美容と健康の専門科　磯部整体Ｖセンター

朝起きて、外みたら、雨でした

だからなに

着替えて、傘さしてジム行ったさ。　

今日のメニューで大汗かいた。　気持ちいね。

動けるうちに動く。　動けるから動く。　今日の為、明日の為に動く。

身体あってのこの世です。　一日一日、自分を丁寧にしていかないとダメだね。

食いすぎや飲みすぎは、身体を破壊する行為だ。　

健康には十分留意していかないとね。　

健康思考に神経質になることないが、無神経になるのも考えもんだね

健康には、この食品が良いと、メディアでは、食べ物ばかり着目しているが、健康を保つには食べ物だけじゃない。

食べ物のほかに、生き方、考え方が要求される。

ストレス溜めるなよ。　眉間にシワ寄せるなよ。　消極的になってばかりいるなよ。　

運動しているかい？　深呼吸しているかい？　ストレッチしているかい？

健康元気を目指すなら、これらのバランスと調和が大事だ。

心身ともに健康なのが、とても素晴らしい事なのです

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サンクチュアリ出版から発売されている、コミックエッセイ本に、あたくし、磯部昭弘が骨盤先生として登場しております

骨盤のメカニズムや骨盤の重要性、骨盤体操などを、かわいいイラストで紹介してます。

興味があれば、是非、お読みください

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同じような、事故や事件が続きますね。　天災もありますね。

連鎖反応では済まないような気がします

なにかあるかな

そろそろ、日食がありますね

日食は、東洋からいうと、あんまり、縁起がいいのではないのですねえ

これは、むかし、昔から伝えられているのです

まぁ、本来、ある物が、一時的とはいえ、無くなっちまうのですからね、良く考えれば大変な事なんです

宇宙の力って半端じゃなく凄いんです

詳しくは書きたくありませんが、今の日本の状況はすっごく、変です。

これは、残念ですが、６月位まで続きます。

もしかしたら、もっと、もっと、酷い事が起こるかもしれません

そう、起きない様に、この時期は、流されない様に、リズム崩さず過ごしましょう

日食が終わるまで・・

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コンビニ食は、一切口にしないオイラであります。

お客様から聞いた話なんですが、昨年の猛暑のとき、コンビニおにぎりを冷蔵庫の上に置き忘れたまま、１ヶ月の里帰り、１ヶ月後帰宅して、更に5日後に、忘れていたおにぎりを発見。！

見るも無残なおにぎの姿を想像して、恐る恐る手にしてみると。。。

な、な、なんと

そのおにぎりは、全く腐ることもなく、買った時とおんなじ状態で冷蔵庫の上にあったとさ

、室内温度３５度の環境で３５日間、しかも、冷蔵庫の上とくれば、科学的にみても、腐るのは当然。

防腐剤に保存料の添加物を、たっぷりと贅沢に使った、コンビニおにぎりは、常識さえも覆してしまったのである。

腐らない食品が、身体に良い訳ないでしょ

消費者の自由、オイラはぜったいに口にしないと、改めて誓ったこんにちでありました

おしまい

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酒にたばこをガンガンやる人は、咽頭癌や食道がんになりやすいのは今や常識になりました

タバコに含まれる発がん物質が、唾液に溶け喉や食道に送られるからです

ですから、一人カウンター越しで、酒のグラスを傾けながら、たばこを吹かすのがカッコいいと持て囃された時代もありましたが今じゃもうナンセンスなんす。吸わない女性からすれば、単に煙い男とスルーされることでしょう・・　がっくり・・

そして、意外なのが、タバコ吸わなくとも、酒を飲む人で、すぐ顔が赤くなる方も、食道癌になる危険性があると報告されています

直ぐ赤くなる人は、酒は弱い方と見受けられます。自らの体質に従って飲むことをお勧めします

「俺の酒がのめね～のか」という、酒をさしてくる人とは、付き合わない方がいいでしょう。

腹なかで、「のめねぇ～よ」と言ってやり、やんわり断ることにしましょう

それを期に、その人の付き合いがダメになったら・・

大爆笑です。　そうなったら、それまでの付き合いだったのです。　だから相手にすることありません

仕事に利益より貴方の身体の方が大事です。　

お忘れなく・・

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