ココロ躍る♪ハルハルDance♪抱っこでベビーダンス&キッズダンス~川崎市~

ココロ躍る♪毎日を過ごせ、ママは美しく戦うべし、インストラクター子育て日記♪♪
~ベビーダンスはママ・パパと赤ちゃんのスペシャル♡ダンス~
抱っこでベビーダンスを一緒に♪

きらきら!!Messageきらきら!!

日々の楽しく愉快な子育て風景を綴りながら

お仕事の紹介もさせて頂いております

どうぞ よろしくお願い致します ♡

 

音符ココロ躍るハルハルDance抱っこでベビーダンス~川崎市~音符


抱っこでベビーダンス最新のスケジュールはコチラからご覧いただけます。
※キッズダンスgym(あんよからのキッズベビーダンス)開催中

レッスンのお申込み・お問い合わせは こちらのブログお申込みフォームよりお願い致します。 また携帯電話からは、 miki.rin115k@gmail.com よりお願い致します。 また出張レッスン等のお問い合わせもこちらよりお願い致します。

笹尾美紀(ささおみき)
・一般社団法人日本ベビーダンス協会公認インストラクター
 キッズベビーダンスインストラクター
 抱っこポスチャリングマスターコース修了
・一般社団法人10分ランチフィットネス協会アドバンスインストラクター
・エアロビクス・ヨガインストラクター
・元幼稚園教諭
・キットパスアートインストラクターetc

ママの笑顔と赤ちゃんの笑顔が輝く時間、抱っこでベビーダンスを一緒に
 

東京新聞 川崎(K版)様の取材を受けさせて頂きました! image



★10分ランチフィットネス アドバンスインストラクター認定講師★

 

 



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ブログへのご訪問ありがとうございます
川崎市を中心に中原区・高津区・多摩区・宮前区等で講座やお教室を開催させて頂いているベビーダンス♪キッズ・ダンス、そして10分ランチフィットネスアドバンスインストラクターの笹尾美紀ですきらきら!!


先週末は10分ランチフィットネスインストラクター養成講座が開催されました!!!→★★★

受講生の方々にとって10分間の運動が、お一人お一人の感覚で『広がっていけたら・・・(^^♪』という言葉を頂きました!!!

健康、健康、
健康が大事というのはわかっている!
運動も大事!


実際に行政も『健康日本21』を掲げ、「健康寿命の延伸」を目標にしています!!


健康寿命ってなんでしょう?!

現在の日本の平均寿命は男性が約79歳、女性は約86歳!
そして、健康寿命は男性が約70歳、女性は約73歳!
平均寿命と健康寿命の差は、
要介護や寝たきりの状態など、自立した生活をおくることのできない「不健康期間」になるのです!!!

数字で見ると、なかなかきついものがあります!

決まり文句のように感じるかもしれませんが、
健康づくりの課題は、健康寿命を延ばし、不健康期間をへらすこと!そしてそのために、幼少期から健康な生活習慣を実行し、「発育・発達」「からだのメンテナンス」「健康増進、発病予防」がとっても大切です!!


幼少期からの背骨の湾曲、肩こり、腰痛・・・もう最近の話ではなくなってきています!!
椅子に正しく(腰を立てて)座ることができない・・・
長時間の立姿勢によっておこる背中の痛みや腰痛の原因も、からだのどこを意識させていくことがよいのか?!そういった部分もふくめて、キッズのダンスクラスやエアロビクスの時間にアプローチしたいなという思いで取り組ませてもらったりもしています!!!

産前産後の多くのママは、運動の習慣化がほぼない状態からの、「ベビーダンス教室」への参加です!!ストレッチがもたらす効果、ちょっとしたメンテナンス等をお伝えしながら、できることからコツコツと実践して頂けることが大切だなとも思っています。


10分ランチフィットネスの活動は 単に10分の運動プログラムを提供するのではありません!
ストレス社会を生きる現代人、自分ひとりでは変えられないものがあるけれど、仲間や地域社会が寄り添うことで変わるものもある・・・これはベビーダンス
お教室のママ達の行動を見ていればこの「寄り添う」という意味が深く響いてきます!!!

10分ランチの魅力は、寄り添うことを、共有することを大事にする理念があるなかで、人々の健康に向けてのしかけが面白いところなのかもしれません!!!

秋も深まるころ多摩区で開催予定の地域祭りにイベント参加させていただく予定です!!こんな活動も広げている、10分ランチフィットネス♪
チャーミングな地域社会の創造に貢献したいですキラキラ

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音符抱っこでベビーダンスを一緒に音符

★キッズダンスgym~キッズベビーダンス~★1歳過ぎてあんよが上手になったら?

川崎市を中心に、中原区高津区多摩区宮前区
コラボイベント♪レッスン等を開催しています
ベビーダンスIRの笹尾美紀です
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④ご希望のレッスン日をお知らせください
折り返しご連絡させていただきます

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音符10分ランチフィットネスの展開事業★★★

~講師PR~
10分ランチフィットネスアドバンスインストラクターとして、企業や地域にむけての健康作りの在り方、セミナー開催、事業展開などに取り組んでいます(フィットネスインストラクター歴20年以上・大手スポーツクラブでの指導者育成の経験を持ち、エアロビクスやヨガ・ラテンエアロやコンディショニングの幅広い指導、キッズのリズム運動指導等手がけます)
また、元幼稚園教諭の経験や自身の子育て経験を活かしながら、ベビーダンス講師・キッズベビーダンス講師としての活動の中!身体を動かす楽しさ大切さをお伝えしながら、教室や講座の展開・イベント開催に力を注いでいます!! キットパスアートインストラクター資格保有、レッスンの中で楽しめる教材として取り入れてみたり、安全性の高い魔法のクレヨンの面白さをお伝えしています







                                                                         
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抱っこでベビーダンス

いつまで 抱っこでダンスできるんですか?

ママからよく聞かれる質問の一つです!!

赤ちゃんが抱っこを嫌がらず、ママ自身が腰などに負担を感じすぎないのであれば基本的には大丈夫
2歳を過ぎても、楽しまれた親子さん達は沢山いましたよかお

で、わたしの息子さん
ひさびさのチビッコイントラのお仕事にウキウキの本日

はい、抱っこして1分もしないうちに爆睡という結果の4歳児です・・・
はい、辛かったです・・・腰が!!!筋力でカバーはしつつも、濁流の汗でした・・・オススメは絶対しません!!!
でも、また この上のない愛おしさが湧き出たわたしでしたきゃっ

リフレッシュサロンひらけ!ごまでのベビーダンス
息子とは一番長く ここでダンスしてます!!

今日は真夏のあの歌
『南の島のハメハメハ大王』!!!

Nくんママは、お姉ちゃんの時にもこの歌でダンスしていましたまるちゃん風
楽しい愉快な歌なので、はりっきって腰もフリフリのMちゃんママ!!!

運動量もかなりのものでしたね♡
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毎回和気あいあい!!!手遊び歌の時間は、それぞれに活動的なので、一緒になって動けるような歌遊びをたのしみながら進めました~!!!


タッチが上手になったNくん!!9カ月であるいたMちゃんも足取りがしっかり!!
成長が毎回たのしみですよーーーWハートWハートWハート

この日はレッスン後にこちらのご紹介&プチ体験もして頂きました~
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キットパス

魔法のクレヨン!!
絵具にだって変身しちゃいます!!!

ガラスや窓にも描けてお水でスイスイ消せちゃいます!!!

また改めてご紹介しますね(^^♪


さて、次回のひらけ!ごまは8月9日に開催ですよーーー!!

夏休み中なので、サロンもにぎやかな雰囲気です!!

お申し込みは直接ひらけ!ごままでよろしくお願い致します!!!

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キットパスアートインストラクター資格保有、レッスンの中で楽しめる教材としてといりいれてみたり、安全性の高い魔法のクレヨンの面白さをお伝えしています。



※日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。写真は掲載許可を頂いております。

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7月もあと僅かとなりました!

この週末は、フィットネスのお仕事!
10分ランチフィットネス養成講座を開催してきました!!!
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今回で、第2回目!!

看護師さん、ダイエットメンタルコーチ、元エアロビクスインストラクター、ジムトレーナー、ストレッチコーチ、さまざまなジャンルの方々にご参加頂けました。

たかが10分されど10分!
体験した事で、ひろがる可能性があり、ビジネスチャンスがあることを改めて私自身が感じました!

エビデンスがしっかりとした根拠に基づくプログラムであることはとても大切ですし、実技を充実させながら指導能力を向上できるコンテンツには自信があります!!


人が生きる上で何よりも大切なモノ「健康である」という部分は 生きる、生活する上で何よりも大切な訳で、運動が不可欠であることの認識は、厚生労働省が提唱する「健康日本21」に基づきます。

ソレを どう伝えるか、どう生かすのかのノウハウがあり、指導できるという自信を持って頂けたのではないかなーと感じる事が出来た養成講座となりました!


9月に開催する認定試験がとても楽しみです!!


企業に向けて発信する10分ランチフィットネス、しかしながら、身近な人へのアプローチによって意識レベルが変化する楽しさも提供出来る運動プログラム!
世界に広がって行くコトを目指していきます

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早く 梅雨があけないかな~・・・
そんなお天気の本日
スタジオママベビーダンスDAYでしたキラキラ☆

体調不良の皆様、どうぞどうぞお大事になさってくださいね!!

さて、今日も歌遊びたーっぷりでスタート音符
今日は月齢がほぼ近いベビーちゃん達、それぞれの反応が楽しいですね!!
ごりらの歌ははずせなくなってきました笑
かなづちトントン♪、これもなかなかでしょ?!

さあ、7月のダンスはこの曲でかなりダンシングしているみきティ先生!!
『南の島のハメハメハ大王』
レッスンによって振付は異なっていますだっしゅ なぜ??そう、その時々の雰囲気や、インスピレーションがそうさせてます笑

ラインになっての向かい合いダンス
お互いが近づくところが、今日のダンスのおもしろさでもありましたねsmile
なかなかの踊り応えあるダンスとなったハメハメハでした~
~ご感想~

・今日もハッスルできました。ありがとうございました。

・久しぶりに汗をかいて運動できました!!楽しかったです。

・先生の歌声にいつも元気をもらっています(^^今日も沢山動けて楽しかったです。

・今日もとってもたのしかったです!この間より少し覚えて踊ることができました!!子どもも少し慣れたようでおもちゃに向っていました。

・今日も楽しかったです!すごく発散できました(^^8月も楽しみにしています!

・今回は元気にこれてよかったです(^^)今日も楽しくいっぱい汗をかけました♪フリの間違えも途中まで気づけず。次回もよろしくお願いします。

・ゴリラの歌が大好きみたいで爆笑♡家でやるより、先生がやるのが好きみたいです☆今日のハメハメハむずかしかったけそ、楽しかったです。

・先生のレッスンは本当に楽しく、また参加したいです。きょうも良い汗をかけました。


みなさん、ご感想ありがとうございます!!今日もしっかりみきティ先生についてきてくれましたねWハートブルースの歌声も、サンバぼ掛け声も、とってもイキイキしててサイコーだっしゅだらだら出る汗は、ままの身体を内側から美しする証拠です!!8月もきっとメラメラの暑い夏になるとおもいますが、スタジオママにて発散しましょう~!!!本日はご参加ありがとうございました!!

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初参加のKくんとママ!スヤスヤの寝顔、見つめるママ、素敵だね〜
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8月は、帰省があったり忙しくされる方も多いかも!
素敵な夏休みを過ごして下さいね〜〜\(^o^)/


さて8月のスタジオママはまだお席が在りますよ~!!!
お盆休みの真っただ中の開催ですが、ぜひぜひお越しくださいね!!
開催日は
8月12日
8月19日
8月26日はキッズクラスです!!
おまちしていまーーす!!!
(8月のレッスンは夏休みの為、息子を連れてのレッスンとなる場合がありますが何卒ご理解、ご了承くださいませ)
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生憎の雨ではありましたが、今日はセブンカルチャー春のコース最終日!!!

最後まで9組のみんながばっちりそろう日がなかったのですが、それでも、交流感たっぷりの講座となったのは、ママ同士のコミュニケーションがとっても充実していたから!!

エネルギッシュで、躍動感あふれるママ達が、ママ自身も楽しみながら そしてベビーちゃんと一緒になって楽しむ姿がとってもステキでしたかお

最終日がいやだったのかな~・・・Yちゃんはいっぱい泣いちゃったけど、やっぱりダンスで泣きつかれながらもスヤスヤ~!!

真夏のダンスはやっぱりコレ
『ハメハメハ~♪♪♪』!!!『カメハメハ~♪♪♪』ではないですよ笑

ひとつひとつの振付をめーいっぱい楽しみながら、湧き出る声と共に『ふぉーー!!!』のキメポーズばっちりだっしゅ

いや~
春の講座はこれまでにない、にぎわいの中でのキラキラな時間でしたWハート
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~ご感想~
最後の講座でしたが、みんなの歌声とダンスですごく楽しく終えることができました!このベビーダンスに参加するのが毎回すごくたのしみでした!また参加します。

みなさんからも『とても楽しい時間でした』とのご感想を頂けて、わたしもとってもサイコーな時間でしたキラキラ
抱っこのやさしさ、抱っこの愛おしさが、本当に本当にステキ!!私自身、息子とのスキンシップが何よりも宝ですし、パワーの源!!!この時期だからこそ、いっぱいいっぱい触れ合って、じゃれ合って、楽しみましょうね!! 春からのコースのご参加ありがとうございましたかお




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今日は沢山写真いただきました~~~!!
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今日はこれなかったMちゃん、保育園スタートしたMちゃん、また会えるとこ楽しみにしながらも、秋のコースでもぜひぜひ みなさまお待ちしていますよ~!!!

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セブンカルチャー溝の口『抱っこでベビーダンス』 は、秋のコースに向けて準備中です!!!

募集は8月末頃からとなり、開催は10月のスタートです!!!

わたしのブログでもお知らせしますが、セブンカルチャーHPやチラシでのお知らせ等もありますので、ぜひぜひお申し込みお待ちしていますね!!!




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