癒しの母乳外来

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産後リカバリー（プライベートレッスン）

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昔から「床上げまでの３週間が大事」といわれます。

それはやっぱりとっても理にかなったこと。
１０ヶ月という長い時間をかけ、出産に向けて変化した身体は産後３週間～８週間かけて、

ゆっくりもとの身体・大きく脱皮した新しいママの身体へと変化します。つまりこの３週間は

女性の一生にとって一番大切な時期なのです。

■この大切な時期に無理をしてしまったり、誤った無理な骨盤の矯正をしてしまうと...

・骨盤の後屈やねじれや動きの悪さ　→　腰痛・膝痛・腱鞘炎の原因に

・精神的に不安定になったりします。更年期障害にもつながっていくのです。

■Lacteの産後サポートプログラムは、

この自然な身体の波に合わせたケア・エクササイズです。お身体を丁寧に観察させていただき、

骨盤の引き締めを中心に産後の心と身体の回復のために、お一人お一人にあったプログラムと

過ごし方をご提案いたします。

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