一月から周囲でインフルエンザにかかっている人が増え始め

今もなお、減ることが無く、猛威をふるっているようです。

国立感染症研究所のインフルエンザ流行レベルマップを見ると

岐阜県の美濃地方はほとんど「警報」のレベルの一番高いものになっています

インフルエンザの予防法

１　帰宅したらすぐにうがいと手洗いをする。

２　マスクを着用する。

３　栄養のあるものを食べ、十分な睡眠をとり、体力をつける。

４　人ごみになるべく行かない。

５　部屋に加湿器を置くなどして湿度を保つ。

上記のことは常識としてわかっているようでなかなか実践できてないかもしれません。

まだ寒い日も続きますし、油断せず健康に留意して過ごしていきましょう。