「親から受けたトラウマ」を自分で解放する
３分間映像トラウマ克服法
この動画シリーズでは
・トラウマと心の病についての関係
・私が経験した心の病の回復のプロセス
についてお伝えしています。
初めての方はこちらの動画から見るのをお勧めします。
→トラウマと心の病シリーズ１
第154回目の今日はトラウマと心の病シリーズ 14
「トラウマとうつ病5（トラウマ解放のプロセス）」
・過去と向き合うこと
・感情の嵐の先に在るもの
・生きる力を自分のために使える時
文字を大きく見たいときは「全画面」をクリックしてください↑
※この動画には、過去につらい体験をした人にとって
そのことを思い出してしまう内容が含まれています。
気分が悪くなってきたり、感情的に揺さぶられた時は
無理をせず視聴を中止してください。
私のトラウマからの回復のプロセスを知りたい方は
こちらがお勧めです。
→トラウマ解放編 総集編
トラウマと心の成長についてより詳しく知りたい方は
こちらがお勧めです。
→トラウマを負わせない子育て＆自分育て 総集編
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トラウマカウンセラー
志賀 実樹也
こんにちは トラウマカウンセラーの志賀です。
この映像ブログは親からトラウマを受けた人と
その人を大切に思っている人のために作成しています。
トラウマから解放され
癒やしと幸せを感じられるようになるために大切なことを
毎回お伝えしていく予定です。
まずはプロフィールにある動画メッセージをご覧下さい。
→http://profile.ameba.jp/556no3po/
動画についての感想、質問、応援メッセージ等を
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嬉しく思います。
