コンビニで、今夜のお疲れビールのついでにポテチを買いました。

ぱりぱり食べながら、ポテチに関するネタを。

その１。
ポテチなどのジャンクフードは、袋を開けたらすぐに食べきりましょ。
半分食べて、「後でまた。。」って取っておくのは、身体に良くないです。
開けた瞬間から、どんどん酸化が進みます。
油の酸化が進んだ（過酸化脂質）食べ物は、身体に良くありません。
だから、食べきれなそうなときは、誰かと一緒に食べたり、ちびパックのにするとか
工夫して、食べきりにしましょう♪

その２。
ポテチを食べるときに、牛乳を飲む人がいますが、
「カルシウムをたっぷり採ろう」って思うのでしたら、
ポテチやスナック菓子と一緒に牛乳をのむのは「？」です。
カルシウムを取るときに、スナック菓子などの「リン」を多く含む食べ物を一緒にとると、
リンと一緒にカルシウムは流れてしまいます～～オロロ～
ちなみに、昨日たまたまおこちゃまクッキングで「牛乳、寝る前に飲んでる～」という子が
いました。よしよしo(^▽^)o
「カルシウムは、夜作られる」っていうCMが昔ありました。
もっと正確に言うと、「カルシウムは、夜、減る」。
つまり、寝る前にカルシウムを摂取すると、寝てる間に減ってくカルシウムを補充する
わけであります。
だから、おじいちゃんとかに、寝る前に暖めたミルクを飲んでもらうと、
おじいちゃん、年取ってもしゃきしゃきo(^-^)o
ウチのじーさんもよく飲んでたっけなー。

そんな話をしているうちに、ポテチも、ビールの缶も、すっからかんになりました。

それではみなさま、おやすみなさいませ。

今朝は金環日食でしたね（‐＾▽＾‐）
今日会う人はみんな口々に「日食見ましたー？」でした。
そして、chimameが話した１００％の人が「YES」でした。
沢山の人と同じ物を共有できるって、嬉しい♪
午後から行ったおこちゃまクッキングでは、こどもたちが、口々に
「おひさまとおつきさまがくっついたの、みたよー」って言ってました。
幼稚園や小学校では、早めに登校させてみんなで見たところも多いみたいです。


日食を見た後は、洗濯だ、銀行だと用事を済ませ、銀行ついでに
近所の根津神社へ。

以前はヒマがあるとよく足を運んでいましたが、今日は、たぶん、初詣ぶりかな。
朝の根津神社は、いつもとってものどかです。こどもが、いぬが、おじさんが、それぞれの
時間を過ごしています。

chimameのお気に入りは、大木に触れること。
木に触りながらこの幹はどこまで続いてるんだろうかと見上げるのが好きです。
こんな感じに見えます。


日食が終わった後の、いつもの太陽です(^-^)/



先日までツツジ祭りをしていたのですが、ほぼ名残がありませんね。。。

ここに来ると、何度も深呼吸してしまいます。
新緑の季節だし、心地よさ更に倍増♪
おすすめです

暖かくなりましたね(^-^)/
春は、なぜかウキウキして、色んなことをしたくなりますね。

chimameは、デビュー後の体調不良もすっかり回復して、今はもう元気に、
ちびっ子達のパワーに負けまい、と奮闘中(^_^;)
色んなこども達がいます。みんな、本当に、かわいい。
明日は、どんな子達に逢えるのでしょうか。
こども達に教えるのは、まだまだ慣れない新米せんせいですが、
頑張っていきますよ～('-^*)/

さて、
いよいよ桜も本格的に咲いてきました。
今年は何処に見に行こうかな。
毎年、桜を見ながら思うのですが、来年、桜を見る頃にはどうなっているんだろう？
って。
でも、毎年、だいたい同じです（笑）「あんま変わんなかったなー」
だから、毎年、同じことを考えるんでしょうね。

皆様も、楽しい春をお過ごし下さいませ