LOVE and LIGHT

ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動しています。

心・体・魂をバランスよく整えて、日々ハッピーに過ごせる情報を提供していきますね♪

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バレンタイン、一言で表すと甘い?苦い? ブログネタ:バレンタイン、一言で表すと甘い?苦い? 参加中

バレンタインといえば、大切な人に想いを伝える日?

いやいや、チョコレートの日だろ~、と私は勝手に思っていたのですが。


そうは言っても、バレンタインって、何だかワクワクしちゃいますハート

というわけで、ネイル替えてしまいました。

じゃじゃ~~~ん!

IMG_9202.jpg

あっぷバージョン。

ひっそりハートなのです。

想像以上に可愛らしく仕上げていただいて、感謝感激!



指先が綺麗だと、テンション上がりますねあげ

そんなわけで、明日もマックス仕事入ってますが、がんばっていきまーすガッツ



私もチョコほしい・・・ぼそっ。
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まねきねこダックX(エックス)、東京に出現!! ブログネタ:まねきねこダックX(エックス)、東京に出現!! 参加中



いやさー、バレエの帰りに、有楽町駅を通過したらさ、不思議な物体を発見しましてですね。

それがこの子。


$LOVE and LIGHT-IMG_1169.jpg


なんじゃこりゃ~!って思ったの。

見た目招き猫っぽいし、それでいて、後ろ見たら、しっぽあるの。




珍しくて写真に撮ってみたのだけれど、他にも同じ事を考えている人がたくさんいまして。

みんな、まねきねこダックXにカメラ向けてたよ。



というわけで、有楽町で、まねきねこダックXと握手!

↑ヒーローショーかよっ!!!




まねきねこダックX 東京に出現!
まねきねこダックXのヒーロー作戦
まねきねこダックX 東京に出現!
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もうすぐバレンタインっちゅーことで、こんなサービスがあるのを発見!

その名も、ポストマン



例えば、Facebookで繋がっているけれども、そーいや住所知らないわ♪

と思っていたとしても、カードやら何やら、贈れるのよ。



折しもバレンタイン。

チョコが付いたカードなんてのも、自分でカスタマイズして贈れるのよ。

日頃お世話になっているあの人に、なんて思いつく方に贈ってみてはいかがでしょう?



もちろん、相手が承認してくれなきゃ、贈れないのだけれど、ちょっとしたご挨拶だとか、色々使えるのかも。

というわけで、私も贈ってみまーす♪




Postman(ポストマン) バレンタイン特集
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今、ほぼ毎日のように、ピラティスのトレーニングをしているのだけれど、気づいたことひとつ、覚書のように残しておきます。

視線の使い方、大事です。
何処を見ているかで、バランスが変わるのです。

実際に、クラスで教えていても、もっと目線上げて~なんて言うことありますが、見方で背骨の形態が変わるし、重心まで変わってしまう。



なので、どこを見るか。

これ非常に重要なのね。

って、ある種目が苦手で、練習していて気づいちゃったのでした。

アセスメントまでには、美しく転がってみせるわ!



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