2012-05-19
読者数23人
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９０キロ・１００キロ代の「肥満体ちゃん」な方へ・・・
まずは「－５キロ」体重を減らしてください ここが一番時間がかかります
「超」がつく肥満体ちゃんには たかが５キロ減った程度では 大した変化はありません
大幅減量に必要な事 まずは「体型の変化より 気持ちの変化」です
ダイエット方法は世に沢山あります 真剣にやれば－５キロはできる範囲です
－５キロが達成できた時 すっかり 「スリムになってやるぞぉモード」になってます 
－５キロ頑張ったあなた
「ちょっと運動してみる？」「食事のバランス考えてみる？」
本当のダイエットスタートです 劇的に変化していく 自分を楽しんで下さいね (￣∀￣)
元・ミス肥満体ちゃんだった「じゃよん」は 只今 ボディビルダー目指して奮闘中でございます 
男性ビルダーにも負けておりません
北斗の拳 世紀末救世…
05月19日
初めてのボディビルコ…
05月13日
Ｇ.I.ジョーバック…
05月10日
本日「ＫＩNＧ ＯＦ ＪＵＮＧＬＥ ２０１２」へ観戦に行ってきました
「ボディビル・コンテスト」は 初めてだったので
「自分が出場するのかっ！」てくらい ドキドキしました (〃∇〃)
選手の皆様 めっちゃくちゃカッコ良かったです
カッコイイ～～～っ デカイ～～～～っ
「この日の為に どれ程 頑張ったんやろ・・・・」
観戦しながら ふと思い ちょっと目がうるっとしたりして・・・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
突如 舞台から 降りて 目の前での「ダブルバイセップス」やんっ
この筋肉 
このデカさ 圧倒されてしまいました
凄かったなぁ～～～～っ
やばいです・・・・めっちゃくちゃ楽しいです
この後の「ポーズダウン」 １位・２位の順位決定・・・・緊張しました
緊張し過ぎてブレてしまいました・・・
選手の皆様 お疲れ様でした本当に 凄くカッコ良かったです
カッコイイ～ ゴ～ジャス・マッチョ様にもお会いできました
じゃ～～～～～ん ＪＥＴ様
で～～～す
デカいな～～～～
「おぉ 久しぶり～～～っ」と 気さくに声掛けて頂いて
いろいろお話させて頂きました
カモーーーン ファイヤーーーー
でした
ＪＥＴ様 ホンマに カッコ良い方です
じゃよんの愛読書
めちゃくちゃわかりやすくて トレーニーはもちろん！ダイエットされている女性にも すごく良いと思います
この書籍を書かれた「島中 隆雄様
」 ７位入賞されはりました
おめでとうございます
出場準備で お忙しいかったのに サインして頂けました
ありがとうございます 嬉しかったです
観戦の後は 本日「母の日」なので
母と焼肉食べに行ってきました
（自分が食べたかっただけ？）
とても「マッスル」な一日でございました
よ～し！私もトレーニング 頑張るぞ～～～～～っ！
「Ｇ．Ｉ．ジョーバック２リベンジ」 ８月１０日（金） 上映開始
日本版 ポスターは ブルース・ウィルスさんと 半々で・・・・
これが韓国版のポスターになると
ブルース・ウィルスさん ドウェイン・ジョンソンさんを脇に構え
ビョンホンさん センター陣取り ど真ん中
こっちの方が 良いやん
(///∇//)へへっ
思うに・・・・
正直 言うて 海外の俳優さんと一緒やと ビョンホンさん・・・・
細い・・・・
迫力満点やん (￣∀￣)
体格的には ドウェイン・ジョンソンさん カッコイイ～～
怖いやん (((゜д゜;)))
ＷＥＢで いっぱい検索した
「女性はムキムキのマッチョには なりません」ばっかり 
いけずやん
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
でも女性ビルダーさんは たくさんいてはるやん
何もせんかったら「０」やけど
継続すれば「１」になるやん
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