ここ最近、なんだかちょっと太ってきたなぁ、なんて思っていたんですけれど、

体重計におそるおそる乗ったら、ビックリ！３キロも太っちゃっていましたよ((+_+))

ひとことで３キロ、なんていっても痩せるのも大変ですよね。

ダイエット経験の少ない私、一体どうやって痩せよう･･･なんて思っていたので早速友達にメール。

私の友達、なんと普段からダイエットをやっているのでかなりいろいろなダイエット方法を知っている詳しい人なんです。

言ってみればダイエットが趣味 特技 の一つになっちゃっているみたいな。

最近ではダイエット食品にはまっているらしくて、いろいろなダイエット食品をネットで購入しているみたいなんです。

なので気になるダイエット食品のことを聞くと、たいていは試したことがあるので詳しく聞くことが出来ます。

それにしても最近のダイエット食品ってどれも美味しいみたいですね。

何を買っても大抵はハズレはないって言っていました。

これなら私にも続けられそうですね。購入して今回はダイエット食品で一食おきかえダイエットしようかな。

最近、なんだかお腹周りがちょっときつくなってきちゃったなぁ。なんて思っていたんです。

それである日、お風呂上りに体重計に乗ってビックリしちゃった！なんと驚きの３キロ増。

これじゃいけないって思ってすぐにダイエット、開始しようかと思ったんですけれど、なかなか上手く行かないのが現実。

というのも最近、子供が好き嫌い多くて･･･作って出しても残したりして・・・もったいないから、ついつい食べちゃう。

これっていけないんですよね。自分の分も食べて、残り物も食べちゃう。

友達に相談したら、自分の分は食べないこと！って怒られちゃった。

そのくせ、たくさん食べているのに、最近、お通じが良くないんです。

お腹周りがきついのってもちろん太ってきたのもあるんですけれど、お通じのせいもありますよね。

何とかお通じ 良くする 方法ってないかなって思っていたらその友達からいろいろ教えてもらっちゃいました。

最近は良い商品がたくさん出ているんだって！

お茶やオリゴ糖、サプリメントや青汁･･･どれもとっても良さそうですよね。

なのでまずはここからはじめてみようかなと思っています。春までにキレイに痩せるぞ。

今年こそは何とかして痩せたいなと思っている私。

毎年お正月にダラダラしたり、食っちゃ寝の生活をしちゃうのでどうしても太ってしまうんですよね。

春までには５キロ痩せる という目標も毎年ダメなので、今年は何とか、頑張らなくちゃ。

さて、それじゃ、どうやって痩せようかって話なんですが、これがまた難しいですよね。

メインは食生活と運動でどうにかしようと思っているんですが、正直これだけじゃ、心細いんです。

何か、ダイエット食品やダイエット器具を使ってやりたいという気持ちもありますね。

それで友達に相談してみたところ、アブトロニック というダイエット器具をオススメされちゃいました。

お腹引締めベルトは、特にお腹周りの贅肉が気になる私にはイイかもしれませんよね。

もちろん、先ほど書いたように食生活や運動はきちんとやるのでこれはあくまでも補助的なカンジかな。

何とか、ちょっときつくなったお気に入りのジーパン、履けるように頑張らなくちゃ♪

春までにキレイに痩せるぞ～、がんばるぞ～( ^)o(^ )