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sunrise☆

テーマ：走ＲＵＮ
2012-02-08

今週は、道路の雪も場所によっては、消えたので♪
mafu-blog　＋山と魂＋-2.8-2
朝Runがベーストレーニング☆

日の出前の真っ暗なうちに走りだし、日が昇り始めたところで、走り終え、腹筋300回をこなし、すぐに朝食(*＾ー＾)ノ

後に見えるお山は、福島市のオヘソ信夫山。

空は、冬空、雪雲だけど、それを割いて出てくる太陽☆

いいねぇ！
mafu-blog　＋山と魂＋-2.8-1
いいね！

太陽がお顔を出す瞬間。

　　　　　　+山と魂+ mafu

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