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告白します(>_<)
実はここ何ヶ月間うつ病で出された薬
飲んでなかったんです
休職を始めてすぐの時
先生との会話で
「あ…先生は根本的な解決はしてくれないんだ。
これは、私の心の病気やから
自分で治さなきゃダメなんだ」
と思いました
でも、よくなってるかどうなのか
分からないけど
気持ちにすごくブレを感じるし
脳内の幸せと感じる物質が
伝わりにくくなってる事を
理解して
最近飲み始めました
そしたら、眠い眠い
今も、夜普通に8時間ぐらい寝てるのに
娘を送った後、
今まで約5時間ほど寝ていました
自分でもビックリ
家事全然進んでません
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ダイエット本買いました
本マニアでごめんなさい
ご紹介
こちらは、ダイエット体験記ですね
読んでて楽しいし、
自分はこれぐらい普通ってのが、
本当は少し食べすぎるって所が
すごく共感できました
続いて…
前回食べれないストレスが嫌だと言った私ですが…
わかりやす過ぎですね
笑
こちらは、ルールが簡単で
取り込みやすいので
今実践してる最中でございます
ただ、1ヶ月間
お菓子類禁止になるので
難しい人には難しいかも
まだ、始めたばっかりなので
食べなくてもいけてます
あ、お菓子が食べれない代わりに
野菜や海藻や豆類は
いくらでも食べていいのです
さーどんな感じになるのでしょー
成功でも失敗でも乞うご期待
野菜値上がりしないでねー‼
笑
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カーキーパンツが欲しくて
地元を歩き回ってました
(もちろんプチプラよ
)
しかし、中々お値段と
形・色の納得出来るものがないー
ユニクロも中々いいなぁ
と
思って試着しました
66、63.5、61センチ
着てみたら全部入るのですが
61はピチピチで下にはいてるガードルの線が見える
一番形きれいにみえるのが
66センチ。適度なゆとり
今を考えるなら66やし
でも、これから痩せる
なら61にトラしたい気持ち
で、結局買わずに帰ってきました
どないしよかな
皆さんやったらどー選びます？
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おはようございます
色々愚痴ってしまい
ごめんなさい
平均体重
6週目
朝 53.2(21.3%)
夜 53.5(53.9%)
7週目(今週)
朝 53.5(21.8%) +0.3↑
夜 53.9(21.3%) +0.7↑
に、なりました。
ブログでなUPしてないけど
毎日日記だけはつけてます。
夜体重を53前半に持っていけたらいいな
しかし、今週は生理の予定なんやけど
ちゃんと来てくれるかなぁ～
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ごめんなさい
誰にも話せなくて、
ここで言うのもおかしいのかも
しれへんけど…
しんどくて、
辛くて、
イライラして、
昨日は夜娘に手あげちゃたし
(手を叩く)
自分コントロール出来ないし
パパの状況も考えないで
当たり散らして
最低な人間です。
お金も稼いでないし
家におるだけやのにこんな情緒不安定で…
服代、ご飯代、光熱費、病院代
ただの金食い虫や…
こんな自分生きてたら申し訳ない
でも、自殺するほどの勇気もない
この世で一番役立たずや
なんでウチは産まれてきたんやろ
