モーニングアスリートクラス2018

金曜日の朝6時からニューヨークから昨晩帰国した堺部ヘッドパーソナルトレーナーのモーニングアスリートクラスは元気に開催！

しっかりトレーニングしましたよ！

成長は確実に訪れます。

コツコツいきましょう。

朝からトレーニングする生活はアスリートになる第一歩です。

また、チームでトレーニングは良い緊張感や連帯感が持て相乗効果が期待出来ます。

少し、見栄を張り頑張ると少し先に行けます。

この効果は計り知れません。

そして、継続し易くなります。

今週もお疲れ様でした！

次は来週の金曜になります！