ヨンアの連絡帳

日々の感情を主観的に。
なんとなく感じた事を書いてます。
走った日は走りながら感じた事です。
なので「意味わかんない」って時もアリます。
飾らず素直に書いてます。

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テーマ:

アンニョンハセヨ音譜



心配性の私ヒヨコ

UTMF完走のサラリートにダブルトラックを診断してもらいました目

『根っこ。刺さりましたね。』

なんにも言ってナイのにわかるのは流石!!

100マイルランナーさんだわグッド!

状態のいいトレイルでは問題ナイけど

気づかない間に砂や水なんかがドンドン入ってくるから

シューズの中で足を圧迫してレース途中で痛みが出るカモとのコト。



………かお

ど~すりゃイイんだ…汗



わちゃわちゃしてるとサラリート。

私の仲良しのショップ店員さんとも仲良しだそうで

(友達の友達はみんな友達的発想かなはてなマーク

『相談しに行ってみたら~どない~』と

親切にもセカンドオピニオンを紹介してくれましたパー



週末、仕事帰りに立ち寄るとニッコリ元気な笑顔で迎えてくれたよん音譜

UTMFの話を聞いてビックリ叫び

33時間で完走したそうです走る人

その脅威の脚力&精神力

ぜひともヒヨコの私にお裾分けして下さいませヒヨコ

なんでも一週間経ってやっと今朝くらいから通常の感覚が戻ってきたそうで…

100マイルの壮絶な旅のドラマを聞いてまたまた感動の嵐でした走る人



あ…そうそうひらめき電球

シューズの相談しなくっちゃビックリマークって思い出したのは来店してから

随分時間がたってからでした…汗



んで…



ヨンアの連絡帳


これビックリマーク

シングルトラック2クラッカー

買っちゃいましたドキドキ



この日は土曜日。来週の大会に新しいシューズが間に合うか心配だったケド

翌日のおむすびイベントで4時間くらい履いて走る予定なんで

『慣らしには充分グッド!』とお墨付きを頂いたし音譜



なんたってこのカラービックリマークいいね音譜最高グッド!

グレー×ピンクなんて~腕時計ギャーミンちゃんと同じだよんラブラブ

マックスいけいけルンルン気分ラブラブ!になっちゃいました音譜



そんな初めてのレースに出場するヒヨコヒヨコとUTMF完走のアスリート店員さん。

こりゃぁ~もう。秘密兵器を仕込んでもらうしかナイよっロケット



そこで登場したのがインソールひらめき電球



ヨンアの連絡帳


インソールなんてシューズに付いてるモンじゃナイのかい!?



シューズにセッティングされてるインソールとは違い

土踏まずから踵にかけては板のようにハードで

足先の着地部分はクッションのようにソフト。



長く走っていると足裏も疲れてアーチが下がってくるんだそうです。

にゃるほどッひらめき電球

しかもこのインソールあし

『僕も使ってますよ~』とのコト。

恐れ多いワンヒヨコと思ったらもうワンランク上のインソールが入ってましたあせる



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赤いトコはカンコチキンに固くって

黄色いトコはフンワフワにクッション性があって

グレーのトコはグニャングニャンに軟らかい

そんなインソールですパーはい。



ヨンアの連絡帳


最後にシューズの紐の結び方を教えてもらったよん音譜

テラノザウルスんトコの穴を使った“ヒールロック”って結び方パー

シングルトラックの紐は短くて付属の紐じゃ出来ないけど

ダブルトラックを履くときにやってみよう走る人って思いまっすビックリマーク



他にもたくさんお話しが聞けたしイイお買い物が出来て良かったんラブラブ



33時間走り続けるなんて神業をサポートする最強アイテムキラキラ

ヒヨコ1っこGetしましたヒヨコ




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アンニョンハセヨ音譜


ミラクルで公休日になってた日曜日合格

大会一週間前で不安いっぱい…

モチベーションのあがんない私…

なんとか奮起しようと大好きな嵐山にやって来ました走る人

おむすび(ほんとの名前はmusubi cafe)イベントに

いけぴょんさん&ぺんさんと参加しましたパー



ヨンアの連絡帳


すっかり初夏の嵐山は緑がまぶしくて

準備体操ちゅ~もバッタやチョウチョが

元気いっぱいに突撃してくるよーとかげ



ヨンアの連絡帳


六丁峠~保津峡~水尾まで…



ヨンアの連絡帳


山ん中のロードを走りくったくたの私汗

空気はキレイな山ん中。

両脇は樹木のカーテンの山ん中。

だけど足元はがっつりロード汗



ヨンアの連絡帳


いけぴょんさん&ぺんさんはおしゃべりしながら余裕の笑顔。

休憩ポイントではハイタッチでヒヨコの私に

ゴール気分を演出してくれるステキングなお二人様ラブラブ



ヨンアの連絡帳


キターーーメラメラ


米買道~つつじ尾根まではトレイルロードだぜっグッド!

とは言え先頭を行くはマッチョな実力派のトレイルランナー走る人

バリクソ早いロケットオモクソ早いロケット

マッハでイッっちゃう駿足ランナーロケット



乾いた枝と落ち葉が岩場を覆うトレイルロード

パキパキと折れる枝は踏んで音を立てる度に

起き上がり私の足に突き刺さる

うかうかしてたら落ち葉に隠れたトリップが

着地した片足を滑らせてもう片足のリズムを狂わす。



前を走るランナーに付いて行かないと

後ろを走るランナーにご迷惑をかけちゃうよ…叫び



こんな時ど~すりゃイイんだろ…

ヒヨコの私に教えてほしい。

思いっきり山側から追い越されて

滑落するんちゃうか!?

ってスリルを楽しむトレランイベント。

脚力の差は歴然。

私の膝はもう限界ドクロ

後悔したってもう遅い…

ココはもうつつじ尾根ガックリ



そんな心の葛藤を知るか知らぬか

いけぴょんさん&ぺんさんの笑顔が私の笑顔を蘇らせる。



ヨンアの連絡帳


大岩なるなるデッカイ岩に

(裏側の小路から)登って撮った記念写真カメラ



ヨンアの連絡帳


ぺんさんに向かって笑顔全開の私。

カメラマンの言う通りの笑顔がデキちゃうから不思議ニコニコ



トレイルランニングって

私が思うご飯な感じ。



ドコを走るか?じゃなくて誰と走るか。

ナニを食べるか?じゃなくて誰と食べるか。



どんなトレイルでも

いけぴょんさんやぺんさんと一緒なら楽しめる。

昼・夜同じ食事でも

いけぴょんさんやぺんさんと一緒なら美味しい。



トレイルレースへ持っていくモチベーションも

私にとってご飯と同じになればイイんだね…



めっちゃロードなトレランに教えてもらった

『私の知らない世界』トレイルランニング。



今夜は膝が痛くて眠れナイよしょぼん












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アンニョンハセヨ音譜



毎朝晴れ基本的には6時過ぎに起きてるんだけど

今週は1時間早めてワタクシ5時に起きますパー



ヨンアの連絡帳-120526_0652~01.jpg


こんなん頂いてスッキリしようと思います。



…だって…


トレイルにはロードみたいにトイレたくさんナイと思う…

そー思う…きっとそーだと思う…そーでしょおとも…



と言うワケでひらめき電球



昨日は早寝しましたグッド!

11時に寝たモンだから夜中の2時とか4時とかに

うっすら目覚めそうになったけど…あせる

今朝は5時前に気持ち良く目覚めましたニコニコ



今週は~

仕事は定時で終わらすぞ!!

ちゃっちゃと用事を片付けるぞ!!

夜遊びしないぞ!!(←うそにひひ



初めてのトレイルレース。

不安いっぱいで気持ちがなかなか

あがってこないケド

体調管理くらいはやっとかないとね。















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アンニョンハセヨ音譜



私の私のダブルトラックが…

ダブルトラックが…



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テラノザウルスが示しているのは

私の私のダブルトラック…

右足の先っちょの右側の…

右側に…



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ガオオオオーー!!


こないだのヒヨコ旅で木の根っこがブッ刺さり

お見事に穴があきまして…



日曜日にサクッと嵐山に行って

元気出して大会に臨むつもりだったのに…



今から新しいの買っても“慣らし”が出来ないだろうし

今のダブルトラックじゃ嵐山はイケても

大会はキビシイかも知れナイし…



こんな時

ど~すりゃイイんだろう…



このダブルトラック

ずっとヒヨコの私と

交野も箕面も嵐山も京都も神戸も

ずっとずっと一緒に走ってきたのに…



このダブルトラックがお気に入りなのに…

このダブルトラックで大会に出たいよぉしょぼん







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アンニョンハセヨ音譜



「おいてけぼり」は道頓堀でも土佐堀でもナイよ。

おいてけぼりにしてるのは私の気持ち。

私の気持ちはコッチに置いといて旅ラン準備をするよ。



いつまでも弱い気持ちで過ごすには本番まで日にちがナイよん。

参加書も届いてるしね…



私の気持ちをドケた場所にセッティングするのはコレ。



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名前は“ちゅ~ってするやつ”キスマーク



探した目探した目探しまくった目

ドコにでもアリそうなのに

私のご用達ショップにはナイんだなぁ~このちゅ~ちゅ~キスマーク



私はいつもピットインリキッドをちゅ~ちゅ~しながら走ってるからあんまり気にならないんだけど

パワーバーは開封したらイッキにちゅ~DASH!しないとキャップがナイから

残したらネバネバになっちゃうでしょん。だからかなはてなマーク

ZABASになくてPowerBarにはこのちゅ~ちゅ~がアリましたひらめき電球

(ピットインリキッドはキャップがアルから不要ってことはてなマーク



大会の時もピットインリキッドの予定だけど

2個チョキ持って走ろう走る人かなと思ってます。



ネバネバにはならナイけどゴミがでちゃうかなって…

思って欲しかったんだなぁ~これ。



先週の土曜日に買ったんだけど

仲良しのショップ店員さんはUTMF出場で留守だし

モンベルに行ってもなかったし好日山荘にもナイし

石井スポーツ(←名称あってる?)にデビューして

ようやく見つけた


ちゅ~ちゅ~キスマーク


ほんとのお名前ははてなマーク

何回きいても覚えられないよドクロ



フラスコはてなマーク

フリスクはてなマーク

スポイトはてなマーク

スポルトはてなマーク



わっけわからん叫び

これまた。またまた。

ソンなコンなで。



「おいてけぼり」っちゅ~キスマークコトでっすパー




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