★東京・東日本橋にあるヨガスタジオ「スタジオ ロータスエイト
」。
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ヨギーニ」の公式サイトはこちらです。
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」はこちら。
★「スタジオ ロータスエイト」認定のヨガ指導者養成コース
はこちら。
ありがたいことに、ブルーロータスパブリッシングの本を
こんな風に並べてくださる書店さんが！
未来屋伊丹昆陽店です。
関西方面の方、関西へいらした方、
寄ってみてね！
東京では、「月経美人セルフケア」を
丸善丸の内本店（oazo内）でフェアを行います。
これは来週の月曜日、28日からです。
この５月に出た「はじめての体幹＆骨盤ダイエット」は
かなりの注目度で、すでにいろいろ紹介されています。
３週間で一生ものの美ボディを手に入れる本です！！！
その他の既刊本もいい感じ。
リンパにブッダ、やせる言葉、肩コリ解消！
みなさんの目にとまることを願っています！
JIROという、我が家の犬。
ポメラニアンという血統書つきですが
うちに来た６カ月の時にはすでにスピッツサイズで
今は柴犬と同サイズ…。
でも、質はポメなので、ピョンピョンはねる
うれしそうにクルクル回って常に動いている。
何かあるとワンワンおしゃべり。
そんな子です。
で、ここのところ、毎週１回
トレーナーさんに来てもらい、しつけをしています。
私は以前、犬の雑誌を作っていたので
犬のしつけについての記事もたくさん書きました。
でも、やっぱり自分の犬となると、思い通りにはいかない。
だからこそ、しつけのおもしろさもあるわけです。
しつけを習っているのは、母。平日なので。
父もいるのに、人ごとのように距離を置き、
自分が過去、信じていた犬とのつき合い方を貫こうとします。
つまり、ほめるしつけ、を受け入れられない人。
…まあ、好きなように触れ合っています。
JIROに大きな悪影響があるわけでないからいいけど。
物事は何ごともゆっくりペースで進みます。
…と私は思います。
でも、しつけているから、
両親は急速なJIROの変化を望むところがあります。
私から見れば、かなりJIROは変わってきているのに
両親は、まだ起こる問題にフォーカスしてしまう。
もっと長い目で見てほしいな、と
私とJIROは思っています。
物事は点で起こるのではなく、線なのだから。
今にフォーカスするのはいいことだけど
今だけにフォーカスしていては見えないこともある
点と線できちんと見てほしい、
犬のしつけって、ホント人を成長させる教えがいっぱいです。
↓は、JIROのトレーナーさんのブログです。
JIROのこと、書いてくれています。
ありがとうございます！
デザインを久しぶりに変えました。
前のデザインは愛着があったのと
他にもっといいな～と思えるものがなかなかなかったから。
でも、思い切って変えました。
今日からまたエネルギーが変わるみたいだし。
さあ、またがんばり月です！
Ｌｏｔｕｓ８のヨガ講師養成の、一つのクラスを持たせてもらって
早２期目です。
いかに思っていることや感覚を言葉にするか？
あるいは、より感覚的になるか？
ということをいろいろな角度から進めています。
その題材はいつも「自分」です。
最初のクラスは、入学式直後にありました、２日。
その時に宿題をいくつか出させてもらい
その結果を昨日シェアしました。
その一つが、
「何をするのでも、話すのでも、
“ありがとう”をつけること」
普段から、「ありがとう」という機会は多い人達ですが
それをもっと意識的にやってもらったのです。
おはようありがとう
とか
つかれたありがとう
とか。
緑がきれいだなと思ったら
ありがとうって。
それを１週間やって下さいとお願いしていました。
みんなやってくれるかな？ って思ってたら
みんな、ちゃんとやってくれました！
そして、その成果が素晴らしかった！
自分の気持ちはもちろんのこと
周囲の状況がどんどん変わっていったというのです。
なぜか家族と一緒に食卓を囲む時間が増えたとか。
「ありがとう」と言ってない時も
相手がこれまでにない反応をするようになったとか。
そして、空気が丸くなったと、
みんなが感じてくれたようです。
おもしろいのは、それをやめたら、
またなんとなく元に戻ってしまったということ。
こんなにも効果があったことが素晴らしく
何よりも、それをみんながいろいろに感じてくれて
シェアしてくれたことが、とてもうれしかったです！
脳って、とってもウブなのでだまされやすいんですよね。
だから、気持ちが伴っていなくても
「ありがとう」って言葉で変わるようです。
もちろん、気持ちを込めたら
もっとすごいことになる！
それをクラスの人がみんな実感してくれたのが
とってもうれしかったです。
気がつくとJIROの話ばっかりですいません(;^_^A
この子は、初めての「私の子」なんですね。
これまで、ずっとかわいがっている犬がいたし
その子達も私を頼りにしてくれていたけど
JIROは、ちょっと違うんです。
まず、私の部屋がヤツの部屋。
そして、JIROが頼りにしているのは私。
この関係はとても不思議なんだけど
あの子は私と会うために生まれてきたんだなって思う。
アトピーを持っていたり
落ち着きがなかったりするのも
私に何かをアピールして
何かをさせようとして
何かに気づかせようとしている…
そんな感じがしてしまう。
考えすぎかもしれないけどね。
でも、なかなかキョーレツなワンコなので
毎日が楽しいよ～。
桜色の季節。大好きです！
この日本に四季があってよかった～と
誰もが思う時節ですよね。
みんなの好みが反映されることもあり
桜並木がとても多い日本（東京？）。
この色ってみんなを優しい気持ちにさせますよね。
そんなことを思っていたつながりで
これが、もし黄色い花だったら
同じように日本中が喜ぶ…
ということになったのだろうか
しかも２０００年も。
…と思い至ったのです。
実際、この桜に引き続いて
春の花がたくさん咲き始めます。
その中にはレンギョウのように
すごく華やかに黄色い花もあり
黄色い花をつける木もありますよね。
春といえば、菜の花という代表的な
黄色い花もあるわけだし。
でも、黄色い桜並木。
ちょっと…というかかなり違う。
今のようなふわりとした
高揚感とは違いますね。
そもそも春＝桜色という公式があるから
かもしれないけれど、どうでしょう？
想像してみると、アリのような
ナシのような…。
そんな思いを巡らしながら
桜並木のそばを通っての通勤。
何日もつかな～、桜。
まさに春の嵐のようだった本が
何とかまとまりそうです…。
ホント、よかった…。
あまりにもいろいろあったのだけど
この本を出すために
大きな力がすごいうねりのように働いて
ここまでこれた…と思う。
そんな話を先ほど、
著者側の人と話しました。
よかった…。
よかった…。
そして、すごくいい本になっている。
うれしい！
今日は新月です。新しいことを始めるのにいい日。
しかも、コミュニケーションがポイントだそうです。
だから、気になる人に声をかけてみるとかどうかな？
私がステキと思っているヨガの考え方に
「できることを精一杯やって結果に頓着しない」
ということがあります。
結果に頓着しないって難しいけど
世の中、そういう機運が高まっていったら
もっといろいろなパワーが出そうな気がします。
予定調和って、一番小さくなっちゃうし。
コミュニケーションもそんなところありますよね。
先の先を読みながら会話ってあんまりしません。
百戦錬磨の営業戦士とか、
取材して落としどころ決めてる時は
それなりの誘導しますけど、
それでも、その場その場で１００％を捧げないと
良好なコミュニケーションは難しい。
大きな引いた目で見ながら
その場に１００％捧げる。
まさにヨガですね。
でも、それがヨガだとか、そんな説明はなくても
できることを精一杯、その場の会話に１００％は重要です。
でも、引いた目がないと、ただの猪突猛進になっちゃう。
ここがまた重要。
今日は、気になる人に１００％集中で声かけましょう。
でも、自分を引いた目で見られないと、
後悔することになってしまうので注意。
客観的に。
そして、明日。
２３日はエネルギーがまた変わるとか。
結構なターニングポイントというので楽しみですね～。
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