3930859さんのﾌﾞﾛｸﾞ

今日の朝練！菜々子起こすの忘れてました。



菜々子ごめんな。


柔道部の方々ごめんなさい。


ま！切り替えていきましょう


今日は火曜日！

柔友館で乱取りやるぞ！
2号機 あみ！なかなか手が完治しないが、頑張りなさい。


６月１０日まで時間無いけど、頑張るしかない。
あみ！菜々子頑張れ！

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今日は出稽古行かなかった？？？



何で？？？


菜々子とミーティング！

今回の内容はわからんでもない！


自分で決めたから、次回は自分で決めて行け！


今日から自主トレを開始！


メニューは自分とママで決めました！


条件をいくつか決めました。



その１ 言い訳しない！その２ 必ずやりとげるその３ 諦めない！


今日から出稽古は行かないので、その分約束しました。


体力作り&減量をかねてこれから毎日やります。


今日のメニュー！

両ヶ池コース３０分完走
大安中学校前坂ダッシュ10本


甘いが初日ですから！


明日からガンガン行くよ！人がやらん時にどれだけやれるか！


四中工魂は今も生きてます。


菜々子頑張れ！！

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最近自分の気持ちと、子供の気持ちが合ってない！



と言うか合わん！



当たり前かぁ～。


少し悲しい。


基準値あげるのは大変！

でも燃えてくる！


頑張れ菜々子！

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