上野動物園へいってきました。
パンダも見たし‥‥




でも、楽しいことは別にあり（笑）
動物のセッションです。
すぐに反応してくれるので、とっても楽しいのです。

目に見えないことを扱っているので、
反応を素直に表現してくれる動物は自信がなくなったボディートーカーにオススメなのです（笑）

わたしは、マックス君がまだまだお留守番が苦手なので、二時間で失礼しましたが、ほかのみなさんは多分たくさんのセッションをなさっていることでしょう。

わたしがえらんだのは真鶴。
細かいことは書きませんが、ツガウことに対してのセッションでした。
次に行くとにはベビーが出来ていたりしてね（笑）

支部長さんを真似て、年間パスポート買っちゃおうかしら。


iPhoneからの投稿

スーパーブレンダーのvita-mixを使って二週間になります。
何が変わったか聞かれることがあるので、
書いてみようと思います。

わたしが飲むものは朝作っています。
夫との二人分で
一週目は、小さめのオレンジ二個、バナナ一本、レッドグローブ（ぶどう）、
葉物野菜、1/3ワ程、人参一本、氷１０個ほど
二週目は、青物野菜の代わりにスーパーで購入できるファンケルの冷凍ケールの青汁
あとは上記の果物。

二週間で何もかわってないじゃんと突っ込まれるのは今回はお断りして（笑）、
肌の弾力感が増えている(笑)！！
使用前と使用後のあくまで自己評価。
水分量が増えている感じです。
肌は化粧品より、やっぱり食生活なんだと思った次第。

夫はもう６年ほど朝はバナナと他の果物でほとんど通しているのに、
わたしは途三日ほどでギブアップした過去があり、
結局、効果を感じなかったから続ける気がしなかったのだと思います。

今回はがぜんやる気！

スーパーブレンダーだと撹拌が強すぎて酵素がなくなってしまうという
話もありますが、
自分で効果を感じれば、中身がどんなことであれいいんじゃないかな。
酵素はわからないけれど、細胞膜が壊れるのでフィトケミカルが通常の
生野菜や果物より吸収されやすくなっているという考え方もあるらしい。

とにかく、空耳？で聞こえていた
「生を食べろ」という言葉はすでに聞こえていないので、
体はこの状態を気に入っているようです。

フラペチーノやジェラートなどのおまけのお楽しみもあるし、
今年の夏はこれで乗り切ろうと思ってます。

そうそう、スイカのジェラートがとっても好きなんですよね。
なかなかお店で見かけないので、自分で作れるなんて
さいこーーーー。