YOGA哲学を知りたくて
学びを深めてる ちーです。
ヨーガの経典『インテグラル・ヨーガ』や
日本でいうと日本昔話みたいな
『バガヴァッド・ギーター』というインドの聖典などを読んでます！
サンスクリット語の響きがすごく素敵で〜♡*. ﾟ
でも…
経典や聖典は
普段聞きなれない言葉がたくさん出てくるので
なかなか読み進めるのが難しいです( •᷄⌓•᷅ )੨੨
なので
日本で活躍されてる方のヨガ本も
一緒に読み進めてます！
✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――
情報があふれ忙しい現代。
ついつい
ながら作業が増えがちでしたが
ひとつのことに集中する時間を
もつのも大切だなぁって
思えまさした。
いつもはpodcast聞きながら、
散歩してたけど
時にはOFFにして
ただただ散歩を楽しみ
自然との調和を感じる☆彡.。
いつもはムリでも
時には集中！！
マインドをシンプルに
自分のココロやカラダの声を
きちんとききとれるようにね♡*. ﾟ