3to4の課外活動記録

仕事以外の活動状況について綴っていきます。

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今思えばよく生きていられたかもなぁ…


人生最大の怪我 ブログネタ:人生最大の怪我 参加中

社会人になって数年、某地方都市に住んでいた頃の話


今の生活エリアと違って公共機関が不十分だったためバイク(400cc)を利用自転車


とある休日の午前中、市街地へ移動中に赤信号を視認し信号機ブレーキをかけた際にタイヤがロック


おまけに小雨で濡れたマンホールの上にタイヤが乗ったため滑って交差点上に転倒ドンッ


幸いにも後続車両の進入がなかったため、二次被害は免れたものの、全身を地面に打ちつけられ身動きが取れず…ドクロ


その5分後、救急車にて病院に緊急搬送車病院


運ばれる際に、救急隊員からしきりに氏名、生年月日、住所…いろんなこと聞かれた。もちろん意識確認の手段なんだけど…ガーン


その日は休業日だったため、応急処置だけ施され入院させることもなく帰された。


2日後に受診した結果、右足腓骨骨折だったガックリ


約1か月間ギブスで足を固定、そこまでは分かるのだが…


ギブスを外した足は著しく細くなっていて、最初は地面に接触させただけでもその重力に耐えられず…ドクロ


足が地面に付くようになっても、左右バランスが崩れているため、歩くのもままならず。ましてや走るなんてもってのほかNG


結局、走るくらいに回復するのに骨折してから4か月くらいかかった。


もっとも、この頃はフィットネスなんて知らなかったので、アフターファイブで困ることはなかったけど…


事故の状況は今でも時々思い出す…


3to4の課外活動記録

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今の仕事を続ける限り、一人暮らしは避けて通れない。そして、転居も…



一人暮らしを止めたい!と思った瞬間は? ブログネタ:一人暮らしを止めたい!と思った瞬間は? 参加中



一人暮らしはもう慣れてしまったので、さほど抵抗は感じない。



ただ、自分を律しないときちんとした生活って難しい。



特に、整理整頓とか。



部屋の荒れ具合が初期の段階であれば、まだ何とかして片付けようって気持ちになるけど、末期状態になると転勤に伴う転居といった一大イベントがないと収拾が付かなくなる。



幸か不幸か、今の仕事はだいたい2~3年に一度は転居を伴う転勤がついて回る。



このときに要らなくなったガラクタを一掃してしまうように心がけている。



そんなこともあってか、あんまり生活品は多く持ちたくないというのが自分の考え。



単身パック1個に収まる程度の荷物で済ませるのが目標なんだけど…



頑張って断捨離していくか!


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【ハイビックリマーク行ってらっしゃいニコニコパーの巻】


今日は夜勤明け晴れ


月曜の勤務明けは結構久しぶりだが、実は先日の朝練でクロス権利外通告をされたため、ここを利用するレッスンプランが頓挫してしまったハートブレイクダウンダウンしょぼん


今の会員証で5250円支払って利用するのは腹立つし、かと言ってクロスプラスへの変更も月に行く回数のことを考えると費用対効果が悪いしょぼん


あとは、以前に別に作った法人都度払い会員カードによる利用がま口財布
理論上では1680円で利用が可能なはず…


一応、法人のサービスセンターに確認はとってOKの回答をもらったが、果たして…ガーン


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場所:TIP.X TOKYO SHIBUYA


1か月ぶりの来店


先ほどの都度払いは見込み額どおりではあったが、やっぱりエリアプラス会員で入り慣れしてしまうと、都度払いは痛い…ショック!


参加したレッスン:
①TIP.X TOKYO AERO 3(○岸 ○子 IR)


ステップのクラスはほぼお馴染みだが、エアロはお初


せっかく金払って来ているので、少しでも多く体を動かすつもりで参加走る人


参加者は22名


まずまずの客入りだが、このスタジオの規模からすれば少なめ。


コリオは2ブロック構成
(細部は省略)


内容的にはベーシック1か2くらいのレベル


丁寧なリードをしつつも、時々放置プレイをしてチェックを入れてくる目


「私は言いません(説明入れません)。では、行ってらっしゃいビックリマーク」って感じで…


地味な感じのレッスンではあったが、十分な運動量でしっかり汗をかいて終了あせる



②TIP.X TOKYO STEP 3(同上)


エアロに引き続き参加


このIRさんのここでのレッスンはやっぱりステップが本命らしく、エアロのレッスンの時で既に10名以上が整列していた。


そして、今回の参加者は36名ビックリマーク


久喜の朝ミドルに負けてないガーン


まずは使い捨ての32カウントコリオによるウォームアップアップDASH!


今日はこれにハマってしまうショック!台風


これが本コリに入らなくて良かったガーン


コリオは2ブロック構成


1B:スパイダー、リバースターン、マンボオーバー、フロアマンボ、フロアシャッセターン、ボックス、ベーシック、ボールチェンジ、ステップニー、ツイストターン、シザーズ、マンボオーバー、マンボ


前後左右のスペースをフルに生かしたコリオ


スパイダーは最後に追加されたため、以後の動きが反対になり、かなり刺激的な印象になったドンッ


2B:フロアマンボシャッセ、ステップニーエクステンション、クイックストラドル、オープンクローズマーチ、フロアビハインドチャチャ、ステップニーエクステンション、シザーズ、ストラドル、ダブルマンボ、カール


ここも、頭にマンボシャッセを加えて変化を入れてきたドンッ


エアロと同様、慣れたところで「ハイ、行ってらっしゃいビックリマーク」とお任せモード


エアロと違って明らかに中級向けの展開


水分補給もめっちゃ短いしあせる


それにしてもこのIRさん、こんなに面白いキャラだったかなぁ?ガーン


通しは普通に数回


ミドル並みの技量と運動量でたっぷり汗をかいて終了あせる


多分、金額に見合った運動はできたものと確信している。


また来てみたいけど、これからのことを考えると、他の行き先も選出しとかないとなぁ…ガーン

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