妊娠後期に入って大分外食も減ってきました！
こないだのお家ご飯は私の理想
野菜と魚を摂る食事
お肉も大好きだけど、お肉ってそこまで食べなくて良いみたいですね
出産前にガッツリ焼肉食べたいので
お家ご飯ではなるべく控えめに。
今まで家で魚食べる事なんて無かったけど
美人は3日に1回鮭を食べている
と言われているし。
マグロなどの大きい魚は水銀が含まれているから、妊婦にあまり良くないけど
それ以外は毎日摂った方がいいので
積極的に食べるようにしてます
年齢を重ねてもキレイな人は必ず努力してる。
20代前半は太ってても可愛いし
ちょっと動けばすぐ痩せるし
化粧したまま寝ても肌キレイだし
そこまで努力しなくてもソコソコ可愛くいれるんだけど
30代からはね、もう努力あるのみ
太ったらオバさん化がすすむし
すぐ肌の調子悪くなるし更に治りも遅いったら
笑
笑体は食べ物で作られているので
食べたい物も食べるけど、体に良い物を中心の生活したいですね
と言いつつ、、
