疲れたときには!!

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なんだかだるくて頭や足が重い・・・
まるで何かにとりつかれたかのよう・・・

なーんて思ってふと思い出しました☆

「塩でロミロミしよう」
以前ヴィレッジバンガードで買った
ブラックロックソルト。



入浴に使ってたのですが、
今回はダイレクトにロミロミに活用です。



温泉のにおい(硫黄臭)に包まれながら、
つぶつぶがぬめりに変わるまでマッサージ。
お肌にもよさそう♪



外から疲れを取った後は、栄養補給。

何だかやけにイライラするので

カルシウム不足か??と思い、
ベビーチーズを食べてみました。



栄養を取って、カラダ冷えないようにして、
よく動いて、よく寝る。
当たり前だけど、これが基本なんですね。

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