【 こんごごし 】

【 舞台 】

Rock Musical Project "ONE LOVE 2017"
 2017年1月25日(水)~29日(日)
 @池袋 あうるすぽっと

 公式サイト: http://rock-m.com/

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【 AntiGravity® Fitness 】 ★公式サイト → http://antigravityfitness.jp/
→インストラクターとしてAG Japan本部 NAVIスタジオを中心に都内スタジオにてクラスを担当。

↓ ↓ ↓ 担当クラス ↓ ↓ ↓

NAVI学芸大学スタジオ http://navi-tokyo.antigravityfitness.jp/
  NAVI自由が丘スタジオ http://navi-jiyugaoka.antigravityfitness.jp/
 曜日不定、両スタジオにて Fundamentals1~3 / Open60・75 / Suspention Fitness を担当。
 ※クラススケジュールは上記の各スタジオHPからご確認ください。


Jexerフィットネスクラブ 四谷
 水曜 20:25~21:15(サブ)/ 21:30~22:20(メイン) "AntiGravity®" @スタジオ
 金曜 21:35~22:25 "AntiGravity®"(サブ) @スタジオ

Jexerフィットネスクラブ 赤羽
 金曜 18:45~20:00 "Fun1"(メイン) @スタジオ

メガロスリフレ 恵比寿
 土曜 12:45~14:00 "Fun75"(メイン) @スタジオ
 土曜 14:45~15:45 "Rest60"(サブ) @スタジオ

テーマ:
あの!あの!あのさ!!
ちょっと前にさ!!!
「お知らせあるけど情報解禁前なので待っててね」って言った話、覚えてます??

それなんだけどね、
ちょい出ししていいことになりました。


つまりはね!!!!
舞台のお知らせじゃよ!!!!
わーい!!!!  ✧\\ ٩( 'ω' )و //✧


公式発表はまだ先なので、HP等にはまだ名前は出ませんが。

2017年1月、ロックミュージカル "ONE LOVE" に出演させていただきます!!!

まだまだ先の話ではありますが、公演日程等も既に出ておりますので以下ちょっと詳細を!


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(↑画像はサイトのヘッダです、今年の公演は2月に終了したばっかり!)


ROCK MUSICAL PROJECT
 " ONE LOVE 2017 "

2017年1月25日(水)~29日(日)
@池袋あうるすぽっと
公式サイト: http://rock-m.com/


公演日程はこんな感じ。
だいぶ先の話ですが、よろしければ手帳に…!
メモ程度でも書き記していただければ…!!

チケット販売・出演キャスト等の情報は秋頃に発表予定だそうです!
またお待たせしてしまいますが、発表され次第すぐまたupします:)
情報の早さが俺の武器だぜ!!

- - - - - - - - - -


実は、公演に向けてのレッスンがもう始まっています。
あくまでいまは基盤を作るレッスンで、作品稽古に入るのはまだまだ先ですが、既に来年1月に向けて仲間たちと走り始めています。
ダンスからアクションから歌から、もちろんお芝居も!
Twitterで「ダンスのレッスンがー」とか言ってたのはこれのこと。笑


もーねー、楽しいよ!!!!(^o^三^o^)


この長い期間を味方につけて、チームワーク抜群のカンパニーになれたらなと思います!
いろんな人いるんだよー、バックグラウンドの豊富さが面白くてNAVIみたい。笑

最近はレッスンを"受ける"機会もなかなかないので、しぬほど吸収してまたパワーアップしたいと思います。
そして自分のレッスンにも、作品にも、なんならおれ自身にも活かせるようにしたい。
ひそかなやぼう。(・∀・)

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そだてそだて。


これ以外にもまだまだ言いたいこといろいろあるんだけどまだ言えなくて、ちょっとずつお知らせしてゆきます。

今年も楽しいこと、いっぱいやりましょうー!!
いろいろと画策中。
お楽しみに!!!!


ヽ(5∀4)ノ
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テーマ:
腰を痛めておやすみじゃよ…(˘ω˘)とか言ってたらあっという間に5月、
それどころかGWも終わってもはや!!半ば!!!!

お陰さまでかなり回復しまして、先週末よりレッスン復帰しました!!!
長らくご心配をおかけしました。ありがとうございました!!

前回も書いたけど、この期間でほんといろんな発見がありました。
えるしってるか…ひとの身体は休むと回復する………
ごはんたべるとかな。早寝早起きとかな。
そういうのって、体調にもろに出るんだな。
身体だって動かしすぎも動かなすぎもよくないんだ。
今更かよって話ですが、不摂生野郎、ちょっとは学習したつもりです…^q^

ちょっとセーブ、ということで少なめではありますが、今月も担当レッスンまとめます!
再発させないようにしっかりやらねば!!


↓   ↓   ↓

【 NAVI 】
※担当クラスが日によりけりです。
 お手数ですが以下のスタジオHPよりご確認くださいませ!
(リンク先のいちばん下のGoogleカレンダーでご確認いただけます)

・学芸大学スタジオ
 → http://navi-tokyo.antigravityfitness.jp/schedule/

・自由が丘スタジオ
 → http://navi-jiyugaoka.antigravityfitness.jp/schedule/

 "Fun1" というクラスが体験対象になります。初めての方はまずFun1を!
お電話にてご予約の上、クラス開始の30分前にスタジオにお越しください。

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【 Jexer四谷 】
http://www.jexer.jp/fitness/yotsuya/index.html

・毎週水曜 20:25~21:15(サブ) / 21:30~22:20(メイン)
 "Fly"  SACHIO&Goshi担当


・毎週金曜 21:35~22:25(サブ)
 "Fly" Taylor&Goshi担当

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【 Jexer赤羽 】
http://www.jexer.jp/fitness/akabane/

・毎週金曜 18:45~20:00(メイン)
 "Fun1" Goshi&Taylor担当


↑   ↑   ↑


やっと久々にハンモック触ったらすんごい調子いい(´;ω;`)
さすがクリストファー、パフォーマーのメンテナンスは伊達じゃない…


復活したところで、この間はこの人たちと遊んできたよ!

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マフさん、おがし、だいちゅうとAntiGravity!!
「やりたい!!」って声かけてもらえるのが嬉しい(^ω^)(^ω^)(^ω^)
ひろがれひろがれハンモックの輪( ・ㅂ・)و ̑̑ 


というわけで、今月もよろしくお願いします!!


ヽ(5∀4)ノ
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テーマ:

前回書きましたが、つかごし、先週腰を痛めまして…

ここのところAGのレッスンのお休みをいただいています。

(狙ってきてくださる方、既にご予約いただいていた方、すみません…!!)

 

NAVIのみんなには本当に助けられっぱなしだし、生徒さんにもみなさんから「大丈夫…?」って声をかけていただいて、ありがたさと申し訳なさでなんだかもう小さくなって消えそうです。

でも気にかけてくださることがほんとに嬉しいです、ありがとうございます(´;ω;`)



立ったり座ったり、寝っ転がったり、歩いたり。

身体が動くありがたみを全身で感じています。

あったりまえだと思ってたけど、そして身体は強い方だったはずなんだけど、そこに甘えていたんだなあ。

 

「安静!」しかやることがない日があったりして、手帳の余白は埋めないと気が済まないタイプのつかごしは何をしていいかもわからず。

悔しかったりもどかしくて困ったり、考えごとしてみたり、いろいろと布団のうえと頭のなかでこねくり回しました。


そしたらこの1週間で、そして25にしてようやく、

ゆっくり歩くことを覚えました。(物理的にも。笑)

休むってことも覚えました。ちょっとだけ。

気持ちばっかり急いても本当どうにもならん。

謎の余裕が生まれ始めました。(いいんだか悪いんだか…)

 


「これを機に、カラダの声に耳を傾けなさい」っていろんな人に言われました。確かに。

ご存知の通りいけいけどんどんのつかごしです。パワープレーいっぱいします。

エネルギーの塊になりたい。(どんどーん!!)

でもそのパワーの使い方がちょっと間違ってたり、暴走してたり、あまりに無理やりすぎるんだとしたら。

やっぱり一旦立ち止まったり、振り返ることも大事なのかもしれない。

見事におれの苦手なやつです。

焦っちゃいけないってことを半強制的に学ばされている。自分の身体に。



これを挫折だとは思いたくないぞー。

インストラクターも舞台も、ほんとに身体が資本。おれが商品。

メンテナンスしないで、いいものなんて出てこないんだ。ほんとにそうだ。

 

AGの原則のにばんめ、 "Monitor Your Resistance"

散々みんなに言ってきた本人がこれじゃかっこつきません。

いまハイパーかっこ悪い自信ある。

 

身体を動かす・保つスキルを、ちゃんと身体と対話する術を、もっとちゃんと身につけようと思います。

頭だけじゃなく、カラダで学ぼう。

 

という、決意表明。



もう少しの間、ご迷惑をおかけします。本当に申し訳ありません。

スケジュールも迷わせちゃうかもしれない。

エネルギーは有り余ってるので、はやく復帰したい!!!

焦らないけど急ぎます。忘れられちゃう前に!!笑

でも決して無理なく、がんばります。


ふたつ続けて謝罪になってしまいました。

これからも何卒よろしくお願いします!!:)

 

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↑NAVI 2周年Partyのときの! 

おれだってAG Japanのインストラクターだもんねー( ᐛ )و


ヽ(5∀4)ノ

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テーマ:
ご報告が遅くなってしまいましたが…
壊したというか、壊してまして。


もともと腰痛持ちだったんですが、先日「あれ、おかしいぞ?」と思ったら、そこから腰が伸びなくなってしまいました。
高校の時にも動けなくなったことあったぞ…と思いながら病院行ったら、腰椎の分離症とのことでした。
(いつやったんだかはわかりませんが、まあちっちゃい頃のつかごしはガンガン動く割にアップあんましないっていう、今思えば「あー…」っていう…やつ…)

ひどい痛みが出たのが今週というか数日前で、まっすぐ立てたり立てなかったり…という状態なので、スタジオにも相談して、一旦クラスをお休みさせていただいています。
(痛みが出てすぐは歩けないくらいだったので、もうかなり回復はみせてますが!)

NAVIもフィットネスクラブのレッスンも、代行が続いてしまっています。
どちらも急な代行となり、本当に申し訳ありません(´;ω;`)
しばらくリハビリ通いつつ様子を見て…という感じになりそうです。
特にNAVIのSFitやOpen75は狙ってきてくださる方もいるのに…(´;ω;`)
はやく復帰したい気持ちしかないので、しっかり休んで、復活してまたガシガシクラスやります!!!

改めて、ご迷惑・ご心配をおかけして申し訳ありません。

腰以外は元気なので、スタジオには出勤します。
スタジオでお会いしましょうー!!


Goshi ヽ(5∀4)ノ
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テーマ:
久しぶりに舞台まわりのお知らせですよ!!!!!!!

たまーに「もう舞台やらないの?」って言っていただけるのがありがたくもさみしくもあり…だったので、舞台周りのお知らせできるのがちょっと嬉しい………ん、

で、す。

が。

情報解禁まだなのでしばしお待ちくださいませ…\(^o^)/
解禁したら最速でちゃんとお知らせさせていただきます!待っててね!!


でもお知らせがないわけじゃないのです。
出演ではないのですが、少しお手伝いさせていただく公演の紹介をさせてください:)
ラノベ好きさんは特に必見だよ!!!(理由は後述しますー)

まずは公演情報:)

  ↓

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演劇企画ハッピー圏外 15周年特別企画
第25回公演 & 特別記念番外公演
(豪華二本立て・日替わりで公演!)

第25回本公演 「幕末!天命、投げ売りのクマさん」
作・演出 内堀優一
          
特別記念番外公演「ニコニコさんが泣いた日」

作・内堀優一/演出・原田光規


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2016年4月1日(金)~14日(木)
@TACCS1179 http://haikyo.co.jp/access/
(西武新宿線下落合駅徒歩2分・俳協施設内)


【 スケジュール 】
※日替わり公演です。ご予約の際はご注意ください。

「幕末!天命、投げ売りのクマさん」=★
「ニコニコさんが泣いた日」=☆
 

4/1(金) 19:00 

4/2(土) 13:30 / 18:00 

4/3(日) 13:30 / 18:00 

4/4(月) 14:00 / 19:00 

4/5(火) 14:00 / 19:00 

4/6(水) 19:00 

4/7(木) 19:00 

4/8(金) 14:00 / 19:00 

4/9(土) 13:30 / 18:00 

4/10(日) 13:30 / 18:00 

4/11(月) 14:00 / 19:00 

4/12(火) 14:00 / 19:00 

4/13(水) 14:00 / 19:00 

4/14(木) 14:00 



【 チケット 】

・一般:前売り4500円/当日4800円
・高校生:前売り・当日 3800円
・小・中学生:前売り・当日 2000円
 
・一般両作品通し券(指定席):5500円(前売りのみ)
 ※2作品ご覧いただけるお得なチケットです
 
・最前列プレミアムシート(1公演限定3席):6500円
 ※最前列中央のお席をご用意致します。
  (オリジナルグッズ、お楽しみプレゼント付)


【 作品紹介 】
・幕末!天命、投げ売りのクマさん
時は幕末。町飛脚の熊八は「世を変えよ」と天命を受ける。
しかし熊八は天命を否定し、行動を起こそうとはしなかった。一方天命の存在に気付いた龍馬は、その天命を譲り受けたいと申し出る。そうして幕開けた動乱の時代は、果たしてどこに帰着するのか。

《キャスト》
内堀優一 矢野平祐 宇貫貴雄 黒藤結軌 青木清四郎 平敷慶吾 中島貴月 北ひとみ 高橋雄一
天野耶依 中津育美 名越佳代 学習院ひろせ 田村慎吾 藍沢彩羽 田口大朔 長岡正樹 内田充昭 
鈴木麻友  杉水流由真 島 春来 山下 藍 大塚俊史 奥川チカリ 小林諒大 菅沼樹 後藤田文蔵 

・ニコニコさんが泣いた日
街の動物園は、来場者数が増えず頭を抱えていた。
園長を筆頭に、飼育員たちは来場者数を伸ばすために、あの手この手と発案する。 
気がつけば、奇抜なアイデアは大当たり。 動物園の来場者数は一気に増えたが、 折しも、時代は戦時下の末期。 楽しい時間は、決していつまでも続いてはくれなかった。 史実をもとにした、動物園ファンタジー。

《キャスト》
伊藤えみ 安野由記子 高橋雄一 西條瑠美 景山慶一 水島一輝 上杉英彰 千住晃太 田口大朔
原はるみ 今井裕也 矢野平祐



★劇団ホームページ

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ハッピー圏外さん、20回公演の時に一度観ていて、すごい素敵だった…と思っていたらご縁があり今回お手伝いさせていただくことになりました!

ごめん「素敵だった…」とかいうテンションじゃなかった。
きっとエネルギーは伝わることでしょう…笑


で、で。
主宰で脚本の内堀さん、ライトノベルの作家さんなのです。
みなさま、つかごしがLNF、すなわちLight Novel Festivalの司会をしていたことを覚えておいででしょうか…!!笑
そう、もしかしたら興味ある人多いんじゃないの!?ということでお知らせしました。

それだけじゃなくってよ!!

本公演の方の作品、クマさんこと「幕末!天明、投げ売りのクマさん」。
なんと小説として発売されました!!
角川ノベルゼロより、「暁のイーリス」として!!

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3/15発売でしたー:)
おれもいま読み始めたところです。

クマさん、ハッピー圏外さんが昨年上演した作品だそうです。
暁のイーリス発売!ということで今回再演するとのこと!
ぜひぜひ併せてお楽しみくださいー!!

チケットはハッピー圏外さんのHPから!
http://www.happykengai.com/
もしくはつかごしまでご連絡いただければ取り継ぎます。(各種SNSご利用くださいー)


昨日稽古場に伺って、ニコニコさんの通しを観させていただきました。
お仕事しながら見てたのに泣いてしまった(´;ω;`)こらえるのに必死でした。

本番期間もぽちぽち劇場にいる予定です!
ぜひCheckしてくださいねー!!!


ヽ(5∀4)ノ
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