガン滑りました。 中国の春節休暇のせいか、ほとんど中国や台湾等から来た人ばかりでしたね。 宿はどこも外国人客で満室のようでした。 観光地のホテルは稼ぎ時ですね~冬の支笏湖ブルーもいい感じ     

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  • 28 Jan
    • 屋根の雪おろし

      昨日の日中、気温が久々にプラスになり、雪が解け、今朝はマイナスでまたまた氷になり、水分を含んだ屋根の雪はかなり重くなっているので、そろそろヤバいかもしれません。 しかし、屋根の雪を落とすにはかなりの覚悟(体力消耗と筋肉痛)が必要なわけで・・・・。  あ~~「楽々雪投げ着ぐるみ」みたいのってないですかね~。 全身にフィットする軽~い素材で、すっごく暖かくて、滑らなく、力を使わなくても、物を持ち上げられ、万一屋根から落ちてもエアーバックのように体を守ってくれる。 ま、取りあえず、明日から少しずつ落としましょ。春を告げる草花のスイセンその可憐さに癒されます      

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  • 21 Jan
    • 捨てましょ

      家の中のいらない物を少しずつ捨てています。 まずは場所を取っていた一部の本を整理することに。 せっせと居間に運んでみると、 結構な量になりました。 古本屋さんに持って行こうと思いましたが、とても重いので、 出張買い取り屋さんに来てもらうことに。 中国のシルクロードとか歴史本が多く、ほとんど値が付く本はありませんが、持っていただくだけでもありがたいです。 我が家ではすでに開かれることがなかった本、 どうか必要な方へ届きますように       

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  • 16 Jan
    • 身体に優しい大人のラーメン

       「身体に優しい」という暖簾のフレーズに心惹かれて入ってみました。 6年前からあるらしいのですが、人通りの少ない道なので、気づいたのは去年の暮れ。 カウンターのみで椅子も5、6個くらいのこじんまりしたお店でした。 昔から胃が強い方ではないので、ラーメンを食べると胃がもたれる事が多く、数年食べていませんでした。 ですが、スープ、一口飲むと、なんと、まあ、上品で胃に優しいで味ではありませんか〜感動かつ、しっかりコクもあります。 お客が私一人になったので、マスターが色々話してくれました。  化学調味料は一切使わず、その日残ったスープは全て捨てるそうです。 マスメディアの取材は一切お断りで、味が薄いとか、物足りないとかいう人は、化学調味料依存症だと言っていました。 食物アレルギーの人にも食べれるように気遣いもしてくれます。 こどもはラーメン好きだけど、アレルギーで食べれない子が最近多いですよね。 小麦アレルギーの人も、前日に連絡をすれば、麺を蒟蒻にしてくれるそうです。 アレルギーのある子を持つ親にとっては本当に嬉しい配慮ですね。 身体だけではなく、人に優しいラーメン店、「嬉」さんでした。 ご馳走さまでした(*^。^*)           

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  • 12 Jan
    • やっと来たーコメダ珈琲

      去年から行ってみたいと思っていた、コメダ珈琲やっと来ましたーー☺️一番人気のシロノワールとやらを頼もうと思ったけど、季節限定のチョコノワールを頼んでみました。これ、ミニサイズです。通常サイズがかなり大きいのでビックリ‼️😵食べきれないと思ってミニにしたけど、生地がそんなに甘くないんですね〜〜通常サイズでもイケたかもそれにしても、今日はかなり冷え込んで道路チュルッチュルです。❄️皆さん、歩行も運転も本当に本当に気をつけましょうね〜o(^▽^)o

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  • 09 Jan
    • ラベンダー精油と免疫力

      「ラベンダー精油を使用したトリートメントが免疫機能に与える影響」という記事を見つけました。  高齢者に継続的にラベンダー精油を使用したトリートメントを行うことで免疫力が高まるかという実験をしたそうです。(測定項目:NK細胞活性値・脳波・心負荷係数) ラベンダー精油は甘くフローラルな香りで、もっともポピュラーなもの。 ストレスや緊張を和らげる、すぐれたリラックス効果や鎮痛作用もあります。 免疫力とストレスには密接な関係があり、また、免疫力は残念なことに加齢とともに低下していくと言われています。 さてさて結果はというと 週一回、45分のトリートメントを継続的に行い、1か月ごとにNK細胞活性値を測定し比較、それを3か月行ったところ、NK細胞活性の平均値が上昇したそうです。 最近TV等で良く聞くNK細胞(ナチュラルキラー細胞)はウィルスなどに感染した細胞等を排除する働きがあると言われているので、免疫力に関与しています。 つまり、ラベンダー精油を用いたトリートメントを行うことにより、深いリラクゼーション効果が得られることと、NK細胞活性値が上昇することが確認されたということです。 ☆ちなみに、精油なしで(ベースオイルのみ)でトリートメント実施では、平均値は上昇したが、有意性は見られなかったようです。 自然の植物の力はやはり凄いですね   

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  • 04 Jan
    • 物持ちいいシリーズ その③

       HITACHIのスチームアイロン‼️ これはかなりレトロですよ。会社名も日立熱器具株式会社と書いてあるので、相当昔 。 色も剥げ、みすぼらしいですが、今も洗濯の度しっかり使っています。 このアイロン、母が使っていたものをもらったので、30年以上になります。札幌→東京→神奈川→札幌、ずーーーーっと私と一緒  最近のアイロンの主流は、コードレスなのでしょうね~。 でもやはり、ガッチリコードで繋がって、重みがあるほうが安心します。 まだ一度も新しいのを欲しいと思わなんですよね~ あと何年使えるかしら?    

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