478967さんのﾌﾞﾛｸﾞ

２月 4．5．6日あたりから ずっとインフルエンザで
うなり まくり……


で……20日から 気管支炎で 咳発熱頭痛悪寒で

ず～っと 死んでやした”

今月 まともに 仕事してないのに 収入が 入り続ける事って ホントに ありがたい す(^^ゞ

13年前に 佐川急便で

死ぬほど働いて年収1100万円 あったが 将来の不安は 300％だったから


人生の分岐点に 収入の質を 思いきって変えて良かった～ 煜～


安心して 病気になれる
って 変かぁ （笑）……


必ず避けて通れない

老後を 行政に まかしっきりになったり

会社の仕組みに 温存したり だと マイナス思考の
ベースから 抜けだせなくなるかもだね(^｡^)。。

元気な内に 予防経済 や

予防医学、 なんかを

楽しみながら ライフスタイルに 入れていかなきゃね……


あと少しだけ 病気を
楽しんで 休息してますね

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ダイエット ５日目だす～
一日 100グラムづつのダイエットは おもろいょ
グラフの増減のアップダウンがね 過激でね～

ダイエットしながら 毎日100グラム減らす為の プロセスも 考えたりしながら(^｡^)(^^ゞね～

【93.0】→【93.3】→【94.1】→【92.5】→【？】

数字は 嘘をつかないね～
願望（夢）に期限をつけると（目標）に変わるし、より リアル感 出るよ～

目標は より 明確で 具体的で 肯定的で あることって 聞いたから

楽しんで 痩せよと思います～ 煜煜

毎日 100グラムをね～

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『いい体してるなぁ～』

『え～50代に見えない～煜』

『若いよね～』


と言われる快感を

感じる為に…（笑）…

ヘルスメーター購入釥～

シングルになってから持ってなかったし(^｡^)。。
自称プロレス系デブ
から…春に向けて絞り込みだす…………


今回は【毎日100㌘】
で いきやす（笑）

『今回は……』って何回 やったんすか

えいすけさぁ～ん煜煜。

目標が デカすぎると
なかなか届かないしね～

だから とりあえず３月末までの グラム単位の表を作りましたぜ(^｡^)(^｡^)

ヒヒヒヒぃ…楽しみ煜

で……今より ウエイト落とすのに近々 ジムにもいっちゃお～

で……テニススクールのクラスも ランクアップするんだぁ～

季節感に便乗した 自分との約束を 果たす楽しみをみんなも やろっか


つ、ま、り、

一緒に 痩せよ～って

ことですょ…煜煜…

毎日100グラフをね～

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