ピュアブログトップへ

このブログの読者になる（チェック）

<< 前ページ 最新| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |最初 次ページ >>
2010-09-16 17:20:01

お米の炭酸飲料(°∀°)b

テーマ：ブログ
先日、東京駅のキオスクで発見して、
興味本位で飲んでみたら
これがなかなかいける！！！

$60日ダイエットで成功する３つの法則-米
二代目 米づくり

ぱっと見、お酒っぽいのもちょっとウケつつ。

基本はヨーグルト系の発酵飲料とスポーツドリンクの中間
って感じの味ですが、
残ったあじわいに、ちょこっと甘酒っぽい風味があって、
それがあとをひくのですよー(°∀°)b

100ml当たり
49cal
炭水化物12.1g
糖質1.8g
リン 2mg
カリウム 3mg

うーん、とくにダイエットにいい、とはいえないなぁ・・・
カロリー高いし。(＞＜;)

でもしばらくはまりそうですー；

ついでに調べてみました、
FOOD ACTION NIPPON

「食料自給率向上に向けた国民運動推進事業」なのですか！
なんか壮大な計画の一環なのですね。

でも確かに米粉を使った食品、よく見かける気がします。
パンとか、ケーキとか・・・。

小麦粉よりおなかもちよさそうだし、美味しいなら
積極的に取り入れるのもいいかな。
あ、カロリーさえ問題なければ、あ、あとお値段☆

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

ダイエット停滞期も楽しく乗り切ろう！(°∀°)b

人気ダイエット方法を徹底検証【ミクシー発・うわさのダイエット部】

本当＆本気でやってる人たちの生声が聞けるので、
すごく勉強になります☆！！

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲


記事URL コメント(4) ペタ
2010-09-15 16:25:09

パクチー☆

テーマ：ブログ
$60日ダイエットで成功する３つの法則-エスニック

高円寺でエスニックランチしましたー♪

お店のスタッフが「パクチーが入りますが・・・」と
確認、
「入れてください！」と元気よく返事。

美味しかったぁーーー！！
トリひき肉とナッツ系？×エスニックな辛み、そこにパクチーと生野菜。

私はパクチー大好きなんですが、
ダメな人も多いですよねー。
カメムシみたいなにおい、とか表されてるし；
（カメムシのにおいを知らないので、確認できません）

基本的にはにおい消しや整腸効果、食欲増進効果があるみたい。

はじめてパクチーと出会ったのは
中華料理の鯛のお刺し身。
松の実やワンタンのパリパリした皮と、
ポン酢系のタレを思いっきりまぜていただくもので
そこに香菜がたっぷり入ってたのです。

第一印象「なにこの食べ物らしからぬ味ー？」(-"-;A

で、まさか小さな葉っぱがその強烈な味の持ち主だとは
思わず、そういう味の木の実が入ってるんだと思ってたのです。

その後、ベトナム風生春巻きや、その他のエスニック料理で
「あ！あの味ってこの味だったんだ！」とー。

何度食べても一言では表現できない味なんですが、
今ではけっこうクセになって、
突然食べたくなる味の1つなのですー。

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

ダイエットに効く食材はここを参考にー(°∀°)b

人気ダイエット方法を徹底検証【ミクシー発・うわさのダイエット部】

本当＆本気でやってる人たちの生声が聞けるので、
すごく勉強になります☆！！

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

記事URL コメント(4) ペタ
2010-09-12 21:14:23

「これぞ日本の味」第1位は？(°∀°)b　

テーマ：ブログ
【男性編】「これぞ日本の味」だと思う料理ランキング
やっぱり米がなくちゃ始まらない!?　20代男性が選んだ“日本の味”のNo.1とは 健康ブームの広が..........≪続きを読む≫

20代男性編
Q.「これぞ日本の味」だと思う料理を教えてください　(複数回答)
1位　寿司　54.3％
2位　おにぎり　35.0％
3位　納豆　17.8％
4位　お茶漬け　17.3％
5位　みそ汁　16.8％

20代女性編
Q.「これぞ日本の味」だと思う料理を教えてください　(複数回答)
1位　おにぎり　48.9％
1位　寿司　48.9％
3位　みそ汁　32.8％
4位　納豆　32.2％
5位　お茶漬け　30.9％

こういうのって、あんまり年齢・性別関係ないんですねー。目
私も大体同じだなー。

季節の差はあるかも、だけど。

お寿司やおにぎりって、究極のファーストフードですよね！
お味噌汁も、基本的にはだしをとってお味噌をとくだけの
ファーストスープだし、納豆や豆腐はそのままストレートでも
調理してもいけるファーストアイテムだし・・・

ジャパニーズ・ファーストフード、最強です☆

モデ痩せでも、パンよりごはん食を推奨されるのですが、
ごはんのほうが、満腹感も大きく、長時間キープされるから。
高脂肪食でもあるパン食は、満腹感が長続きしないので
ついつい食事の量が多くなりがち。
満腹感に関連する血糖値の上昇率が、ごはんのほうが高く、
パン食のほうが低いという調査結果も出ています。

パンだと結局バターやジャムなどの高カロリーな
パートナーを必要としがちだし、
逆に、ダイエットや美肌に効果のある豆腐や納豆は
ごはんのほうが相性がいいし、
ごはん食はいいことづくめですねー♪

って、私は美味しいパンも好きですけどね＜オイ

あ、パンでもお味噌汁を飲むことあります。
あとは豆腐サラダとかー。

以前、TVで見て納豆トーストもチャレンジしたけど、
まずくはなかったけど、わざわざは食べないかなー。

ごはんのおともはやっぱりごはんで食べたいでーす！(*￣Oﾉ￣*)

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

モデ痩せダイエットの体験日記はこちら！

人気ダイエット方法を徹底検証【ミクシー発・うわさのダイエット部】

本当＆本気でやってる人たちの生声が聞けるので、
すごく勉強になります☆！！

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
記事URL コメント(4) ペタ

Amebaおすすめキーワード

    << 前ページ 最新| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |最初 次ページ >>

    このブログの読者になる（チェック）