水の星へ愛をこめて

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今日2度目のこんばんファック!

ウー、ファック!

俺っちみたいな企業戦士ともなると社外の人とメールしたりするわけよ

そしたらね取引先から

「このパスワードでログインしてください」

ってパスワード書いたメールが送ってきたわけよ

おっとこの豚野郎!

このセキュリティ大好き時代に平文メールにパスワード書くヤツがあるかと

思わずそのメール引用して「メールの文中にパスワードなんか書いて…俺っち信じられねえ」

というメールを返信してしまったわけよ

するとね指摘されたわけよ

「4samaの送ったメール、パスワードがのったままですよ…」

マイガッ!

パスワード書いたメール、何も考えずにそのまま引用して返信したんだから

パスワードおっぴろげーしょんのままじゃねーか

「俺っち、信じられねえ」と書いたメールですでに信じられないことがおきたんだよ!

ファック!

そういえば去年、会社の同期にふざけて

差出人を「インリン・オブ・ジョイトイ」にしてメール出した後

それをなおし損ねて取引先にメール出しちゃったこともあったな

取引先はびっくりしただろうな

アウトルックエクスプレス見たら

送信者が「インリン・オブ・ジョイトイ」で

メールの件名が「Re:方式設計書について」だからな

インリンが何の方式を設計するかって話だよ!

その後「先ほどのメールにて大変失礼があったことをお詫びします」

なんてメール出しちゃって

恥の上塗りっぽさ爆発でもうファック!ファック!

もう取引先にはメールおくらねえ

ああ、もうどうでもいい

どうでもいいファック

エプソンのプリンタ売る仕事がしたい

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セーラー服反逆同盟

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こんばんファック!

カラオケで尾崎の「I LOVE YOU」入れるヤツ

空気読めファック!

ダイエットの目的をヨン様になりたい、なんて女々しいことを言うのはもう終わり

女の子うけしそうな恋愛ネタを女々しく書くのももう終わり

語尾に「だよね」なんて気取ったセリフを女々しく吐くのももう終わり

ダイエットの目的はな

この前買ったセーラー服着るためなんだよ

どうだ?衝撃的事実か?

俺がセーラー服着てても普通に納得?

それじゃダメなんだよ、ファック!

セーラー服がきたいんだよ、ファック!

「穴をほがす」は鹿児島弁なんだよ、ファック!

細目したってモザイクは取れないんだよ、ファック!

アーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


もうどうでもいい

会社辞めて汁男優になる

脱サラしてペンション始めるのはトレンディな証拠

非トレンディボーイズは今すぐ汁男優になれ!

ビール酵母飲め!濃いのが出るぞ!糖尿もちはやめとけよ!ファック!

ヒャフ~!テンションあがってきた!

ダイエーに枕買いに行く!

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年末の予定

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さていつもより少し遅めだがそろそろ年末の予定を立てないと

当初クリスマスは彼女を作って淡いひと時を過ごそう

などという夢物語から海外逃亡を断念したが

先日買った本「ワールドジャーニー」にすっかり感化された僕は

仮に彼女がいたとしても迷わず海外逃亡したい人になってしまった!



というわけでまだ彼女がいないのでアレなんだが

クリスマスまでに僕の彼女になってくれそうな方

もしいらっしゃいましたら今のうちに謝っときます、ゴメン

てゆうかそのときは一緒に逃亡してください



で、今回僕が行きたい街はネパールの癒しスポット「ポカラ」

神々しいヒマラヤ山脈に囲まれた美しい湖の街

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バックパッカーの保養所的存在で、旅に疲れたらここで英気を養うようなスポットらしい

つい最近この街の存在を知り激しく行きたくなってきたわけだ



しかし今の僕にとって問題なのは彼女がいる・いないとかではなく

旅の費用がどれだけかかるか、だったりするんだよね…

調べたところ12/23福岡発の往復航空券がカトマンズまでで10万円強

物価とか考えたらきっと15,6万もあれば1週間滞在できるだろう

しかし今我が家は未曾有の財政難…

チケット取るためのタイムリミットも近づいている

うーん

今週は悩み多き1週間になりそうだな…
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先日先輩の奥さんから本をお借りした

「専門医がやさしく教える 高脂血症・動脈硬化」

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この本は以前先輩が人間ドックで素晴らしい結果を出した際

心配した奥さんがそっと差し出した由緒正しい本とのこと

奥さん、お気遣い本当にありがとうございます!



そんなわけでこの本をよく寝る前に読むのだが

一番気になるのはやはり「食事」のページ

何がよくて、何が悪いのか

しっかりした知識が欲しいよね



そんなわけで内容をざっと洗い出すと

肉:鳥のささみがベスト。レバーやコレステロール高し。加工肉は塩分高し。
魚介:いわしやさばといった青魚がベスト。練り物は塩分高し。貝類はコレステロール高し。
卵:とらないのがベスト
牛乳・乳製品:脂肪の含有量が問題。低脂肪乳やプレーンヨーグルトがベスト。チーズは食べちゃダメ。
穀類:精製度が低いものをチョイス。食べ過ぎに注意。
大豆:消化がよくないけどベストな食材
野菜:一日最低300gは取得すべし
きのこ・海藻・こんにゃく:しいたけは超ベスト食材!
果物:果糖が玉にきず




これからするとやっぱり「鍋」がベストチョイスなんだよな~

肉はささみ使って、豆腐や野菜やこんにゃくをたっぷり入れて…

今の状況にぴったりなメニューなんだけど

我が家には肝心の調理器具が…てゆうかガスコンロすらないもんな…



鍋もできるホットプレート買っちゃうかな…

 楽天が、おそらく球界初となるマスコットの契約更改を行う。いたずらキャラとして今や名物になった「Mr.カラスコ」が、フロントに来季契約の直談判を要求。球場内外でPR活動に貢献し、一時は過労で動物病院に入院? 鳥インフルエンザ? ともうわさされたほどの働きを球団も考慮。来月にも島田球団社長同席で正式交渉の場を設けることになった。

 カラスコは今季、楽天の救世主となった。黒いユニホームで本拠地開幕ゲームから登場。試合中にバイクで疾走し、フェンスに自爆ダイブするなどやりたい放題。球場外でも巨大水槽にダイブ、プロレス、マラソンにも挑戦。低迷したチームと対照的に絶えず笑いを提供し、カラスコのパフォーマンスに満足して帰るファンも少なくなかった。

 1年間暴れ回った体はぼろぼろ。契約内容は不明だが、不満を持っている。親しい関係者には「今年の外国人選手7人よりは確実に働いた」と大幅アップを狙っているという。交渉決裂なら、故郷メキシコに帰り、無言の抗議も辞さない構えだ。無類のゴミ好きとして知られるだけに、球団は現物支給も考えている。いずれにせよ、欠かせない戦力であることは確か。選手顔負けの契約更改が展開されそうだ。



交流戦の際、ジャビットに毒霧を噴射したカラスコ…

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当たり前のようにみちのくプロレスに登場してヒール道を貫いたカラスコ…

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飯塚オートレース場で、なぜかハリーホークと仲良く車券を買うカラスコ…

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これで田尾監督に続いてカラスコまで解雇したら心底楽天が嫌いになると思う

チーム最大の功労者への大幅アップに期待!

再会

今僕は朝起きたときと夕食後の体重測定を義務づけているんだが

今朝の定例測定でそれは起こった

久々の対面



85.8kg



社会人に入ってから85kg代は一度も見たことないし

大学時代は体重計にのったのもほとんどないので

実質この体重にお目にかかるのは10数年ぶりということになる



「ただいま」



「おかえりなさい」



この邂逅が夢で終わらないよう

今からジムに行ってきまっさ

ストーンと墜ちるまずい気候だね

要注意

前見よう



さて最近全く書いていないヨン様チャレンジだけど

ジムに行くとブログ書く余力がなくなるんだよね

うーん、痛し痒し

仕方ないので最近の模様をダイジェストで



☆食事
朝食:基本的におにぎり、本当はライ麦パン生活に戻りたい…
昼食:死だし弁当(米は半分残す)
夕食:納豆+豆腐
寝る前:酢とプロテイン

最近朝起きられなくてパン焼かない毎日

よくないねぇ

昼食のご飯残しは何とか習慣化できた

炭水化物は必要最小限、といった感じ

夕食は完全に定番化した

さすがにそれだけだと飽きるので

最近は納豆にいろいろなものを混ぜて楽しむ毎日

冷しゃぶのたれ、韓国のり、豆板醤、タバスコ、ゴマ、ゆかり、etc…

いや、納豆って凄い

何混ぜてもそれなりの味になるんだよね、すげえ

納豆に混ぜて美味しいもの情報、広く大募集



☆運動

ジムのトレーニングメニューをガッツリこなす

トレッドミル(ランニングマシンね) 30分
レッグプレス 150kg×10×3
レッグカール 15kg×10×2
チェストプレス 40kg×10×3
ローワーバック 40kg×10×2
アブドミナル 60kg×10×2
水泳 30分

トレーナーの方に作ってもらったメニュー

普通の人なら多分楽勝でこなすメニューも

今まで全く運動しなかった僕はヒーヒーいいながらやる毎日

でもやってると楽しくなってくるから不思議なもんだ

絶対無理だと思った30分のランも

サイケトランス聴きながらだとアゲアゲでいつの間にかこなせてるし



今後も疲れたら無理しない、をアイコトバに続けていきたい





それで痩せたかというと3週間で3kgへって

86.6kg

軟乳でおなじみだった僕のオッパイも

最近BカップからAカップになり、ちょっぴり硬くなってきた

ネタ的には大きいものを失ってしまうがそれもまた人生…




まだ1ヶ月たってないし飲み会シーズンも来るので油断は禁物

ヨン様というワル学の帝王になるその日まで…

賞金稼ぎより、賞金首になるほうが心がウキウキしてくるとは思わなかったぜー!!(byアイン)




ヨン様まであと…8.8Kg

男色ディーノに思う

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ジェフ・ミルズから半殺しの目にあった僕だが

ようやく体力も戻ってきたので今日からジム通い

半殺しの模様は

http://blog.excite.co.jp/jeff05



http://www.womb.co.jp/

でどうぞ




男色ディーノがDDTの頂点まで上り詰めた

試合後に書かれた彼のブログに感動

http://ameblo.jp/dieno/entry-10005427815.html

ポロポロ泣いてしまった

彼のプロレスに対する情念をいたいほど感じた

追いかけてくれる人、信じてくれる人

それを背負い今日も彼はリング上でお客に笑顔を与え続ける





僕の背中はちっぽけでまだ何も背負えない

一日、一日、少しでもいいから自分の背中を広くしていかなきゃ

詰め込み

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先週火曜からあいてしまったブログだが

その間



コンパ行ったり

ジムに行こうとしたら飲み会に呼び出されて行ったり

大学時代の友人に久しぶりに会ったり

昔の職場のメンバーに「痩せたね」と言われ有頂天になったり

友人からなぜか大量のカードゲームを借りたり

経歴詐称したり

空に浮いたり

ジェフ・ミルズに殺されそうになったり

睡眠不足で死にそうだったり

友人のお見舞いでやっぱりちょっとセンチになったり

恋人の恋人にあったり

秋葉原の変貌に驚いたり

購入予定外のエロDVD購入したり

偶然出会った素敵なゲームを衝動買いしたり



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ゾンビの眠りを妨げるヤツはこうなる…



ディープインパクトにやっぱり感動したり

また睡眠不足で死にそうだったり



そんな感じで体重が86.8kgまで落ちてた

今週はちょっと落ち着こう



映画見るよ

旅するジーンズと16歳の夏」

私の頭の中の消しゴム」

「ヘイフラワーとキルトシュー」

「帰郷」

「ライフイズミラクル」

せめて2本は見たい…



あとジム通いね