アラフォーのチカラ。

最近、そろそろ写真の整理をしたいなと思っています。

沢山たまったPCの中にある写真たち。。。

実は、前のPCは突然壊れてしまったため、中にあった写真は
いまだに救え出せずにいます。
メディアにバックアップを取っていればよかったのだけれど、
やっぱりアルバムにしておけば、いつでも手にとれていいなぁと
思うのです。

そんな時に知った「PHOTOPRESSO」

自分で本格的なフォトブック（1冊1700円～）を作れるばかりでなく、
他の方々が作った、オシャレな写真集を見ることもできるのです。

早速、無料会員登録をしてみました！

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ルピシア夏の福袋が今日から発売開始です。



5000円の福袋は10000円相当のお茶とハンディークーラーが
ついてきます。（色は先着順）

①ノンフレーバード紅茶
②ノンフレーバード緑茶&烏龍茶
③フレーバードティー
④バラエティー

3000円の方は、6000円相当のお茶が入っています。

⑤ノンフレーバード紅茶
⑥フレーバード紅茶
⑦バラエティー
⑧ノンカフェイン&ローカフェイン
⑨ティーバッグ　ノンフレーバードティー
⑩ティーバッグ　フレーバードティー
⑪ティーバッグ　ノンカフェイン&ローカフェイン
⑫ハーブ

以上、全部で12種類の中から選びます。

今回は、いつも、すぐ売り切れになってしまう⑫ハーブを
注文しました。「フェナミン」や「マスキュラン」が入ってるといいな。


それから、ルピシアの売り上げランキングで1位を獲得しているのが
この「THE　BOOK　OF　TEA　for　Ladies」
女性のために選んだティーバッグ30種類にティーバッグトレイ、
マグカップコジー、アレンジティーレシピがついて3150円。

本をイメージした箱もセンスいい。
これ、もらったら嬉しいな。
ちょっとした贈り物にいいかも～

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iPhoneカバーが壊れてしまったので、新しいものを購入。
シンプルだけど、ちょっと可愛さが隠れてるようなものを探して
みつけたのがコレ。

「iTattoo」



iPhoneの裏側にあるAppleロゴにケースに描かれた
グラフィックが重なることで生まれるiPhoneのためのケース。

以下、様々なパターンのケースをブラックのiPhoneに

重ねたものです。どれもかわいいな。

￥2,940　Amazon.co.jp

私のは白なので、こんな感じ。



ZOZOタウンでもみつけたけど、このお皿の柄は
売り切れだったので、人気があるのかな？

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女性の視点から見た、防災時に必要なものが紹介されています。

女性だからこそ必要なモノと、知恵が、実際に役立ちそう。
何もない状態の時、何が役にたつのかといったら
やっぱり知恵なんじゃないかと思います。

写真と文面の構成も、簡潔でとても分かりやすく、
センスのいい防災BOOKといった感じで、おすすめです。

女性ならではの備えについて細かく書いてあるので、一度見ておくと
よりリアルな震災時のシミュレーションができる本だと思います。



・生理用品×１周期分
・長袖シャツ＆歩きやすい靴×1組
・大判ストール×１枚
・髪を結ぶゴム
・ガム×２本
・ビタミン系サプリ
・オールインワンクリーム
・地図×１枚
・汗ふきシート
・うがい薬
・紙の下着orおりものシート
・ドライフルーツ

などなど・・・

ここからアイデアや知恵をいただいて、自分に必要なものを
準備しておきたいと思います。

ちなみに、震災直後・三日～七日後・二ヶ月後というふうに
被災時期別に、備えるべき物が紹介されているので、
初めは何が必要で、そのうち何が必要になってくるのか。
物資が届くまでに、何がどれくらいの量あれば大丈夫なのか。
といった、疑問が整理されました。

この他、地震が起きた後にとるべき行動なども紹介されているので
一家に一冊あっても損はない本だと思います。

アンアン特別編集　女性のための防災BOOK

”もしも”のときに、あなたを守ってくれる知恵とモノ

￥680　Amazon.co.jp

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「おまえは素晴らしいんだから」

いつでも、どんな時もこう言える器の大きな母になりたい。
まだまだ遠いな～～。

野口 嘉則著「僕を支えた 母の言葉」


￥1,050　Amazon.co.jp

まだ観ていなければ、ぜひムービーを観てください。

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先日、エステで教えてもらったことの覚書です。



[美白ケア]
・ケアには、効果的なタイミングがある。
・ホワイトニングケアを取り入れるなら、春（今）～夏にかけてが一番効く。
・夏から始めるとイタチゴッコになってしまい、効果がほとんど表れない。
・一番、肌が乱れる秋に向けて、今からのケアが一年の中で一番重要。

[ツボ押し]
・ほうれい線には→小鼻の脇・耳の下・歯ぐき上のツボを押す。
・ブルドックを防ぐには→あごの下のマッサージが効く。
・最後にリンパに流すことは必須。

[ニキビ対策]
・白ニキビには、保湿。
・赤ニキビには、ふきとり化粧水が有効。



３週間に一度のエステ。
日々の生活の中で、「次のエステまでに頑張ろう！」と目標ができるし、
忘れていたケアを思い出すことができるので、とても大切な時間です。

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キレイなチョコ、いただきました。

デイビット・マイヤーズがプロデュースする、
フレッシュなフルーツや高品質な素材を使用したスイーツ。

「ＳＯＬＡ（ソオラ） 」



レモンミント
ピーチ
ラズベリーローズ
マンゴーバルサミコ
ほうじ茶
ストロベリーバジル
ビター
柚子
プラリネ
セサミ
キャラメルオレンジ
コーヒーシナモン

味の組み合わせが斬新なものもあり、
ワクワクする宝石のようなチョコ。

抗酸化作用もあり、健康にいい効果もあるチョコレート。
食べ過ぎに気をつけながら、楽しく生活に取り入れていくなら、
お楽しみに大事に一粒ずつ食べる、こんなチョコがいいのかも

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最近、高校時代の友達と3年ぶりに会いました。

「全然変わってないね～～」なんて、お決まりな感じで話していたら
友達が、3年前に撮った写真を配ってくれました。

・・・見てびっくり！！！
薄々は気付いていたけれど、明らかに今と違う・・・。

何が違うのか・・・。

こ、これは・・・まさしく重力への完敗を意味する「肌のたるみ」。

最近、マッサージさぼってたからな～～。
リファもやってなかったし～。

下を向いたときの顔が10年後の顔って言うけれど、
怖くて直視してなかったし。
まずは今とちゃんと向き合うことから始めて、今日からマッサージ開始！！

というわけで、10年前の顔になる！というキャッチで有名な
田中宥久子さんの造顔マッサージを続けることに決めました。

「造顔マッサージ」とは。。。
顔の筋肉は、加齢やストレス、疲労などが引き金となり硬くなる
　　　　　　↓
この状態を放っておくとリンパも血液も循環が悪くなって老廃物が溜まる
→脂肪が増え、それが皮膚をたるませる
　　　　　　↓
このたるむ、老ける原因である悪を断ち切るのが「顔筋マッサージ」。
硬くなった筋肉をほぐし、リンパや血液の流れを促すことで老廃物を排出する
　　　　　　↓
これが進化して、顔の筋肉を鍛える目的を超えて、顔を若く美しく”造り変える”。
これが「造顔マッサージ」なのです



DVD付きで2100円。
緊迫してるので惜しみません



DVDの内容は、基本編に加え、顔型・悩み別のスペシャルマッサージ方法が
紹介されています。
[顔型別]　丸顔・ベース顔・やつれ顔・下ぶくれ顔・平面三角顔
[悩み別]　目の下のクマ・ほうれい線・二重アゴ・ブルドックライン

ちなみに・・・
前に、はじめに出版された方を友達から借りて見たことがあったので、
「続編」を買いましたが、こちらにも基礎編は含まれているので、
今から買うなら、「続編」をおすすめします！

田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)

￥2,100　Amazon.co.jp

田中宥久子の続・造顔マッサージ 顔型別 悩み別 スペシャル (DVD付)

￥2,100　Amazon.co.jp

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最近、購入し続けている女性誌「Domani 」



何が好きって・・・キャッチコピーに心惹かれます。
ちょっとやりすぎかな？っていうところも好き。

「美人じゃないけど、努力とセンスだけでここまでできる！」

確かに、美人じゃなくても輝いてる人って沢山いる。
努力とセンスで、洗練された雰囲気を醸し出している女性。
それでいて、謙虚さと品が感じられる女性。
コウイウヒトニワタシハナリタイ。（by.宮沢賢治）

以下、「美人っぽく見える法則35」



1.とりあえず、髪がきれい！
2.小顔に見せる天才である
3.奇跡の一枚を持っている！
4.定時にすっと消える日がある
5.偶然力がある
6.すべてがやわらかい
7.超ポジティブ！
8.自分の”香り”がある
9.黒でも軽やか
10.ニットに毛玉がない
11.1サイズ上を選ぶ勇気
12.白に清潔感がある
13.メモ魔である
14.ムダにしゃべらない
15.”さ行”にたけている
　　（サイバー技術・集中力・スケジューリング・清潔感・そうじ力）
　　（さすが！・しらなかった！・すごい！・センスいい！・そうなんだ！）
16.贅沢の意味を知っている
17.先端に宿る美意識
18.トレンド小物を操るセンス
19.歯がキレイ
20.感謝の言葉を忘れない
21.調味料へのこだわり
22.女らしい足元
23.花を枯らさない
24.悪口を言わない
25.モノの返し方が粋
26.聞き上手である
27.空気を読む
28.所作が丁寧
29.抜け感のつくり方が上手い
30.清潔感がある
31.メールの返信が早い
32.素直に謝れる
33.初心を忘れていない
34.時間を守る
35.いやな仕事を率先してやる



狙った感じが多少なりとも感じられるけど、そういうところも好き。
この中でも10こ心がけるとしたら「6・7・13・14・20・23・24・28・29・34」かな。

あ、来月号もうすぐ発売だ。
テーマは、「女」「妻」「母」３人の３５歳。
今回もなかなか

Domani (ドマーニ) 2012年 05月号

￥700 Amazon.co.jp

ちなみに、Domaniのサイト「WebDomani」はコチラ です。

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コチラ、最近気になっているコスメ。

ナチュムラの洗顔石鹸　「洗凛」。



生理前になると、必ずできてしまう大人ニキビ・・・。
こんな時にかぎって、同窓会があったりして
なんとかならないかなぁとずっと思っていました。

最近思うのは、常に同じものを使うのではなくて、その時々の肌の調子に合わせて、
基礎化粧品を変えたほうがいいのではないかということ。
もちろん、試したり変えたりのタイミングは難しいのですが。

今は、肌の調子も落ち着く時期なので（by.ルナルナ）
生理前のニキビ対策ができそうな基礎化粧品を試してみたいと思い・・・

見つけたのがこの「洗凛」。なんだかコレ良さそうです。

2011年＠コスメの「その他・クレンジング」部門で1位になった商品で、
美のカリスマIKKOさんもお奨めだとか！
お奨めされている商品の中でも、リピート率が高かった商品なのだそう。



生理前のニキビ対策基礎化粧品を探して・・・
まずは、『凛シリーズ』14日間トライアルセットを試してみたいと思います！



感想は後日！！

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