紗々です!
最近、夏らしくなってきましたねー(*´Д`*)
ゲリラ豪雨など、大変な気候が続きますが、みなさま体調はいかがですか?
私は最近、減量を頑張っています(`・ω・´)
<口だけじゃないよ!と言ってみたいwお野菜で美味しくお腹いっぱいになったらイイナ!
と思って最近ハマっているの調味料がコチラ

最近、良く目にする【塩麹】ですヘ(゚∀゚*)ノ

今日、たまたま塩麹の話題になったので夕飯は塩麹サラダにしようと思います

久しぶりのsasa's kitchenw
夏野菜の塩麹サラダ
【材料】
・塩麹…適量←
・茄子
・カボチャ
・オクラ
・トマト
・枝豆
すべて適量←
1、カボチャはシリコンスチーマーで4分くらい
2、茄子は一口大に切って揚げる
3、オクラは茹でて斜め半分に切る
4、トマトは乱切り
5、枝豆は頑張って出す!!
あら熱を取り、全てをボウルに移して、いざ塩麹!!
結構、塩分があるので入れ過ぎ注意
あとはカボチャが崩れないように和えるだけヘ(゚∀゚*)ノヒャッフゥ

出来上がりーヽ(´▽`)/

簡単で美味しいので、みなさんもこの夏、一緒に痩せましょう(*´Д`*)

あ、これ、ビールに合いますよ!
食後に食べるアイスは最高です!
そ、それであ!
ササッ

- 塩麹(海人の藻塩使用) 180g/八百金
- Amazon.co.jp








2012年5月17日 
































