September 20, 2011 11:50:00
女 子 力w
テーマ:フードッッ☆昨日のベジこはお休みやったので・・・・・
g d g d してましてんwww
まーほんと魂どっか行っとったわ
しかしですねーー
この日は久々の女子力大放出のベジこさん!

これ ↑ ↑
食べたかったから初の ベジこクッキ~ング 記録してみたw
今回の具材さんたち

ホントはタケノコ欲しかったけど
ジャストな量がなくて断念
彩りを考えたらパプリカとかも欲しかったけど
これも同じく・・・・・
これに鶏肉(もも)ね。
これもな、ほんとはムネ肉がよかってんけど
ももの方が用途が多いから仕方なく・・・w

切って・・・・・・
冷凍室にいたしめじを招集!!

ココナッツパウダーを溶かして

まずお肉を炒めますねん。
そんで火が若干通りにくいナスだけ先に入れて・・・
ここの作り方にはグリーンカレーペーストは
ココナッツパウダー入れてから入れるって書いとうけど
事前に少し火にかけて香りを出した方が
いいのであえて裏技!
あ、もちろんコレスレロールの低いオリーブオイルでw

お湯で溶いたココナッツパウダーと
残りの具材と
なんちゃらリーフっちゅーのんを投入!!
ちょっと辛かったからお砂糖を少々。。。。
そんでひたすら
煮込むこと10分www

ここでさいごのナンプラー
これめっちゃくっさい
納豆とタメ張れるくらいww
これ入れて一煮立ちさせると・・・・・

こんな感じになるわけよ(*´σー`)
次回のクッキ~ング中継は???
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めんどいからしばらくせんわwww




なり (°д°;)












と
















見ながら






写ってておそらく冬場はとってもいい画

とキウイ
のジェラード
味とかあったりとちょーシャレオツ(≧▽≦)









のためうねりが強くて見えませんよーーー、どこーーーーーーー????
ほしかったけど


