昨日鴨川シーワールドに行った妹チャンがお土産を届けてくれました





か、、、、かわいすぎる～\(//∇//)\


オルたんスタイと靴下！
ちっちゃいよ～!!!!可愛いよ～!!!!


初のかわい子ちゃんグッズなので、
見てるだけで癒された♪( ´▽｀)

かわい子ちゃんにも
可愛いよ～早く出てきて付けよーね☆と見せてあげました♪

産まれてきてスタイつけて
靴下履いてる姿を想像しながら
妹チャンと2人でニヤニヤ(=´∀｀)人(´∀｀=)


2人でお腹触りながらニヤニヤしてるおかしな姉妹だと思って見てる旦那ｗｗｗ


これからもっとかわい子ちゃんグッズが増えてくことに
ニヤニヤが止まらないバカな2人なのでした(´ε｀ )

来週から妊娠７ヶ月になるため、
本格的にかわい子ちゃん用品をそろえることに。


出てくる前に必要な大きな物は

・チャイルドシート
・ベビーカー
・抱っこひも
・ベビー布団
・ベビーラック


ベビーカーはかわい子ちゃんが出てきてから
乗せてみて決めることになったので、ベビーカーは保留



なので先日、抱っこひもを見に行きました。


抱っこひもは

・横抱きできるもの
・新生児から３～４歳ぐらいまで使える


そんな物が欲しいので、下調べしてたこちら↓

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この抱っこひもを見にアカチャンホンポへ






９８００円
ネットより高いけど、これでいいかな。


なんて思って隣を見たら、
なんだかオシャレな抱っこひもが。

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横抱きはできないけど、ベビさんのお尻がすっぽり包まれてる。
なんだか安定しそうな予感・・・


ここにきて、悩み始める・・・・・・(-"-;A

２つとも口コミは悪くないし、
違いは横抱きができるか出来ないかだけなので
問題は、横抱きの機能が必要かどうか。と、外出頻度。



首がすわるまでは横抱きで！と思ってたんだけど、
首がすわるまで　＝　３ヶ月ぐらいまで
その間に出かける頻度がどれくらいあるか考えてみた。


かわい子ちゃん産まれる　→　退院　☆このときは車なので抱っこひもは必要なし

生後１ヶ月　→　１ヶ月検診　☆徒歩１０分のとこに病院。が、車で行く
その他、育児で疲れてて一人での外出はないと思う。
結果、抱っこひもではなくベビーカーで代用可能。


生後２ヶ月　→　予防接種が始まる。
　　　　　これも一人で行くことはないし、徒歩or車。
体重は多くて７キロぐらい。
だっこじゃないとダメな子だったら、１日中抱っこもありえる


生後３ヶ月　→　だんだんと首がしっかりしてくる。
予定日どおりに産まれてれば、このとき１２月。
寒くなってくるので、外出の頻度が減りそう。


そう考えると、外での抱っこひもの活躍頻度は少ない気がする我が家。
買い物もエレベーター降りればできるし、でかけるほとんどが車


生後３ヶ月までの間にベビーカーでの通行が不可能なところ
（ゴミゴミしたデパ地下や狭いデパートの中など）
に行くことはまずないだろう


横抱きは必要ないんじゃないかと思い始めた。



確認のため、子育て中の友達に連絡


(・ω・)/　　横抱き使わなかったよ～

そらきた。

（￣▽￣）　エルゴとニンナナンナどっちがいいかな？

(・∀・)　　　抱っこはエルゴで間違いない！
おんぶはエルゴだと足が開きすぎててよくないかも。


（￣▽￣）　２つも買うお金ないです・・・

(・∀・)　　　じゃ、エルゴ！


エルゴはやっぱクチコミにもあったように、
長時間抱っこしてても肩や腰が楽。
これが一番の決め手らしい。



寝かしつける時にも使うし、←これ盲点だった
家事するときはおんぶしたり、外出以外でも抱っこひもって、結構活躍しまくりだったのです。



なので、我が家の抱っこひもはエルゴになりました！


ただ、エルゴって使ってるママが街中あふれてるのよね。




信用してなかったわけじゃないのよ。
一応、あと２人のママにも聞いたってのは内緒ｗｗｗ


でもあとの２人もエルゴ押しだったからね:*:・(￣∀￣)・:*:

かわい子ちゃんはやっぱり母乳で育てたい！
ママになる人は少なくともそう思うんじゃないかなと。


母乳で育てると
・栄養が豊富
・経済的
・やせる
・子宮の回復を早める
・赤ちゃんとの絆が深まる

などなどいいことがいっぱい！


そのためには、かわい子ちゃんが
飲んでくれる母乳を出すことが一番大事！！


でも、ちゃんと出てくれるのか、不安でしょうがない(´Д｀；


実は産むことより母乳がちゃんと出てくれるのかって事の方が
ウチは不安だったりします。
母乳でなかったらとか怖すぎる～


母乳を出すためには
・おっぱいの血行をよくする
・おっぱいのまわりの筋肉をほぐす
・乳首をやわらかくする
・乳首のあかとり
・バランスのいい食事
・睡眠とストレスフリー

これらが大切になってきます。


おっぱいの血行や周りの筋肉をほぐすことで、血流がよくなり
母乳のもとである血液がおっぱいに流れやすくなる。



乳首を柔らかくしたり綺麗にすることで、吸いやすく伸びのある状態になる。



バランスのいい食事は母乳の味の決め手になる。
他にも血液の循環をよくする働きも。



睡眠がきちんと取れてれば、疲れもたまりにくくストレス解消にもなる。



特に食べ物で母乳の味がかわってくるので←数ヶ月前にテレビで、
母乳を出すエキスパートみたいなおばあちゃん助産師さんの特集やっててマジでビビった！

ママが塩分摂りすぎでしょっぱい母乳が出たり、
脂肪分摂りすぎでドロドロしてたΣ（ﾟдﾟlll）


バランスは本当に大事だと心に刻まれたあの日。



オススメは
・わかめ(海藻)
・ごま
・豆類
・いも類
・しいたけ(きのこ類)
・魚
・野菜



うん、定番であって当たり前の食材。

だけどそれがうまく取れないから大変なのだ。


食事ははじめからきちんとしようとすると疲れちゃうので、
一品野菜を増やすとか魚を使うとか無理のない程度でやってます。



逆に控えたいものは
・ジャンクフード
・甘いもの
・脂っこいもの
・辛いもの
・ダイエット食品

いかにもってやつ。

ジュースも大量の砂糖が入ってるから
控えたいとこ。

飲み物は少量をこまめに飲むと、
血液の循環がよくなるらしい。


・番茶
・ほうじ茶
・しょうが湯
・葛湯
・プーアール茶
・ルイボスティー

などは体を温める効果もある。


あとは、母乳にいいと言われてる
たんぽぽコーヒー



これ根っこの味がするらしい(￣◇￣;)
ので、まだ怖くて試せず。



興味ある方は是非飲んでみて、感想聞かせてくださいｗｗ




マッサージは普段から肩甲骨を動かすなどして、
上半身の血流をよくしてます。


肩甲骨が柔らかいと痩せやすくもなるんですよね！

知ってはいたけど、実行してなかったのでこれを期に。
ついでに体重管理にも役立つといいな♪( ´▽｀)




おっぱいマッサージは、
なんだかちょっと前に流行ったおっぱい体操にそっくり！
あの、おっぱいはずしとかゆーやつ。
知ってます？


あくまでもおっぱいはずしとは違うので(たぶん)、
おっぱいの血流をよくするマッサージで調べてみてください！



ウチはたまごクラブに載ってたのをやってます。




乳首はつまんだり、伸ばしたり。

マッサージはお風呂に入りながらしてます( ´ ▽ ` )ﾉ


痛い人もいるようなので無理は禁物！

ウチも痛い日あるので、そんなときはお休みします。



この努力がかわい子ちゃんにつながることを願って
ママは頑張ってるぜ(=´∀｀)人(´∀｀=)