リンパマッサージで「むくみゼロ」大久保美由紀

仙台市宮城野区岩切駅から車で5分
女性のためのお家サロンです。
足(ふくらはぎ・太もも)顔のむくみを解消するリンパマッサージを提供しています。
女性の「むくみ」の悩みを解決します。


テーマ:

●東北電力グリーンプラザでのリンパマッサージ教室
 

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。

岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保 @beautytute です。

 

やっと告知できる~(笑)
実は5月にご依頼をいただいていて、こつこつこつこつ打ち合わせを重ねてきてやっと告知できる段階まできました。
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早く言いたい~と思いながら。

今回のご縁は担当者さんが私のブログを見ていてくれたそうで、お問い合わせをいただきました。

「え?東北電力?電力ビル?」とそれだけでドキドキ(笑)

実際にうかがって打ち合わせをしていると担当者さんも座りっぱなしのお仕事で足のむくみが気になってたらしく、ブログを見ていてくれたそうです。

リンパマッサージの教室をしていることがわかり、早速問い合わせてみようとなったそうです。ありがたい。

最近、自分が書いたブログが誰かのお役に立っているのかなと思うとやっぱり嬉しくなりますよね。よかった。

そして、やっと告知させていただきます。

東北電力グリーンプラザでは展示・イベントホールのアクアホール
女性のためのカルチャー教室や親子で受けれる実験体験ができる放課後広場があります。
アクアホールではコンサートやギャラリーでの絵画の展示や作品の展示会などいろんなイベントを毎回行っております。
実験教室では親子で体験できるイベントがあります。
夏場はお子さんと一緒にできる体験などをやってます。
 
そして、今回はカルチャー教室で
リンパマッサージ教室をさせていただきます!
 
日時:9月23(土)Aコース10:30~12:00 Bコース14:00~15:30(AコースBコースやることは一緒です。午前の部に参加したいか午後の部に参加したいかお選びください)
場所:東北電力グリーンプラザ コミュニティールーム
受講料:500円
持ち物:膝までまくれる服装 飲み水 下にひく大判タオル
定員:各14名
 
定員が各14名なんですが、申し込みが多い場合は抽選なんですって。ありがたいことにいっぱい申し込みいただいた場合は運を天に任せる感じになりますね。当たれーっつ!(笑)
 
応募締め切りは9/9(土)まで
お申し込みははがき、FAX、または直接グリーンプラザのインフォメーションで受け付けてます。
 
9月のスケジュールは開けててくださいね。
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています!
 
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 〇レッスン会では企業様、学校様、地域のコミニティーなどからのご依頼をお受けしております。
・こんな内容でやってほしい!
・こういう年齢対象でやってほしい!
・こういうトラブル別にやってほしい!
などなど主催者様から打ち合わせをしながら進めさせていただきます。

日時・金額など相談に応じますのでまずはお気軽にお問い合わせくださいませ。
「リンパマッサージでむくみゼロ」 女性専用サロン ビューティチューン

◆最寄りの駅 : 
東北本線 
◆仙台市宮城野区岩切分台2丁目9-14
◆ご予約・お問い合わせはコチラ 022-781-7099 
◆営業時間 平日  13:00~20:00  (お仕事帰りにゆっくりどうぞ)

         土日祝日 10:00~17:00  (初めてのお客様の最終受付は2時間前です。)
◆ 定休日 火曜日  木曜日
◆ 駐車場あります。

 
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ちいさな積み重ねがあなたの人生を大きく変える・・・
Beautiful Sense Beautiful Life
それがビューティチューンです。


仙台市宮城野区、岩切、高砂、田子、新田、 泉区、南光台、将監、加茂、南吉成、八乙女、若林区、利府町、塩釜市、多賀城市、七ヶ浜、松島町、石巻市、富谷町、明石台からご来店いただいております。

お子様連れでも安心してご来店いただけます。

冷え・むくみ・セルライトケア・ダイエット・体のだるさ・自律神経の改善・更年期・体質改善・便秘・妊婦さんのリラクゼーション・癒し・おしゃべりなど女性が元気になるためのマッサージをさせていただきます。 

 

 

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●東北キリン女子晩酌部夏の一番搾り飲み比べ。

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。

岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保 @beautytute です。

 

東北キリン女子晩酌部による夏のイベント
「笑顔の乾杯キリン大好き大人女子飲み会」
開催しました。

47都道府県の一番搾りの飲み比べをしてきました。

今回も晩酌部の聖地カフェバーthe 1965でお世話になります。

今回は全国の「〇〇づくり」 「〇〇に乾杯」の34本を集めての試飲会です。
普段、仙台づくりなどは飲みますが、ここまでそろうと圧巻の光景です。
今回のキリン女子も興味津々。
初めて参加した方々も「キリンが好き」っていうだけですぐに仲良し。
その土地の材料とホップで味も香りも全然違うんです。
色もこの通り。
あれ?これどことどこだったかな?
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けっこう飲みました。酔っぱらってました。
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最後はいつもの写真。
みんなが好きな一番搾りをもってポーズ(笑)
今度は秋ぐらいにまたやりたいな。
今回ご協力いただいた皆様ありがとうございました。 

 

晩酌部マネージャーが一生懸命準備してる横で

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楽天の試合が気になって

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追加点で大声あげてしまったのは

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内緒です。

 

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●カラダからのサインは自分の責任
こんにちは。ココロとカラダのデトックス。

岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保 @beautytute です。


先日久しぶりのお客様がご来店。

実はご来店前にご連絡いただいてました。

「お顔のリンパマッサージしたいんです」

ほうほう。

「何が目的でリンパマッサージしたいんだろ?」

いろいろメールでカウンセリング(笑)

最終的に

「お顔のむくみが気になるから」との話だったのでコースを決めました。

そしてご来店。

「ん?日に焼けてるかな?」と思い聞いてったところ

・2ヶ月前に日に焼けた

・それから肌に赤みが出て皮膚科へ行った

・皮膚科で日光アレルギーと言われ薬をつけている

・薬をつけているけど治らない

・それから顔がむくんでいる

・顔がむくんでいるからリンパマッサージがしたい


…。

なるほど。

カウンセリングのし直しです。

さて問題です。

これまでの話、何が一体問題でしょうか?

正解は「お客様が本当のトラブルの原因がわかっていない」ことです。

ぜーんぶ話を聞くとこの原因は

「お肌の乾燥」です。

乾燥しているお肌が日に焼けて

「肌ヤバいよ。保湿してよ〜」ってサインを出しているんです。

でも「あれ?肌が赤い。ヤバい病院に行こう!」て。

その証拠に皮膚科でもらった薬をつけても治らないわけです。

でもコレってみんな当てはまること。

アレルギーなんて1番そうです。

急に、

突然、

知らないうちに、

何もしてないけど、

いやいや。

全部トラブルの原因は自分が作っています。

いろいろ肌についてお話しして、お手入れのコースも変更させていただいて、お手入れ後には赤みも、かゆみも、むくみも解消してました。

「皮膚科でそんなこと教えてもらいませんでした」と。

うーん。

そういうことではなく

お肌のサイン出てたでしょ?

カラダのサイン出てたでしょ?

ちゃんと向き合って!

もっと自分のお肌もカラダも大切にしてあげてください。お願いします。

自分のことに責任を持ってくださいね。

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●講座実績一覧
こんにちは。ココロとカラダのデトックス。

岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保 @beautytute です。

仙台市内を活動拠点として小さなお子さんを持つママから自分の時間を持てるようになった女性まで年齢幅広く予防美容と健康についての講座やリンパマッサージ教室を開催しております。

 

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内容は主催者様のご要望などをお伺いし一緒に考えすすめてまいります。

 

詳しくはお問い合わせくださいませ。

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【講座実績一覧】

☆仙台市内小学校PTA行事様 

・ママの笑顔が増えるリンパマッサージ講座

 

☆仙台市内幼稚園父母会行事様 

・ママの笑顔が増えるリンパマッサージ講座

 

☆泉パークタウンタピオ タピ大様 

・冷えむくみ改善足のリンパマッサージ講座

・たるみ改善お顔のリンパマッサージ 

・サンダルが似合う角質ケア講座 

・夏の疲れをとるデトックス食生活講座(9月予定)

 

☆泉パークタウンカルチャーセンター様 

・美脚つくりリンパマッサージ講座 

・マイナス3センチウェストくびれ講座 

・マイナス5歳肌たるみ改善リンパマッサージ講座(10月予定)

 

☆泉ショッピングモール セルバ様

・冷えむくみ改善リンパマッサージ講座 

・お顔のたるみ改善リンパマッサージ講座

 

☆ビックムーン 様 

・美脚つくりリンパマッサージ教室 

・ホームケア講座 

・たるみ改善リンパマッサージ教室 

・サンダルが似合う角質ケア教室(7月予定)

 

☆エステサロン リアン様(青森)

・冷え改善リンパマッサージ講座 

・美肌つくりリンパマッサージ

 

☆岩切東コミニティーセンター様

・足のリンパマッサージ講座 

・中高年のためのリンパマッサージ講座 

・女性のための食生活講座

 

☆岩切公民館様 

・高齢者のための足のむくみ解消マッサージ

 

☆仙台三越様

・マイナス5歳肌たるみ改善マッサージ講座(9月予定)

 

☆東北電力グリーンプラザ様

・冷え解消足のリンパマッサージ講座(9月予定)

 

☆東向陽台公民館様 

・ママの笑顔が増えるリンパマッサージ教室(11月予定)

などなど

 

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ご依頼・お問い合わせなどはお問い合わせホームまたはお電話で。

Facebook・メッセンジャーでも受け付けております。

お返事がない場合は届いていない可能性がありますのでお手数ですがお電話にてお問い合わせください。

折り返しご連絡させていただきます。

 

 

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仙台市内で健康と予防美容、リンパマッサージの講座も開催中!

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●東北キリン女子晩酌部のイベント


こんにちは。ココロとカラダのデトックス。

岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保 @beautytute です。

ヤバい。

今週末にイベントがあったんだ〜♪ 


「笑顔に乾杯! キリン大好き大人女子飲み会」

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ビールが最高においしい季節の到来です!!

「東北キリン女子晩酌部」の活動も活発になるこの時期!(笑)

ぜひ、みんなで集まって、楽しく飲みましょうー♪



今回のテーマは、「各都道府県の一番搾り(○○づくり&○○に乾杯)試飲会」& 

「フォトコンテスト」です!


キリンビールから、今年も47都道府県の一番搾り(○○づくり&○○に乾杯)

が地域限定で続々発売されています!

すでに発売済みの約30地域の一番搾りを集めましたので、みんなで飲みくらべてみましょう♪


また、当日の飲み会の様子を、素敵に写真を撮って、SNSにアップする「フォトコンテスト」も同時開催! 賞品も用意してますよー♪♪


日時        : 7/22(土) 18:00~20:00

場所       :Cafe&Bar the1965

参加資格:KIRINを愛している女子

募集人数:20名限定

会費       :4500円(税込)

申し込み:大久保または森本までメッセージください!


※人数に達した時点で締め切らせていただきます。

ということでまだ余裕がありますのできになる方はこちらから↓


晩酌部のイベントはこちらからどうぞ

 もしくは大久保までご連絡くださいませ!

楽しく飲みましょう
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●土用の丑の日にはやっぱりアレでしょ!女性に食べてほしいあの魚

こんにちは。食生活でカラダリセット。「食生活アドバイザー」の大久保 @beautytute です。

今年の土用の丑の日は7/25と8/6の2回あるらしい。

のですが、ここ数日の暑さ、忙しさから我慢できずに

ひと足早くいただいてきちゃいました。

「うなぎ」

土用丑の日にうなぎを食べるのは平賀源内が
売れないウナギの販促のため、  
旬ではない“夏”という時期にウナギを食べる風習を根付かせた
という話は有名ですが、
実はうなぎにはあのにょろにょろの見た目とは別に女性に嬉しいことがいっぱいあるんです。

・皮膚の潤いや粘膜を保つビタミンA
・疲労回復、美肌効果のビタミンB
・カルシウムの吸収率を高めるビタミンD
・若返り細胞の老化予防のビタミンE
・若々しい肌を保つコラーゲン
・骨を丈夫にするカルシウムが牛乳の1.5倍
・記憶力の向上のDHA
・コレステロールや中性脂肪を減らすEPA

と「うなぎ1匹」でお肌にも脳にもこんなに良いことだらけなんです!

小さい時はとうなぎのタレだけでご飯食べてたんですけどね。あまじょっぱいヤツ(笑)

でも、やっぱり大人になったんですよね。

うなぎって高級だし、やっぱりスタミナつけなきゃとか、

夏バテしないようにとか。
たまに食べるから価値があるのかもしれませんね。

 

仙台はいろいろ有名なうなぎやさんありますが、今年は開成庵へ行ってきました。

やっぱりうなぎおいし~(笑)


ごちそうさまでした(笑)
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●安売りするな!「価値」を売れ!
こんにちは。ココロとカラダのデトックス。
岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保 @beautytute です。


やっと届いた〜♪

こんな何回もポスト開け閉めした事ないよ(笑)

エクスマの塾でお世話になってる藤村正宏先生の新刊が出ました。

5年前に出した本の改訂版なのですが8割が新規の内容になったという事で心待ちにしていた本。

忙しい日の午前中に届いたのですが、ゆっくり見たかったので我慢。

やっとゆっくり見る時間を作りました。


5年前は価値を伝える主流は紙媒体でしたが今はスマホの普及でSNSでの発信が主流になってきました。

私がエクスマ塾に通っていた2年前はまだ半々くらい。

でもこの前のエクスマの勉強会に行った時にすごく思った事「ヤバい。変わってる」って。

2年前よりもっと変化していることを感じました。藤村先生のいう「アップデート」という言葉が胸に突き刺さる。流れに乗る、変化していくとこ。


まだまだ安売りしているお店は仙台にもたくさんあります。

同業者も同じく。

55分 2,980円とか!

どんな技術をしているんだろ?

逆に怪しい(笑)

知り合いの話しでこんな話を聞きました。

「エステのお店は高いから安いお店を作りたい」と。

その真意はちょっとわからないのでなんとも言えないのですが…。

そういうお店は安売りの競争に巻き込まれて行くお店なんだろうなと。

私もかつてはそうだったと思うんです。

でもエクスマの塾を受けた後お客様が変わったような気がしました。

いやお客様が変わったんじゃ無くてきっと私の考えが変わったのかも。

お客様はどうしてうちのお店に来てくれているのか?

差別化じゃなくて独自化。

これから私のお店を選んでもらう理由

「関係性」

ですって。

もっと本を読んで勉強します(笑)


 

 

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●ブログカスタマイズ終了


こんにちは。ココロとカラダのデトックス。

岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」

ビューティチューンの大久保 @beautytute です。


3連休いかがおすごしですか?

お店は大忙しです。

ありがとうございます。

久しぶりのご予約のお客様のお問い合わせをタイミングよくいただき、大忙しです。


そして、

お待たせしました。

ブログをやっとカスタマイズ終了しました。

長かった。

あのね。

これ。

自分でやらなきゃないんですよ。

誰もやってくれないから。

知ってる(笑)


ずーっと気になってたの。

しかも、

最近、新しいお客様のお問い合わせが多くて、

この前も、

「コースの金額どこに書いてあるわけ?」とちょっと半ギレでお問い合わせをうけました。


はい。

すみません。

私が悪かったです。


やっぱりね、せっかく行きたいなーと思っても金額書いてなかったらね。

なんだよってなるよ。初めての方はね。


最近、つながりがあってからのお客様が多かったので、すっかり甘えてました。


リンパマッサージ教室で会った生徒さんとか。

お客様のお友達とか。

私のつながりで来たお友達とか。

だからね。甘えてました。


でも、それじゃーいけない!と

寝る間も惜しんで仕上げたよ。

7時間集中して仕上げたよ!

外が明るくなってきてたからね。


なので、見てください。

新しいトップ画面ね。

リンパマッサージ教室の項目が増えました。

今日は早く寝ます


 

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●暑くなってきたら食べて欲しいアノ食材にはこんなパワーがあった。

こんにちは。「食生活でカラダリセット」食生活アドバイザーの大久保 @beautytuteです
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暑くなるとビールが美味しくなりますね。
ついつい飲み過ぎちゃう大久保です。

この時期、外の気温が上がってくると部屋にはクーラーが入りキンキンに冷えてたり、この温度差が体の自律神経を乱し『クーラー病』や『夏バテ』いわれる症状を引き起こします。

そして、食欲がなくなってきたりすると冷たい麺類が増えてきたり。
そうするとさらに胃腸、内臓が冷えて動きがわるくなったり、食事が偏りったり。
中でもビタミンB1が不足しがちになります。

このビタミンB1が不足してくると糖質がうまくエネルギーにならない
①食欲がなくなる ②疲れやすい ③だるい
といった症状
が出てきます。

また、忙しい人や激しいスポーツをする人ほどエネルギーを活発につくって消費しやすいので、体内でビタミンB1が不足しやすいのです。

さらに不足すると
自律神経の乱れ⇒内臓の働きが弱くなる⇒『夏バテ』と言う流れができちゃうんですね。
実はこの『夏バテ』解消する最強の食材があります。
それは『枝豆』です

枝豆は大豆の赤ちゃん。
豆と野菜の良い所が両方入っています。そして『タンパク質』と『ビタミンB1』が豊富なんです。
タンパク質ときくとお肉を思い浮かべますが、お肉をたくさん食べるとカロリーが気になるところですが枝豆だったら気にせずにたべれますね。

さらに枝豆はとっても優秀!
①アルコールの分解を促し、肝機能の働きを助ける働きがあり、飲み過ぎや二日酔いを抑える働きがある

②カリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム(塩分)を排泄する役割がります。さらに利尿作用もあるので、むくみの解消にも効果的

③ほうれん草よりも多い鉄分

ちなみに・・・枝豆の種類に山形の『だだちゃまめ』がありますが、
だだちゃまめには美肌・若返りに効果的な成長ホルモンの分泌促進の役割を果たす『オルニチン』が豊富で疲労回復機能も高いのです。
シジミにも多く含まれているのですが実はシジミの数倍のオルニチンが含まれているそうです。
だから山形の人は元気でお肌がきれいなのかも!!

実はビールに枝豆は最高の組み合わせだったんです。
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ただし〜食べ過ぎには注意しましょうね。
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●夏風邪と夏バテ解消!知っておきたい3つの簡単食材

こんにちは。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保 @beautytute です。

だんだん暑さも増してくるこれからの季節ですが暑くて体調を崩したり、外と中との気温差も女性には気をつけたいところですね。今日はそんなときに陥らないためのお家で簡単お手軽食材をお伝えします。

昔から『夏風邪は長引く』と言われていますが、これは冬場に引く風邪とちょっと違ってこんな原因が関係していることが多かったりします。
・寝不足
・自律神経の乱れ
・疲れがたまる
・胃腸の疲れ
夏風邪はダルさやお腹の調子が悪くなったりするのが特徴です。
これは
暑くて寝れない睡眠不足→自律神経が乱れる→免疫力も低下→だるさなどの体調不良につながります。
また、冷房の効きすぎてるところ、暑いところ、気温差があるところだと体が一生懸命体温調節をしようとします。
これが続くとうまく働かなくなってしまいます。
そして暑いとついつい冷たいものをとりすぎて胃腸にも負担がかかり食欲不振に。
これが夏バテにつながります。

熱がある場合は避けたほうが良いです冷房などで冷えすぎているようなら体を温める事をオススメします。
お風呂にゆっくりつかったり岩盤浴も良いですね。
もちろん水分を補給しながらしっかり汗を出してください。

あ、サウナじゃなくて。
サウナでかく汗と岩盤浴でかく汗は違いますからね。
同じ汗でも全然違う!ブログはコチラから

そして気をつけたい食事なんですが、この時期夏バテが気になる人は積極的にとりたいのはコチラ!
・エネルギーを作り出す補助と免疫力を高める「ビタミンB1 B2」
・疲労回復、ミネラルの吸収を促進、美肌効果も高い「クエン酸」
・ネバネバ、ヌルヌルする食材ですが胃の粘膜を保護してくれる働きの「ムチン」
疲れの原因『乳酸』を効率よく分解して疲労回復にひと役かってくれます。
・ビタミンB1が多い食材
豚肉、レバー、ぬか漬け(きゅうりや大根)

・クエン酸が多い食材
梅干し レモン お酢 グレープフルーツ パイン

・ムチンが多い食材
納豆 オクラ 山芋 なめこ



家でぬか床を作ってつけていますが、ぬか漬けにするだけで野菜のビタミンがアップします。
つける前に比べてきゅうりは5倍。大根はなんと16倍!
ぬか漬けおススメです!


さらに、今年はらっきょうやミョウガの酢漬けも作ってみたので、積極的にタベヨウト。

夏場は暑いせいでどうしても単品で食べれる麺類などが多くなり栄養不足だったり、食の乱れで胃腸にも負担がかかっています。単品ではなくおかずの種類を増やすように心がけるといいですね。
簡単食材でこの夏は夏バテ知らずに!

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